많은 사람들이 꿈꾸는 목표를 이루고 삶을 바꿔가는 여정에서 쉽게 지치지 않고
좀 더 빠르게 실현하기 위해서는 ‘습관’만큼 강력한 무기는 사실상 없다.
좋은 습관을 장착하는가 동시에 아이를 넘어 가족 구성원이 함께 할때 그 기쁨은 배가된다.
부모의 뒷모습을 보고 자라는 아이들인만큼 어른인 부모가 먼저 앞장 서면
함께 더 큰 꿈을 이룰 수 있지 않을까.
작은 목표를 세워 쉽게 도전하고 작은 성공의 기쁨을 느끼는 경험에서 더 좋은 습관을 장착될 수 있다.
행복한 가족으로 ‘습관＇이라는 매개를 통해 지속할 수 있는 우리 가족만의 문화를 가꾸어 갈 수 있을 것이다.
이 책에는 여러 권의 습관책을 읽고 프로젝트를 운영하고 직접 습관 만들기를 경험하며
깨달은 노하우와 지식을 솔직하게 담았다.

어제보다 나은 "나"를 만드는 강력한 루틴
Dream 성장습관 프로젝트!
지금 당장 시작하자!

프롤로그

제 1장 Dream 성장습관이란
1. Dream성장습관이 뭐예요
2. 왜 습관을 가져야 하나요
3. 어떻게 하면 습관을 만들 수 있나요
4. 습관을 완성하기까지 얼마의 시간이 필요한가요?

제 2 장 Dream 성장습관 스토리
1. 나다움을 찾아서
2. 세나시 습관프로젝트 리더가 되다
3. Dream 성장습관 프로젝트의 시작
4. 드림메신저의 성장습관 스토리
5. 성장습관을 만들어 가는 멤버 스토리

제 3 장 나만의 습관 목록 만들기
1. Dream 성장습관 목록 만들기(양식포함)
2. Dream 성장습관 체크리스트(양식포함)

제 4 장 그것이 알고싶다
1. 가장 많이 물어보는 10문 10답

참고문헌
추천사