진리는 쉽고 간단하다고 하는데 많은 사람들이 어렵게 공부를 하고
또 마음공부로 마음이 편해진 사람보다는 깨달아야 한다는 고민을 하나 더
짊어지고 사는 걸 보고 이건 좀 문제다 싶어서 뭔가 다른 방법을 찾기 시작했다.

이 책은 많은 사람들이 깨달음에 너무 많은 시간을 들이는 것을 보고
가능한 쉽고 빠르게 해결 할 수 있는 방법을 연구한 결과물이고 이 책을
통해 혼자 스스로 할 수 있는 자습서의 역할을 할 수 있게 제작됐다.

아무쪼록 이 책을 보시는 분들에게 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠다.

TOP DOWN 1부
시작하기
TOP DOWN 대원리
TOP DOWN 수행법 1
TOP DOWN 수행법 1-1
TOP DOWN 수행법 1-2
TOP DOWN 수행법 2
TOP DOWN 수행법 3
TOP DOWN 수행법 4
TOP DOWN 수행법 5
TOP DOWN 일상이 공
TOP DOWN 궁극의 질문
TOP DOWN 위험한 상
TOP DOWN 총평
실제사례
TOP DOWN 2부
TD 존재와 인식의 상관관계
TD 뜻이 하늘에서 이뤄진 것 같이 땅에서도
TD 미래는 상상하는 것이 아니고 기억해 내는 것
TD 최소노력
TD 반쪽 긍정이 아닌 온전한 긍정
TD 자기사랑
TD 자기사랑 2
TD 자기사랑 3
TD 이원성과 시공간
TD 세상은 가상현실
TD 천사와 악마
TD 시간
TD 돈
TD 창조
TD 긍정으로부터의 자유
글을 마치며