ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
Å×´©Å°Ä£ ¸¶¹ýÀÇ °£½Ä ·¹½ÃÇÇ


Å×´©Å°Ä£ ¸¶¹ýÀÇ °£½Ä ·¹½ÃÇÇ

Å×´©Å°Ä£ ¸¶¹ýÀÇ °£½Ä ·¹½ÃÇÇ

<Å×´©Å°Ä£> Àú/<Á¶¼ö¿¬> ¿ª | ½Ã±×¸¶ºÏ½º

Ãâ°£ÀÏ
2021-06-03
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
64 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

70¸¸ ±¸µ¶ÀÚ°¡ ¿­±¤ÇÑ ÃÊ°£´Ü °£½Ä ·¹½ÃÇÇ!
´ÞÄÞÇÑ °Ô ¶¯±æ ¶§, ¼ø½Ä°£¿¡ ¸¸µå´Â 73°³ÀÇ ÁÖÀüºÎ¸®!

´Ü 2°¡Áö Àç·á·Î ÃÊÄݸ´ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¸é? ´ÞÄÞÇÑ °£½ÄÀÇ Àç·á°¡ ÃÖ´ë 5°¡Áö°¡ ÀüºÎ¶ó¸é? ¡®Á¦7ȸ ÀϺ» ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ ¼­Àû ´ë»ó¡¯ °úÀÚ ºÎ¹® ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÑ ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¡®ÀûÀº Àç·á·Î ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °úÁ¤À¸·Î ¸¸µå´Â¡¯ °£½Ä ·¹½ÃÇÇ 73°³°¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¡®Å×´©Å°Ä£(/Tenu Kitchen)¡¯ À¯Æ©ºê¿¡¼­ Á¶È¸¼ö 100¸¸À» ³Ñ±ä Àα⠷¹½ÃÇǸ¦ ¾ö¼±Çß´Ù. Àç·á´Â ÃÖ´ë 5°³, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿Í ¿ÀºìÅ佺ÅÍ·Î ´ëÃæ ¼¯¾îµµ ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â ¸¶¹ý °°Àº °£½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸³ªº¸ÀÚ!

ÀúÀÚ¼Ò°³

2017³âºÎÅÍ ¡®°úÁ¤À» ÃÖ´ëÇÑ »ý·«Çϸ鼭, ÀûÀº Àç·á·Î, ´©±¸³ª ½ÇÆÐ ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î À¯Æ©ºê¿¡ Á¦°ú, ¿ä¸® ¿µ»óÀ» ¿Ã¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±²ÀåÈ÷ ½¬¿îµ¥ ¸À±îÁö ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ°¡ È­Á¦°¡ µÇ¾î ä³Î ±¸µ¶ÀÚ°¡ 68¸¸ ¸íÀ» µ¹ÆÄÇß´Ù. ÇöÀç´Â ÀâÁö, ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¿¡¼­ ·¹½ÃÇÇ °³¹ß, ¸Þ´º °í¾È, ·¹½ÃÇÇ ±â»ç ÁýÇÊ, ·¹½ÃÇÇ ¿µ»ó Á¦ÀÛ µî Æø³Ð°Ô È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä ¸Ô´Â °ÍÀ» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇؼ­ Àü ¼¼°èÀÇ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ðµÎ ¸Ô¾î º¸´Â °ÍÀÌ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ²ÞÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚÀÇ Ã¹ Àú¼­ÀÌ´Ù.

.À¯Æ©ºê ä³Î Tenu Kitchen / .ºí·Î±× www.tenukitchen.com

¸ñÂ÷

½ÃÀÛÇϸç
Àα⠰£½Ä BEST 7
ÃÊ°£´Ü ¾ÆÀ̵ð¾î 10
±âº» µµ±¸
º¸°ü¹ý
°£½ÄÀ» ¸¸µé±â Àü¿¡

CHAPTER 1 µü 2°¡Áö Àç·á·Î
½Ä°¨ÀÌ ¹Ù»è¹Ù»è! ÃÊÄݸ´ ÄíÅ°
°¡¼ººñ ÃÖ°í ´Þ°¿ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ãß¾ïÀÇ ¸À! ¿¬À¯ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
ÁøÇÏ°í ±íÀº ¸À ÃÊÄݸ´ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Å©¸² dz¹Ì°¡ ÁøÇÑ ½ºÄÜ
ÃþÀÌ ¿¹»Ú°Ô ³ª´¶ ¸¶½Ã¸á·Î ¹«½º Ǫµù
ÀԾȿ¡¼­ »ì»ì ³ì´Â ÃÊÄݸ´ ¹«½º
¼¯¾î¼­ ±¸¿ì¸é ³¡! Â̱êÂ̱ê Áï¼® »§

CHAPTER 2 µü 3°¡Áö Àç·á·Î
±Á´Â ½Ã°£Àº 3ºÐ! ¿ÀºìÅ佺ÅÍ ÄíÅ°
ÀÛÀº ³¿ºñ·Î °£ÆíÇÏ°Ô! ºÎµå·¯¿î ÃÊÄÚ Çªµù
ÀÛÀº ³¿ºñ·Î °£ÆíÇÏ°Ô! ij·¯¸á Ǫµù
¹Ù»è¹Ù»è »ç°¢»ç°¢ ¸Ó·© ÄíÅ°
°Ç°­ÇÑ ¸À! Æø½Å ÂÌ±ê µÎºÎ »§

CHAPTER 3 ¼¼»ó Á¦ÀÏ ½¬¿î ´ëÇ¥ °£½Ä
Á¶¸®½Ã°£ 10ºÐ! ÃÊ°£´Ü Ƽ¶ó¹Ì¼ö
Á¤°Ü¿î ¸ÀÀÇ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Ǫµù
µ¹µ¹ ¸»ÀÌ ·Ñ Å©·¹ÀÌÇÁ
ÃËÃËÇÑ È¨¸ÞÀ̵å Çã´Ï Ä«½ºÅÚ¶ó
»ýÅ©¸² ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©

CHAPTER 4 ¼¼»ó Á¦ÀÏ ½¬¿î È­Á¦ÀÇ Àα⠰£½Ä
3°¡Áö Àç·á·Î ¸¸µå´Â ¼öÇ÷¹ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
ÇÇÀÚÄ¡Áî·Î ¸¸µå´Â ¼öÇ÷¹ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
¿ä±¸¸£Æ®·Î ¸¸µå´Â ¼öÇ÷¹ ÄÉÀÌÅ©
ÃËÃËÇÏ°í ÁøÇÑ ¹Ù½ºÅ© Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
°ÇÆ÷µµ ¹öÅÍ »÷µå ÄíÅ°
ÁøÇÏ°í ¸Å²ö¸Å²öÇÑ Çªµù ÄÉÀÌÅ©
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê°í ¸¸µå´Â º¸¼® Á©¸®

MINI column ÃÊ°£´Ü À½·á

CHAPTER 5 Àß ¼¯¾î¼­ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹¸®±â
ÃËÃËÇÏ°í ÁøÇÑ °¡Åä ¼îÄݶó
ÇâÀÌ Ç³ºÎÇÑ È«Â÷ ÄÉÀÌÅ©
¼¼»ó Á¦ÀÏ ½¬¿î Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
Æø½ÅÆø½Å ²Ü ÄÉÀÌÅ©
¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê´Â ¹Ù³ª³ª ÄÉÀÌÅ©

CHAPTER 6 Æ÷Àå ¿ë±â°·Î ¸¸µé±â
±×´ë·Î ¾ó¸° ¿ä±¸¸£Æ®
±×´ë·Î ¾ó¸° ÁøÇÑ ¸À ¿ä±¸¸£Æ®
¿ìÀ¯ ÆÑ ±×´ë·Î ¸¸µå´Â ¾È´ÑµµÈÄ
¿ìÀ¯ ÆÑ ±×´ë·Î Ǫµù
¿ìÀ¯ ÆÑ ±×´ë·Î ·¹¾î Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©
ÁÖ½º ÆÑ ±×´ë·Î Á©¸®

CHAPTER 7 ºñ´ÒºÀÁö·Î ¸¸µå´Â Á¤¸» °£´ÜÇÑ °£½Ä
¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÁÁÀº Æø½Å ÃËÃË ¸ÓÇÉ
¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê´Â ¹Ù³ª³ª µµ³Ó
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¸¸µå´Â ½º³ë¿ìº¼ ÄíÅ°
¹Ù»è¹Ù»è °¡º­¿î ¶û±×µå»þ
¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º ÄíÅ°
Ä¡Áî µë»Ò ÆÎÁöÄÉÀÌÁÖ

CHAPTER 8 ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ¢±âµíÀÌ ±Á´Â °£½Ä ~ ´ÞÄÞÇÑ ¸À ~
Æø½ÅÆø½Å ¿ä±¸¸£Æ® µµ³Ó
´ÞÄÞÇÏ°í ±Í¿©¿î ÇÏÆ® Ã߷νº
¸¸µÎÇÇ·Î ¸¸µå´Â ³ìÁø³ìÁøÇÑ ¾ÖÇÃÆÄÀÌ
¸¸µÎÇÇ·Î ¸¸µå´Â ÃÊÄÚ ¹Ù³ª³ª ÆÄÀÌ
Ãá±ÇÇÇ·Î ¸¸µå´Â ÆÏ Ä¡Áî »ï°¢ ÆÄÀÌ

column °£½Ä ¸¸µé±â Q&A

CHAPTER 9 ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ¢±âµíÀÌ ±Á´Â °£½Ä ~ ©ÇÑ ¸À ~
Â̱êÂ̱ê Ä¡Áî °¨ÀÚº¼
¾Æħ ½Ä»ç·Îµµ ÁÁÀº ÇؽÃÆ÷Å×ÀÌÅä
¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁÀº º£ÀÌÄÁ Æ÷Å×ÀÌÅä
ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î ¸¸µå´Â °¨ÀÚÆ¢±è
±â¸§ ¾øÀÌ °Ç°­ÇÑ °¨ÀÚĨ

CHAPTER 10 ½Ä»§À¸·Î ¸¸µå´Â ǪÁüÇÑ °£½Ä
¹Ù»è¹Ù»è ¸á·Ð»§ Å佺Ʈ
ǪµùÀ¸·Î ¸¸µå´Â Áï¼® ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ
ij·¯¸á ½º¸ð¾î Å佺Ʈ
¸í¶õ ¹Ù°ÔÆ® ¸À Å佺Ʈ
Áßµ¶¼º ÀÖ´Â Ä«¸£º¸³ª¶ó Å佺Ʈ
Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ¸À Å佺Ʈ

CHAPTER 11 Âü ½¬¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Á¤¸» ÁøÇÑ ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
ÁøÇÑ ÃÊÄݸ´ ¾ÆÀ̽º Å¥ºê
Á¶¸®½Ã°£ 5ºÐ! ¹Ù³ª³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¹Ù»è¹Ù»è ¿À·¹¿À ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Àα⠸¸Á¡! ÃÊÄÚ Ä¿ÇÇ ¾ÆÀ̽º
Àç·á´Â 2°¡Áö»Ó! ÆÏ ¾ÆÀ̽º¹Ù
Áý¿¡¼­ ¸¸µå´Â ¿ìÀ¯ ¾ÆÀ̽º¹Ù

CHAPTER 12 ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¸¸µå´Â È­°úÀÚ
º¸µéº¸µé Â̱êÂÌ±ê ¹öÅÍ ¶±
Àç·á´Â ´Ü 3°¡Áö! ºÎµéºÎµé ¿ìÀ¯ ÇÑõ
Àç·á´Â ´Ü 3°¡Áö! Â÷°©°í ¸ÀÀÖ´Â ¹°¾ç°»
ÂîÁö ¾Ê°í ¸¸µå´Â ¹ã ¾ç°»
Æø½ÅÆø½Å ´«Ã³·³ ³ì´Â ¸»Â÷ °úÀÚ

column ÃÊ°£´Ü Æ÷Àå¹ý
Àç·áº° À妽º