무예를 평생 하면서 몸을 알게된 운동 비법으로, 몸을 비틀면 마음은 저절로 비우져 인간 본래면목을 찾는 방법이였습니다. 누구나 쉽게 따라 배우고 상대와 상호작용 비대면 운동을 가정 사무실 세계인들과 함께하는 몸짓 소통 운동입니다.

합기선을 몸과 마음으로 수행한다면, 먼저 우주의 움직임을 그려보며 그 동작을 따라하며, 집중하고, 관찰하여, 깨달음을 선 으로 수행합니다.
모든 운동법칙이 중력에의해 중심 이동으로 이루어진다 합니다.
우주에서 태양, 지구, 달, 행성들도 우주의 중력과 각자의 중력에 의해 움직이며, 올림픽 피겨 김연아 선수가 트리플 스핀을 했을때 중심점이 잡히고 회전이 이루어져 풀려나갈때도 회전운동 반 경으로 원상이 됩니다.
세끼줄을 꼴때도 첫마디가 중심이 되어 회전에 의해 꼬이듯이 풀때도 회전만큼 풀어야 원상이 됩니다. 또 물에 젖은 수건을 돌려 짤때 중심이 잡히고 꼬여서 탈수가 됩니다. 두손으로 막대를 잡게하고 돌려주면 팔이 꼬이고 연결된 몸도 같이 꼬여서 전신에
중심점이 잡히면 스트레칭이되고 멈추면 요가가 됩니다.
합기선은 원으로 연결된 동작을 수련함으로 요가와 기공 수련이 되고, 상호작용 운동으로 멀리떨어져 있는 친구나 가족과도 SNS.영상 통화로 수련을 할수 있습니다. 특히, 운동이 필요한 환자에게 재할 운동을 시킬수 있으며, 활동이 부자유한 노인들 균형 운동으로 치매 예방에도 좋다고 합니다. 효과는 견비통, 갱년기 오십견 우울증 환자를 대상으로 하면 더욱 좋습니다.

1. 합기선 로고 해설
2. 철학과 원리
3. 역사와 정립배경
4. 합기선 실기
5 합기선 준비운동 (도인법)
6 수련체계
a) 12기 기예(술기인식)
b) 12기 음기(몸만들기)
c) 12기 양기(기발산하기)
d) 12기 상응(소통하기)
7. 프로그램 학습 및 원거리 시스템