ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¼­¿ï´ë ÇհݽÃŲ ¾Æ³¯·Î±× °øºÎ¹ý


¼­¿ï´ë ÇհݽÃŲ ¾Æ³¯·Î±× °øºÎ¹ý

¼­¿ï´ë ÇհݽÃŲ ¾Æ³¯·Î±× °øºÎ¹ý

<À̼ҿµ> Àú | ÅÂÀι®È­»ç

Ãâ°£ÀÏ
2021-02-10
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
22 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

Áö±Ý±îÁö ÀÌ·± °øºÎ¹ý Ã¥Àº ¾ø¾ú´Ù. Àڳฦ À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ °øºÎ Áöħ¼­!

µÎ ¾ÆÀ̸¦ ¼­¿ï´ë¿¡ º¸³½ ¾ö¸¶. ÁÖÀΰøÀº Æò¹üÇÑ Àü¾÷ÁֺηÎ, Å«¾ÆµéÀº ¼ö½Ã ÀüÇüÀ¸·Î ¼­¿ï´ë ÀÚÀ¯Àü°øÇкÎ, ÀÛÀº¾ÆµéÀº Á¤½Ã·Î ¼­¿ï´ë °æ¿µÇаú¿¡ ÇÕ°ÝÇß´Ù. ´ëÇѹα¹ ¾ö¸¶¶ó¸é ¸ðµÎ ¹Ù¶ó°í ¿øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ÀԽà ¼º°ú´Ù. ¿ì¸®Áý À̾߱â¿Í´Â °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù°í ¿©±â°Å³ª, »ç±³À°À» ³Ê¹« ¹Ï´Â À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ò±î ¿ì·ÁÇÏ´Â ¾ö¸¶µé¿¡°Ô Àû±Ø ÃßõÇÑ´Ù. ¿¹»ó°ú´Â ´Þ¸® ÀúÀÚ´Â Àå±âÀüÀÎ ÀԽø¦ À§ÇØ °øºÎ¿¡ Ä¡ÁßÇϱ⺸´Ù À¯¾Æ±âºÎÅÍ ÃʵîÇб³ ¶§±îÁö´Â ÇÏ·ç¶óµµ ºüÁö¸é Å«ÀÏ ³ª´Â ÁÙ ¾Ë°í ¸ÅÀÏ Ã¥À» ÀоîÁÖ¾úÀ¸¸ç, ¿µ¾î¿Í ¼öÇÐ, Çѹ®À» ³ª¸§´ë·Î ¿­½ÉÈ÷ °øºÎ½ÃÄÑ ±âÃʸ¦ ´ÙÁ®ÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀúÀÚÀÇ ³ë·Â°ú °Ý·Á¿Í ÁöÁö´Â ¸¹Àº ¾ö¸¶µé¿¡°Ôµµ ¡®³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ÀڽۨÀ» ½É¾îÁØ´Ù. ¾ö¸¶·Î¼­ Âü°í °ßµð¸ç, ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¾ÆÀ̸¦ ²ø¾îÁÖ´Â ¸ð½À ¶ÇÇÑ ¾ö¸¶µéÀÇ °ø°¨À» ¾ò±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù.

ÀÌ Ã¥ ¡º¼­¿ï´ë ÇհݽÃŲ ¾Æ³¯·Î±× °øºÎ¹ý¡»Àº Æò¹üÇÑ ¾ö¸¶°¡ µÎ ¾ÆµéÀ» ¼­¿ï´ë¿¡ º¸³½ ¼ÖÁ÷ ´ã¹éÇÑ À̾߱â·Î, Àμº±³À°, µ¶¼­¹ý, °øºÎ¹ý, ½ºÆå ½×±â, Çпø ¼±ÅÃ, ÀԽà Àü·«±îÁö ÀԽà ¼º°ø ³ëÇϿ츦 ´ã¾Æ³Â´Ù. ¼­¿ï´ë º¸³½ ¾ö¸¶´Â ¾ÆÀ̸¦ ¾î¶»°Ô Å°¿üÀ»±î? ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î¶»°Ô Ç߱⿡ ¼ºÀûµµ ¿À¸£°í ¸¶À½µµ ÇູÇÒ±î? µî ¼­¿ï´ë ÇհݽÃŲ ¾ö¸¶ÀÇ ±³À° ºñ¹ý°ú ÀԽà ³ëÇϿ츦 ´ãÀº ÀÌ ³î¶ó¿î À̾߱â´Â ¸¹Àº ¾ö¸¶µé¿¡°Ô °¨µ¿À» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ °øºÎ ´É·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ²ø¾îÁà¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÇÏ´Â ¾ö¸¶µé°ú Ã¥ÀÇ Çà°£¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ °øºÎ·Â¿¡ °üÇÑ ÆÁµéÀ» ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ¾ö¸¶µéÀº ²À Çѹø ÀоîºÁ¾ß ÇÏ´Â Çʵ¶¼­ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÈçÇÑ À̸§ÀÌÁö¸¸ ÈçÇÑ »ç¶÷À¸·Î Ãë±Þ¹ÞÁö ¾Ê°Ô ¿­½ÉÈ÷ »ì¾Æ¿Ô´Ù. Å뿪»ç°¡ µÇ±â À§ÇØ ¿Ü´ëÅ뿪´ëÇпø¿¡¼­ °øºÎÇß´Ù. ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ °áÈ¥À» Çß´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Å°¿ì¸é¼­ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó Çì¸Å°í, ¶§·Î´Â Á¸Àç°¨ÀÌ ¾ø¾î ½ÉÇÏ°Ô °¡½¿¾ÎÀ̸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ±×Àú ¾ÆÀ̵éÀ» Àß Å°¿ö¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ºüÁ® ÀÏ·Î À°¾Æ¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¿¬È÷ Å»¹«µå µ¿È­¸¦ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀоîÁÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. °Å±â¼­ ¡®¾ÆÀ̵éÀº ³ªÀÇ ¼ÒÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª¿¡°Ô Àá½Ã ¸Ã±â½Å ¼±¹°¡¯À̶ó´Â ±Û±Í¸¦ ¸¸³µ´Âµ¥, ±× ±Û±Í¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡®³» °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®µ¶¸³µÈ °³Ã¼¡¯ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·ÎºÎÅÍ ¾ÆÀ̵éÀ» ÁöÄѺÁÁÖ°í, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¿øÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀÓÀ» ¹è¿ì¸é¼­ ¾ÆÀ̵é ÀÚü°¡ ¼ÒÁßÇØÁ³´Ù. ¹«½¼ °áÁ¤À» ÇÏ´õ¶óµµ ³ª¸¦ ¿ÂÀüÈ÷ ³»·Á³õ°í ¾ÆÀ̵éÀ» Á߽ɿ¡ µÎ´Â »ý°¢À» Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ¿ÀÁ÷ ³ª¸¦ ´ú°í, ºñ¿ì°í, ¹ö¸®°í, Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±× ½Ã°£Àº ÇêµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¸ñÂ÷

Á¦1ºÎ À§±âÀÇ ¾ÆÀ̵é

¤ýADHD ÀǽÉÀ» ¹ÞÀº Å« ¾Æµé
¤ý¼öÇмºÀûÀ» 1µî±ÞÀ¸·Î ¿Ã·ÁÁØ ±âÁú °ü¸®
¤ýºñ±³ÇÏ¸é ¹«³ÊÁö°í Á¸ÁßÇϸé Ź¿ùÇØÁö´Â ¾ÆÀÌÀÇ °³¼º
¤ý¾ö¸¶°¡ ´ëÀåÁúÀ» ¸ØÃß´Ï ½º½º·Î ÀλýÀÇ ´ëÀåÀÌ µÈ ¾ÆÀ̵é
¤ýÀÛÀº ¾ÆÀÌÀÇ ±íÀº ¾ÆÇÄÀ» ÀüÇô ¸ô¶ú´ø ¾ö¸¶ÀÇ Âø°¢
¤ý»çÃá±â¿Í °»³â±âÀÇ ¸Â¯!
¤ý°øºÎ¸¦ ´ãº¸·Î ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ À̱âÀû ¿ä±¸´Â °ÅºÎÇØÁÖÀÚ
¤ýÁøµµÀ§ÁÖÀÇ Á¶±ÞÇÑ °øºÎ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Å»ÁøÀ» ÃÊ·¡ÇÒ »ÓÀÌ´Ù

Á¦2ºÎ ¾ö¸¶ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁß

¤ýÁ¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ¸·Î ±³À°ÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÖÀÚ
¤ýÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ýÀ» ±ú´Ý°Ô ÇØÁØ Ä³³ª´Ù ´Ü±â À¯ÇÐ
¤ý¾ö¸¶°¡ ÇØÁØ µû¶æÇÑ ¹äÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¿­¾îÁØ´Ù
¤ý¶§·Ð ¾ö¸¶ÀÇ ´ÜÈ£ÇÑ ÈÆ°è°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¹Ù¸¥ ¸®´õ·Î ¼ºÀå½ÃŲ´Ù
¤ý»ç¼ÒÇÑ ÀÏ»óÀ» È£±â½ÉÀ¸·Î ¿¬°á½ÃÄÑ »ý°¢ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Ù
¤ý³ª»Û ¼ºÀûÀ» ¹ÞÀ» ¿ë±â
¤ýÈï¹Ì¿Í Àç´ÉÀ» ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ±æ

Á¦3ºÎ ½Ã±âº°·Î ¾ÆÀÌ ±³À° ÁßÁ¡ Æ÷ÀÎÆ®

¢ºÀ¯¾Æ±âºÎÅÍ ÃʵîÇб³ 4Çгâ±îÁö
¤ý¾ö¸¶°¡ ÀоîÁִ åÀº µ¶¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶ûÀÌ´Ù
¤ýÃ¥µµ Àå³­°¨Ã³·³ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ã£µµ·Ï ¸¸µéÀÚ
¤ýÁ¤´ä ã±â°¡ ¾Æ´Ñ »ó»óÀÇ ³¯°³¸¦ ÆîÄ¡±â
¤ýºÐ¸®ºÒ¾ÈÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤°¨À» Çü¼ºÇϱâ
¤ý»ý°¢ÁָӴϸ¦ Å°¿öÁÖ´Â µ¶¼­ÀÇ Èû
¤ý³îÀ̸¦ ÅëÇØ »çȸ¼º°ú ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·ÂÀ» ¹è¿ì´Ù
¤ýÀλý ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÒ ±âÃÊü·Â °®Ãß±â
¤ý°íÅë ¾øÀÌ ¿µ¾î¸¦ ÀßÇÏ°Ô µÈ ¾ÆÀÌÀÇ ºñ°á
¤ý¹Ú¹°°ü, °úÇаüÀ» Áñ±â¸ç ½º½º·Î ÇнÀµ¿±â¸¦ °®°Ô ÇÏ·Á¸é
¤ý¼öÇаøºÎ, ¼±»ý´Ô ¸Ó¸®°¡ ¾Æ´Ñ Àڱ⠸Ӹ®¸¦ ¾²°Ô Ç϶ó!

¢ºÃʵîÇб³ 5ÇгâºÎÅÍ ÁßÇб³ 2Çгâ±îÁö
¤ýÃë¹Ì È°µ¿À» ÅëÇØ ¡®°úÁ¤¡¯À» Áñ±â´Â ŵµ¸¦ ÀÍÈ÷´Ù
¤ý½º½º·Î ¼±ÅÃÇÑ Ã¥À» Àеµ·Ï ¿©À¯¸¦ ÁÖÀÚ
¤ý±× ¾ÆÀ̸¸ÀÇ °øºÎ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù!
¤ý¼öÇм±ÇàÇнÀ, Áøµµº¸´Ù ¡®ÁøÂ¥ ÀÌÇØ¡¯°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
¤ý²ÞÀ» ÀÌ·ç´Âµ¥ ¿µ¾î°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ ¾Ë°Ô Çϱâ
¤ý°øºÎÀÇ ÇǷθ¦ ¾Ä°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀçÃæÀü½ÃÄÑÁØ °¡Á·¿©Çà

¢ºÁßÇб³ 3ÇгâºÎÅÍ °íµîÇб³ Á¹¾÷±îÁö
¤ýÃ¥ Àбâ´Â ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ÀÌÇØ¿¡ ±â¹ÝÀÌ µÈ´Ù
¤ý¸Ó¸®°¡ ¡®³ªºü¼­¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹æ¹ýÀ» ¡®¸ô¶ó¼­¡¯
¤ý¸ÕÀú ±âÃÊ°³³äÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î
¤ý¼ö½Ã¿Í Á¤½Ã¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÁغñÇØ ºûÀ» º¸´Ù

Á¦4ºÎ ½º½º·Î Àڱ⠰¡´É¼ºÀ» ãÀº ¾ÆÀ̵é

¤ý°øºÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ³³µæÇÑ ¾ÆÀÌ´Â °øºÎ¸¦ Áñ±ä´Ù
¤ýÂøÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ±«¹°·Î µ¹º¯½ÃÅ°´Â ºÎ¸ðÀÇ °­¾ÐÀû ±³À°
¤ý¡®ºü¸¥¡¯¾ÆÀÌ´Â ºü¸¥ ´ë·Î, ¡®Á» ´ÊÀº¡¯ ¾ÆÀÌ´Â ´ÊÀº ´ë·Î
¤ý½ÇÆÐ ÈÄ °Ý·Á¸¦ ¹ÞÀº ¾ÆÀ̴ ȸº¹Åº·Â¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù
¤ýÀÚ±âÁ¤Ã¼¼ºÀ» ã¾Æ°¡´Â »çÃá±â ¾ÆÀÌ ¹Ù¶óºÁÁÖ±â!
¤ý¾ÆÀ̵éÀÇ °©ÀÛ½º·± ¹«±â·ÂÁõÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¤ý¾ÆÀÌ°¡ ÀλýÀ» ½Å³ª°Ô »ì¾Æ°¡µµ·Ï ÇÏ·Á¸é