ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â Á¶±Ý ´Ù¸¦ »ÓÀÔ´Ï´Ù


¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â Á¶±Ý ´Ù¸¦ »ÓÀÔ´Ï´Ù

¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â Á¶±Ý ´Ù¸¦ »ÓÀÔ´Ï´Ù

<µ¥º¸¶ó ·¹¹ö> Àú/<À̷ιÌ> ¿ª | ¼ö¿À¼­Àç

Ãâ°£ÀÏ
2021-07-20
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
51 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

½Å°æ´Ù¾ç¼ºÀ» °¡Áø ¾ÆµéÀ» Å°¿î ¾ö¸¶ÀÌÀÚ ¾çÀ° È°µ¿°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ µ¥º¸¶ó ·¹¹ö´Â ±âÁ¸ÀÇ ¾çÀ° Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹ö¸®°í, ¾ÆÀÌÀÇ ¡®´Ù¸§¡¯°ú ¡®´Ù¾ç¼º¡¯À» ÁöÁöÇØÁÖ´Â »õ·Î¿î ¾çÀ°¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ±×³à´Â ADHD, ÀÚÆó¡¡½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö, ÇнÀÀå¾Ö, ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî ½Å°æ´Ù¾ç¼ºÀ» °¡Áø ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ðµéÀÌ °í¸³µÇÁö ¾Êµµ·Ï µ½°í, ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ´Â ¡®Æ¿Æ® Æä¾î·±ÆÃ(TiLT Parenting)¡¯À̶ó´Â ±Û·Î¹ú Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ÇØ´ç ÆÌij½ºÆ®´Â ¾ÆÀÌƪÁî À°¾Æ ºÎ¹® ´©Àû ´Ù¿î·Îµå 300¸¸ ȸ ÀÌ»óÀ» µµ´ÞÇßÀ¸¸ç, Àü ¼¼°è ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÇ °ø°¨°ú ÁöÁö¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.



¿À´Ã³¯ ¾î¸°ÀÌ 5¸í Áß 1¸íÀº »ý°¢ÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ºÒÆíÇϰųª Çö½Ç¿¡ µµÀüÀûÀ̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î Çб³¿Í »çȸ¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¸ö»ìÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ½Å°æÇÐÀû ¡®´Ù¸§¡¯Àº ¡®°áÇÌ¡¯À¸·Î Æò°¡¹Þ´Â Çö½Ç. À̵éÀÇ ºÎ¸ð ¿ª½Ã ¡®¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ Çб³¸¦ Á¦´ë·Î Á¹¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯, ¡®Èʳ¯ Á÷Àå¿¡ ´Ù´Ò ¼ö´Â ÀÖÀ»±î?¡¯, ¡®¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î¼­ È¥ÀÚ Áö³¾ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ¸·Î ³²µéº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. ¹æÇâµµ ¸ð¸¥ ä ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸Â´Â ±æÀ» ã±â À§ÇØ ¿©±âÀú±â ºÎµúÃĺ»´Ù.



ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡®Á¤»ó¡¯À̶ó´Â Ʋ¿¡ ¸ÂÃç ºÒÆíÇÔÀ» °¨¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, »çȸÀÇ ÇÑ ÀÏ¿øÀ¸·Î¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µéÀ» µ½´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. Ã¥ ¼Ó¿¡ ´ã±ä 18°¡Áö ½Çõ ¾çÀ°¹ýµéÀº ¾ÆÀÌÀÇ Áø´Ü¸íÀ» ºÙµé°í °í¹ÎÇϱ⺸´Ù ¾ÆÀÌ°¡ Ÿ°í³­ ´ë·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸ç ÇູÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã°íÀÚ ÇÏ´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â »õ·Î¿î ¾çÀ°ÀÇ ±æ·Î ¾È³»ÇÑ´Ù.



ÀúÀÚ¼Ò°³

¾çÀ° È°µ¿°¡ÀÌÀÚ ´º¿åŸÀÓ½º ¼±Á¤ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡. ADHD, ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¾ÆµéÀ» Å°¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÌ´Ù. ¾ÆµéÀÌ ¾î¸°ÀÌÁý°ú ÃʵîÇб³¿¡¼­ ¼ÒÀ§ ¡®ºÎÀûÀÀ ¾ÆÀÌ, ¹®Á¦ ¾ÆÀÌ¡¯·Î ºÒ¸®¸ç ±³»ç¿Í Çб³·ÎºÎÅÍ ÀûÀýÇÑ Áö¿øÀ» ¹ÞÁö ¸øÇØ ¿©·¯ ¹ø ÀüÇÐÀ» ´Ù³à¾ß Çß´Ù. ºÐ³ë¿Í Ã浿¼ºÀÌ ³ôÀº ¾ÆµéÀ» ¾çÀ°ÇÏ´Â ÀÏÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ÀüÀïÀ̾ú°í ÀÚÁÖ °í¸³°¨À» ´À²¼´Ù.

µ¥º¸¶ó ·¹¹ö °¡Á·Àº ¾ÆµéÀÌ ¿©´ü »ìÀÌ µÇ´ø ÇØ¿¡ ¹Ì±¹¿¡¼­ ³×´ú¶õµå·Î ÀÌÁÖ¸¦ °¡°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌ´Â ±âÁ¸ ¾çÀ° ¹æ½ÄÀ» ¸ðµÎ ³»·Á³õ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. ÁÖº¯ÀÇ ½Ã¼±°ú °íÁ¤°ü³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Óµµ·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ȩ½ºÄð¸µÀ» ½ÃÀÛÇß°í, ÀڽŰú ºñ½ÁÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ Ä¿¹Â´ÏƼ ¡´Æ¿Æ® Æä¾î·±ÆÃ(TiLT Parenting)¡µÀ» ¼³¸³Çß´Ù.

Æ¿Æ® Æä¾î·±ÆÃÀº ½Å°æ´Ù¾ç¼ºÀ» °¡Áø ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ðµéÀÇ °í¹ÎÀ» Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² Ç®¾î°¡´Â ÆÌij½ºÆ®À̸ç, ¾ÆÀÌƪÁî À°¾Æ ºÎ¹® ´©Àû ´Ù¿î·Îµå 300¸¸ ȸ ÀÌ»óÀ» µµ´ÞÇß´Ù. ÇöÀç ±Û·Î¹ú Ä¿¹Â´ÏƼ·Î ¼ºÀåÇØ ºÎ¸ðµéÀÌ °í¸³µÇÁö ¾Êµµ·Ï µ½°í, ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ´Â ½ÇõÀûÀÎ ¾çÀ°¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

µ¥º¸¶ó ·¹¹ö´Â µÎ ¹øÀÇ TEDx °­¿¬À» ÅëÇØ ½Å°æ´Ù¾ç¼ºÀ» °¡Áø ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Á¤, Çб³, »çȸ ¾È¿¡¼­ Â÷º°¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ¿ì¸®ÀÇ ½Ã¼±°ú »çȸÀû Á¦µµ°¡ º¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³Â´Ù. ½É¸®ÇÐ Àü¹®Áö [Psychology Today]¿Í ADHD¸¦ À§ÇÑ ÀâÁö [ADDitude]¿¡ Á¤±â ±â°í¸¦ ÇÏ¸ç ¾ÆÀ̵éÀÇ ´Ù¸§Àº °áÇÌÀÌ ¾Æ´Ñ Á¸Áß¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ´ë»óÀ̶ó´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Àü´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡º¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â Á¶±Ý ´Ù¸¦ »ÓÀÔ´Ï´Ù¡»´Â ¾ÆÀÌÀÇ Áø´Ü¸íÀ» ºÙµé°í °í¹ÎÇϱ⺸´Ù ¾ÆÀÌ°¡ Ÿ°í³­ ´ë·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸ç ÇູÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã°íÀÚ ÇÏ´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

¿Å±äÀÌÀÇ ¸»
µé¾î°¡´Â ¸»

Part 1 µÎ³úȸ·Î°¡ ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼¼°è

Chapter 1 ¾È³»ÆÇÀÌ ¾ø´Â ±æ
Chapter 2 ´º ³ë¸Ö
Chapter 3 µÕ±Ù ±¸¸ÛÀÇ ³×¸ð³­ ¸ø
Chapter 4 ¿ì¸®¸¦ ²Ä¦ ¸ø ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµé
Chapter 5 ¹«¾ùÀΰ¡ ´Þ¶óÁ®¾ß ÇÒ ¶§´Ù

Part 2 ¾î¶»°Ô º¯È­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î

Tilt 1 ´ç½ÅÀÌ ¾È´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¾çÀ°ÀÇ ¸ðµç °Í¿¡ Àǹ®À» Á¦±âÇÏÀÚ
Tilt 2 °í¸³¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷À» ¸¸³ªÀÚ
Tilt 3 ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¹«½¼ »ý°¢À» ÇÏµç ±×³É ³öµÎÀÚ
Tilt 4 ¾ÆÀÌÀÇ Çö½ÇÀ» °ÅºÎÇÏÁö ¸»°í ¹Þ¾ÆµéÀÌÀÚ
Tilt 5 µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»°í ¾ÆÀÌÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ºÎ¸ð°¡ µÇÀÚ
Tilt 6 ¾ÆÀÌ ¸ÂÃãÇü ½Ã°£À» °¡µ¿ÇÏÀÚ
Tilt 7 ÀÚ³àÀÇ ¾ð¾î¿¡ À¯Ã¢ÇØÁöÀÚ
Tilt 8 ¾ÈÀüÀÌ º¸ÀåµÈ ¼¼»óÀ» ¸¸µéÀÚ
Tilt 9 Å« ¼Ò¸®·Î ´ç´çÇÏ°Ô Çö½ÇÀ» ¿ÜÄ¡ÀÚ
Tilt 10 Àڱ⵹º½À» ²öÁú±â°Ô ½ÇõÇغ¸ÀÚ
Tilt 11 ºÎ¸ð·Î¼­ ¡®?ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ±â´ë¸¦ ³»·Á³õÀÚ
Tilt 12 ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¼Òµ¿À» ¹úÀÌÀÚ
Tilt 13 ¹è¿ìÀÚ¿Í »óÀÇÇÏÀÚ
Tilt 14 ¿ì¸® ÆíÀ» ãÀÚ
Tilt 15 ºÎ¸ðÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ Àڳ࿡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾ËÀÚ
Tilt 16 ÇöÀ縦 µå·¯³»°í »ì¾Æ°¡ÀÚ
Tilt 17 ÀÚ³àµéÀÌ Àھƹ߰ßÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖÀÚ
Tilt 18 ¾øÀ¸¸é ¸¸µéÀÚ