왜 나는 시작하는 게 두렵고,
무엇 하나 끝장을 본 적이 없을까?

당신이 꿈꾸는 삶을 사는 사람과 당신과의 차이점은 딱 하나다. 그들은 좋은 타이밍을 만나거나 완벽한 준비가 갖춰지길 기다린 게 아니라, 수차례 시도하고 실패의 경험에서 노하우를 얻은 이들이다. 내면에 있는 ‘시작’ 스위치를 다룰 줄 안다는 뜻이다. 이처럼 필요할 때 추진력을 끄집어내는 법을 알게 된다면 당신도 원하는 인생을 잡을 수 있다.

이 책은 당신의 시작 스위치를 켜는 책이다. 저자가 소개하는 방법들은 단순하지만 삶을 바꾸고 싶어 하는 이들에게 반드시 필요한 자극을 준다. 변화를 원하면서도 지금에 안주하려는 당신이, 완벽하지 않다는 그늘에서 벗어나 자신의 잠재력을 찾아내 그에 따른 실행력을 갖게 한다. 이 책을 통해 무엇이든 시작하게 된 당신은 지금과는 다른 삶을 살게 될 것이다.

서강대학교 경영학과를 졸업하고, 국내 기업 및 외국계 기업에서 15년 동안 직장인의 삶을 살았다. 가톨릭대학교 상담심리대학원 조직상담 과정을 마쳤다. 직장생활의 경험을 살려 심리상담을 통해 다른 직장인의 마음을 돕고 있다. 한국상담심리학회 소속 상담심리사로 활동하고 있으며, 잡코리아(JOBKOREA)와 세아그룹 사보인 세아가족에서 <최과장의 심리 상담소>를 운영했다. 저서로 《힘들 땐 그만둬도 괜찮아》, 《심리잡학, 알아두면 쓸모 있는 신기한 심리학》이 있다.

프롤로그_ 순간, 심장이 말을 걸었다

1장 나는 왜 생각만 하고 나아가지 못할까?
01 가만히 있으면 중간이라도 간다?
02 지금 내 손안에 있는 것들을 잃으면?
03 아직 기회를 만나지 못했을 뿐?
04 하고 싶은 게 너무 많아서 아무것도 할 수가 없다?
05 인정받지 못할까 봐 두렵다?
06 시도해봤자 또 안 된다?
07 새로운 일을 하고 싶어도 시간이 부족하다?
08 그 일을 하기에 아는 게 하나도 없다?
09 아직 충분한 조건을 갖추지 못했다?

2장 왜 나에게는 아무 일이 일어나지 않는 걸까?
10 시도하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다
11 편안할수록 발전은 없다
12 백발백중보다는 만발백중이 낫다
13 일단은 질보다 양이 우선이다
14 당신이 결국 무엇을 할 수 있는지 아무도 모른다
15 답답한 인생, 유일한 해법은 시행착오

3장 내 심장을 어떻게 뜨겁게 만들 수 있을까?
16 시도는 눈 딱 감고 ‘그냥’ 해보는 것이다
17 뇌를 내 편으로 만들어라
18 내가 내린 선택을 믿어라
19 사실은 조금 밑져도 괜찮다
20 된다는 생각이 되는 몸을 만든다
21 작은 결심이 모이면 진짜 인생이 시작된다
22 반복해서 생각하고 반복해서 상상하라
23 반드시 웃는 얼굴로 다가가라
24 지금의 부담감을 미래의 나에게 보내자
25 성공은 늘 손을 뻗으면 닿는 거리에 있다
26 머뭇거리지 말고 말을 걸어라

4장 상상은 어떻게 현실이 될 수 있을까?
27 나만의 루틴을 만들어라
28 목표를 항상 보이게 만들어라
29 생각은 말로 꺼낼수록 현실이 된다
30 성공을 부르는 환경을 만들어라
31 나의 꾸준함을 매일 짜는 치약에 담아라
32 웬만한 난관은 난관 취급도 하지 말자
33 완벽주의는 완벽해질 수 없다
34 ‘왜 하필’이 아니라 ‘어떻게’를 고민하라

에필로그_ ‘그렇게 간단한 문제가 아니야’라고 말하는 사람들에게
참고 문헌