“자책과 후회가 사라진다! 육아 효능감이 높아진다!”
내 아이를 가장 완벽하게 이해하는 ‘거울부모’ 육아법

매년 6천 회 이상의 상담 및 코칭을 진행하는 국내 최고 상담코칭학 권위자 연세대 권수영 교수의 『아이 마음이 이런 줄 알았더라면』은 수십 년간 쌓은 상담 경험과 최신 연구들을 토대로, 아이의 숨겨진 감정을 제대로 비추고 공감하는 ‘거울부모’ 육아법을 담은 책이다. 2013년 출간되어 아이 마음을 알 길 없었던 부모들의 공감을 자아낸 『공감육아』의 개정증보판으로, 변화된 시대 상황에 맞는 육아법을 업데이트했고 새로운 디자인을 통해 소장가치를 높였다. 아이의 속마음은 어떻게 파악해야 하는지, 아이와 어떻게 소통하고 대화해야 하는지, 아이를 어떤 기준으로 대해야 하는지, 칭찬은 어떻게 하는 것이 효과적인지 등 자존감 높고 행복한 아이로 기르기 위한 실질적인 육아 솔루션을 제시한다.

총 3부로 구성된 이 책은, 먼저 1부에서 아이 마음에 담긴 숨은 감정과 그것을 인정하는 방법을 소개하고, 2부는 더 좋은 거울부모가 되기 위한 실천방안을 함께 담아냈다. 3부는 소심하고 예민한 아이부터 스마트폰 중독에 빠진 아이까지 상황별ㆍ유형별 아이에게 맞는 맞춤형 솔루션을 제안한다. 책에서 소개하는 방법을 따라하다 보면 아이의 불안감, 소외감, 두려움까지 보듬어주는 거울부모로 성장할 수 있을 것이다. ‘내 아이는 이래야 한다’는 기대와 강박을 내려놓고, 잠시만이라도 아이들의 가슴에 머무르면서 그들의 마음속 깊은 곳을 느껴보는 것이 ‘거울부모’의 시작이라고 저자는 역설한다. 이 책을 통해 부모가 공감한 만큼 아이가 변한다는 사실을 이해하고, 아이의 마음에 행복을 선사할 수 있을 것이다.

연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 교수이자 상담·코칭지원센터 소장으로서, 매년 6천 회 이상의 상담 및 코칭 서비스를 제공하고 있다. 연세대학교에서 신학을 전공했고, 미국 보스톤대학교와 하버드대학교에서 석사 학위를, 미국 버클리연합신학대학원에서 ‘종교와 심리학’으로 철학박사 학위를 받았다. 현재 연세대학교 신과대학장 겸 연합신학대학원장이며, 한국상담서비스네트워크 이사장, 한국가족문화상담협회 회장으로도 활발하게 활동하고 있다.
미국 및 유럽의 저명학술지에 다수의 학술논문을 게재하였으며, EBS 〈여러육아고민상담소〉에 고정 출연하며 아이와의 관계를 고민하는 부모에게 솔루션을 제공하고 있다. 방송 프로그램과 기업 리더십 강연을 통해 대중과도 활발하게 소통 중이다. 저서로는 『치유하는 인간』, 『나도 나를 모르겠다』, 『나쁜 감정은 나쁘지 않다』, 『한국인의 관계심리학』, 『프로이트와 종교』 등이 있다.
아이들의 마음과 부모와의 관계를 꾸준히 연구하며 부모의 공감을 받지 못한 아이는 누구와도 가슴을 나누지 못하게 된다고 강조한다. 아이가 행복하고 자존감 높게 성장하기 위해서는 아이의 정서와 심리를 건강하게 비추는 거울부모의 역할이 가장 중요하며, 거울부모가 되기 위한 실질적 기술을 이 책에서 소개한다.


우리 사회에서 제 주소를 찾지 못하고 떠돌고 있는 정체불명의 단어, ‘힐링(healing) ’의 진정한 의미를 연구하는 상담학자다. 연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 교수로 매년 1만 건에 육박하는 상담 및 코칭 서비스를 제공하는 상담, 코칭지원센터의 소장직을 15년째 맡고 있다. 연세대학교에서 신학을 전공했고, 미국 보스톤대학교와 하버드대학교에서 석사학위를, 그리고 미국 버클리연합신학대학원(GTU)에서 ‘종교와 심리학’으로 철학박사를 받았다.

현재 연세대학교 신과대학장 겸 연합신학대학원장이며 전국의 가습기살균제 피해자와 가족들의 마음건강 지원을 위한 가습기살균제보건센터 센터장을 맡고 있다. 한국상담서비스네트워크 이사장, 한국가족문화상담협회 회장으로도 활발하게 활동하고 있다. 연세대학교 우수강의교수상을 여러 차례 수상하였 고, ‘심리안정을 유도하는 표시장치’라는 특허를 등록하고 기술 이전한 제품이 출시되면서, 2014년 Yonsei Research Frontier에 선정되기도 했다.

미국 및 유럽의 저명학술지에 다수의 학술논문을 게재하였으며, 방송 프로그램과 기업 리더십 강연을 통해 대중과 소통하고 있다. 저서로는 『나도 나를 모르겠다』, 『나쁜 감정은 나쁘지 않다』, 『한국인의 관계심리학』, 『프로이트와 종교』 등이 있다.

PROLOGUE
아이 마음을 알려면 마음 비추는 연습을 시작하자

1부 아이의 속마음을 이해하는 시간

01 거울부모 첫걸음, 아이의 감정 인정하기
아이와의 대화가 어려운 이유
아이의 가슴부터 헤아려라
공감이 어렵다면 부모 자신을 되돌아보라
[거울부모가 되기 위한 STEP 1] 눈높이가 아닌 가슴높이 맞추기

02 착한 아이는 결코 행복하지 않다
당신의 아이는 천사가 아니다
착한 아이 콤플렉스에 시달리는 아이
‘왜’가 아닌 ‘무엇’을 물어라
공감과 신뢰가 아이를 변화시킨다
[거울부모가 되기 위한 STEP 2] 착한 아이에 대한 환상 버리기

03 부모의 거울이 아이의 자존감을 결정한다
공감 경험이 중요한 이유
아이를 웃게 하는 ‘까꿍놀이’의 마법
아이에게 심리적 산소를 불어넣자
[거울부모가 되기 위한 STEP 3] 아이의 자존감을 높이는 대화법

04 주목하고, 인정하고, 칭찬하라
아이의 마음을 어떻게 비춰야 할까
어떤 조명을 비추느냐에 따라 아이는 달라진다
소리 지르는 부모 밑에 소리 지르는 아이 있다
가슴높이 공감의 3원칙
[거울부모가 되기 위한 STEP 4] ‘구나’-‘바라고’-‘느꼈나 보다’ 공감 연습

05 아이 속마음을 알고 가슴높이를 맞추자
환경 변화에 민감한 아이 : 불안감을 기억하자
안 잔다고 떼쓰는 아이 : 소외감에 주목하자
혼자 자기 싫어하는 아이 : 두려움에 공감하자
[거울부모가 되기 위한 STEP 5] 아이의 ‘시위’ 행동 생각해보기

2부 아이는 부모가 공감한 만큼 변한다

06 아이의 문제행동은 부모에게 보내는 신호
아이가 모르는 부부 갈등이란 없다
가정의 위기 속에 투명인간이 된 아이들
낯선 환경에 민감한 아이를 위한 놀이
[거울부모가 되기 위한 STEP 6] 문제행동의 ‘숨은 이유’ 찾기

07 아이의 마음속엔 지하실이 있다
아무에게도 말 못 하는 아이의 상처
동정이 아니라 고통을 함께 느껴라
아이의 숨은 감정을 보듬어라
[거울부모가 되기 위한 STEP 7] 칭찬보다 공감이 먼저

08 감정을 공유하면 아이의 폭력성은 사라진다
건강한 놀이, 병든 놀이
감정을 공유하는 놀이의 힘
공격성을 다스리는 현명한 거울이란
[거울부모가 되기 위한 STEP 8] 감정을 비추는 현명한 거울 되기

09 아이의 감정에 이름을 붙여주자
아이의 감정을 구체적인 단어로 설명하기
감정단어장에 틈틈이 기록하기
충분히 공감한 후, 새로운 조명을 비춰라
아이의 감정을 부정해서는 안 된다
[거울부모가 되기 위한 STEP 9] 감정단어를 사용하여 아이와 공감하기

10 거울부모가 행복한 아이를 만든다
진정한 거울부모는 내 아이만 비추지 않는다
아이 마음을 비추는 공감과 소통의 대화
거울부모가 되기 위한 다섯 가지 기본기
[거울부모가 되기 위한 STEP 10] 서약서를 작성하고 매일 연습하기

3부 내 아이에게 꼭 맞는 공감의 기술

01 병원 가는 것을 두려워하는 아이
02 학교 갈 준비를 안 하고 꾸물대는 아이
03 정리정돈을 하지 않는 아이
04 심하게 욕하는 아이
05 형제끼리 심하게 다투는 아이
06 틈만 나면 텔레비전을 보는 아이
07 과거의 안 좋은 기억으로 힘들어하는 아이
08 따돌림을 당하는 것 같은 아이
09 또래에 비해 살이 찐 아이
10 방학만 되면 부모와 전쟁을 치르는 아이
11 스마트폰 게임에 중독된 아이

EPILOGUE 거울부모, 가장 소중한 변화의 시작

부록 미러링을 바탕으로 한 전문 아동상담의 실제
놀이치료
모래놀이치료
부모-자녀 놀이치료