급성 트라우마와 만성 트라우마?
PTSD증상?
트라우마를 건강하게 극복하는 방법
성적 트라우마의 증상과 영향?
트라우마가 우리 뇌에 미치는 영향은?
어린시절 트라우마의 영향?
가족들을 위한 조언

트라우마에 대한 필수 상식을 정리했습니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다. 이 책을 통해 여러분의 건강과 행복을 지킬 수 있는 단서를 꼭 얻으실 수 있기 바랍니다.

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판권 페이지
운동
성적 트라우마
인생을 살면서
트라우마 환자의 가족들이 주의할 점
이미 심한 스트레스를 겪고 있다면
심호흡
수면 패턴
술
트라우마에 대한 기억
빈맥
인생의 목표
급성 트라우마
악몽과 재현
무서운 세상
가족들을 위한 팁
시간
지속되는 피로
자책
울기
도움을 요청하라
PTSD
폭력성
언어적, 감정적 폭력
자살
감정의 분리
형제의 자살
낮은 자존감
글쓰기
자기 암시
이야기를 들어주기
비판없이 이야기 들어주기
외상 후 스트레스 장애
뇌의 손상
성기능 장애
어린 시절 트라우마
숙면
공황발작
부정
감정을 억누르지 마세요
자기 위로
신체 반응
정신적 상처
걸으세요
메스꺼움