남녀노소 누구나 인생을 살아갈 때 꼭 필요한 지침서! 마음과 심리의 작용으로 해석하는 인생의 다섯 가지 변화. 내 인생의 첫 연애, 사랑과 열정을 만들다. 내 인생의 첫 결혼, 의미와 가치를 만들다. 내 인생의 첫 이혼, 인간에서 사람으로 돌아오다. 내 인생의 첫 재혼, 다시 시작하는 의미와 가치. 내 인생의 첫 사별, 인간에서 떠나보내기. 당신은 위기를 기회로 바꿀 것인가, 아니면 기회를 위기로 만들 것인가?

저자는 마음이론과 성마음이론을 개발한 후, 비대면 온라인치료기법인 심리테라피, 외도테라피, 제스테라피, PTSD테라피를 개발하여 심리장애와 성기능장애를 치료하고 있다. 한국심리교육원과 일본심리교육원의 대표로 재직하고 있고, 인하대학교 정책대학원에서 ‘외상후스트레스장애’를 강의했었다. 저서로는 ‘학부모의 힐링’, ‘일과 업무의 힐링’, ‘마음이론’, ‘성마음이론’, ‘마음의 근원’, ‘인간의 마음’, ‘패션테라피’, ‘심리치료기법’, ‘제스테라피’, ‘나는 누구인가?’, ‘외도는 심리장애’, ‘갈등의 힐링’, ‘마더테라피’, ‘마음의 감기, 우울증’, ‘외도테라피’ 등이 있다.

여는 말

제1장 연애의 심리
01 열정과 사랑
02 마음은 다른 곳에
03 핑크렌즈 효과
04 스트레스와 상처가 주는 행복
05 데이트 폭력은 광기가 아니다
06 행복한 자아실현
07 질문과 답변

제2장 결혼의 심리
01 행복한 결혼
02 마음의 유혹
03 오아시스 찾아가기
04 희로애락의 삶
05 자신을 사랑하라
06 나에게 집중하기
07 질문과 답변

제3장 이혼의 심리
01 벽과 마주하다
02 오해와 편견
03 혼자만의 행복
04 길 찾기
05 폭력과의 결별
06 이혼 뒤에 오는 것
07 자기 앞의 인생
08 질문과 답변

제4장 재혼의 심리
01 자기성찰
02 재혼을 생각하다
03 초혼과 재혼
04 자신으로 돌아가기
05 재혼과 심리장애
06 경험의 함정
07 질문과 답변

제5장 사별의 심리
01 만남과 이별
02 사별을 말할 때
03 사별 트라우마
04 사랑과 이별
05 사별 후의 삶
06 마지막 의식
07 이제 안녕
08 질문과 답변

부록 1 감정과 행복
01 감정의 기억
02 감정의 발생
03 심리와 마음에너지
04 심리의 과유불급
05 행복의 원리
06 상처와 행복
07 교감과 행복

부록 2 남자와 여자의 행복
01 행복심리
02 기혼여성의 행복
03 미혼여성의 행복
04 이혼여성의 행복
05 사별여성의 행복
06 남자의 행복추구
07 남자의 사랑
08 여자의 행복구조
09 위로와 행복의 착각

맺는 말