『더 베스트 커리어』에서 말하는 ‘자신에게 적합한 직업’이란 “당신이 가장 행복해하는 일로서 매일매일의 일을 통해 생활 만족도가 높아지고 기쁨을 느끼는 장면이 늘어나며, 슬픔이나 화(분노) 같은 부정적인 감정을 줄여주는 일“을 의미한다. 면접장에서 바로 활용할 수 있는 스킬이라든지 유망 직업 목록 같은 것이 아니라 보다 근본적인 문제를 다룬다. 그 첫 스텝부터 강렬하다. 저자는 적성, 급여, 인맥, 유망직종, 좋아하는 일 등 그동안 우리가 직업 선택에서 중요한 기준으로 삼아왔던 기준을 뒤엎고, 관행으로 생각했던 직장(직업)의 악조건들을 하나하나 따져본다.

구체적으로는 직업 선택에서 범하는 7가지 잘못, 일의 행복도를 결정하는 7가지 덕목, 행복한 일을 찾기 위한 3가지 의사 결정 툴, 최악의 직장에 공통된 8가지 악, 편향(버그)을 없애기 위한 4대 기법, 일의 만족도를 판단하는 2대 척도, 직업 만족도를 최고로 높이는 7가지 계획 등 분석적이고 과학적인 다양한 툴과 기법이 동원된다. 직업 선택에 절대적인 정답이 없는 것도 사실이지만, 이 책을 통해 평생을 좌우할 직업을 보다 신중하게, 정답에 가깝게 선택할 수 있는 사고법은 분명 배울 수 있을 것이다. 취업이나 이직, 전직, 창업을 앞둔 사람뿐 아니라 기업의 인사 담당자들에게도 일독을 권한다.

최근 일본에서 주목 받고 있는 신예 사이언스 라이터. 1976년생으로 게이오대 SFC 졸업 후 출판사 근무를 거쳐 독립했다. 장장 10만 편에 이르는 과학 논문을 독파하고 600명이 넘는 학자, 전문의를 인터뷰하면서 현재는 헬스케어, 생산성 향상을 테마로 한 저술 활동에 집중하고 있다.
자신의 블로그(パレオな男)에 심리와 건강, 과학에 관한 최신 소식이나 정보를 소개해, 월 평균 250만 뷰를 달성하며 주목 받았다. 또한 기업, 교육기관을 대상으로 과학적인 증거 분류법 등을 전하는 강연에도 적극 나서고 있다. 주요 저서로는 『최고의 몸 상태Active Health』, 『미친 집중력』, 『과학적으로 푸는 스트레스 해소법』 등 다수가 있다.

들어가며
STEP 0 내게 꼭 맞는 직업을 선택하는 방법
우리가 직업 선택에서 실패하는 이유

STEP 1 환상에서 깨어나라(Access the truth) -직업 선택에서 범하는 7가지 잘못
직업 선택 과정에서 빠지기 쉬운 ‘환상’
【잘못 1】좋아하는 일을 직업으로 삼는다 【잘못 2】많은 급여를 기준으로 선택한다
【잘못 3】업계나 직종으로 선택한다 【잘못 4】일의 즐거움으로 선택한다
【잘못 5】성격 테스트로 선택한다 【잘못 6】직감으로 선택한다 【잘못 7】적성에 맞는 직업을 추구한다

STEP 2 미래를 넓혀라(Widen your future) -일의 행복도를 결정하는 7가지 덕목
적합한 직업 선택의 출발점은 ‘시야 확장’
【덕목 1】자유 【덕목 2】성취 【덕목 3】초점 【덕목 4】명확성【덕목 5】다양성
【덕목 6】동료【덕목 7】공헌

STEP 3 악을 피하라(Avoid evil) -최악의 직장에 공통된 8가지 악
행복한 일을 방해하는 요소
【특징 1】시간 혼란의 문제【특징 2】직무 혼란의 문제
행복한 일을 찾기 위한 3가지 의사 결정 툴
〈의사 결정 툴 1〉 장단점 분석 〈의사 결정 툴 2〉 매트릭스 분석 〈의사 결정 툴 3〉 계층 분석

STEP 4 편향을 극복하라(Keep human bias out) -버그를 없애기 위한 4대 기법
우리 뇌에 도사린 편향이라는 ‘버그’
〈기법 1〉 10-10-10 테스트 〈기법 2〉 프리모텀 〈기법 3〉 3인칭 노트 〈기법 4〉 친구 활용

STEP 5 보람을 재구축하라(Engage in your work) -직업 만족도를 높이는 7가지 계획
직업 만족도를 판단하는 방법
최고의 일로 바꾸는 액션 플랜
나오며
참고문헌