해당 도서는 다이어트와 뱃살을 뺄 수 있는 건강지혜를 담았다. 그 밖에도 생활속에서 쉽게 놓칠 수 있는 건강 운동법을 실었다. 이 책은 서울교육방송의 교육우수도서다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

# 건강과 운동