평생 내 몸 내가 고쳐 쓰는 최고의 건강 정보
자연의학의 모든 것을 한 권에 담았다!

팬데믹 시대 우리 집 건강 솔루션 [내 몸 내가 고쳐 쓴다] 시리즈 3권 ‘음식과 자연의학 처방전’ 편. 세계적인 자연의학 전문가인 앨런 개비 박사의 역작 『영양의학(Nutritional Medicine)』을 바탕으로, 이경원 박사가 한국 독자의 이해를 돕기 위해 쉽게 풀어 번역하고 보완한 자연의학의 완결판이다. 두 자연의학 전문가의 평생에 걸친 연구 결과가 오롯이 담긴 이 책 한 권으로 평생 큰 병 걱정 없이 건강하게 장수하는 데 가장 중요한 올바른 건강 지식과 정보를 얻을 수 있다.

미국 자연의학 전문가. 부친을 비롯해 형과 동생, 그리고 그들의 배우자 모두가 서양의학 의사이다. 집안이 온통 양의사들인데 왜 그 혼자만 자연의학 의사가 되었을까? 서울대 해부학 교수 시절 사상의학을 접하게 된 그의 부친은, 40년간 앓아 온 위장병을 사상의학으로 단번에 치료한 후 사상의학을 알리는 데 앞장섰다.

『체질을 알면 건강이 보인다』의 저자로, 사상의학 권위자로 우리에게 잘 알려져 있는 이명복 박사가 그의 선친이다. 방학 때마다 아버지 병원에서 연구를 도우며 일찌감치 후계자 수업에 들어갔던 그에게 부친은 한의학 공부를 권했고, 그는 한의학을 서양의학 쪽으로 좀 더 깊이 있게 규명해 보겠다는 열의를 안고 한의대에 들어갔다.

미국 한의대에서 입학부터 졸업까지 전 과목 100점이라는 전설적인 점수로 수석졸업을 한 그였지만 한의학은 여전히 많은 의문점을 남겼고, 그 부족함은 ‘자연의학’을 공부하면서 채워졌다. 아버지가 서양의학의 부족함을 한의학에서 보완했고, 아들은 거기서 채워지지 않은 부분을 자연의학에서 찾은 것이다.

인체가 본래 가지고 있는 치유력을 높여 질병을 예방하는 자연의학의 중요성에 일찌감치 눈뜬 저자는 수십 년간 환자를 진료하는 틈틈이 자연의학의 세계적 임상시험과 연구 결과를 일일이 조사하며 가장 효과 좋은 자연치료제를 찾기 위해 무수한 제품의 성분을 직접 시험하고 분석해 왔다. 『내 몸 내가 고쳐 쓴다』는 그 평생에 걸친 부단한 연구와 경험을 바탕으로 한 놀라운 결과물이다. 그간 밝혀낸 자연의학의 비법을 이 책에 남김없이 쏟아 낸 저자는 현재 미국 캘리포니아주에서 자연의학 진료와 연구, 저술 활동을 이어가며 바쁜 일상을 보내고 있다.

책을 펴내며|자연의학의 무한한 가능성 앞에서
한국어판을 펴내며|자연의학의 경이로움을 담아낸 단 한 권의 책

PART 1 질병과 음식
음식 조리법이 노화속도를 좌우한다
조리법에 따라 생겨나는 독소들 | 영양 손실을 줄이는 조리법
심장질병의 원인, C반응성단백질(CRP)
음식 | 자연치료제
설탕과 식품첨가물은 어떻게 병을 일으키는가?
설탕과 고과당 옥수수시럽 | 식품첨가물

PART 2 질병과 자연치료제
1 간경화 Cirrhosis
2 간염 Hepatitis
3 고혈압 Hypertension
4 골다공증 Osteoporosis
5 공황장애 Panic attack
6 과민성대장증후군 Irritable bowel syndrome
7 궤양성대장염 Ulcerative colitis
8 노화방지 Anti-aging
9 녹내장 Glaucoma
10 뇌전증(간질) Epilepsy
11 뇌졸중(중풍) Stroke
12 다낭성난소증후군 Polycystic ovary syndrome
13 다발성경화증 Multiple sclerosis
14 담석증 Gallstones
15 당뇨병 Diabetes meilitus
16 동맥경화(죽상동맥경화증) Atherosclerosis
17 두드러기 Urticaria
18 만성폐색성폐질병 Chronic obstructive pulmonary disease; COPD
19 만성피로증후군 Chronic fatigue syndrome
20 방사선 치료 Radiation therapy
21 백내장 Cataract
22 변비 Constipation
23 부신기능저하증 Hypoadrenalism
24 불안장애 Anxiety disorder
25 불임증 Infertility
26 비만 Obesity
27 빈혈 Anemia
28 만성설사 Chronic diarrhea
29 성장발육부진 Growth retardation
30 습진 Eczema
31 시력감퇴 Visual acuity
32 식도역류질병 Gastroesophageal reflux disease
33 신석증(신장결석) Kidney stones
34 알레르기성비염 Allergic rhinitis
35 암 Cancer
36 여드름 Acne vulgaris
37 요로감염 Urinary tract infection
38 요실금 Urinary incontinence
39 월경불순 Dysmenorrhea
40 월경전증후군 Premenstrual syndrome
41 위궤양 Peptic ulcer
42 유방섬유종 Fibrocystic breast
43 유방통 Mastalgia
44 음식 알레르기 Food allergy
45 임신 Normal pregnancy
46 임신합병증 Pregnancy complication
47 자궁경부이형증 cervical intraepithelial neoplasia; CIN
48 자궁내막증 Endometriosis
49 자궁출혈 Dysfunctional uterine bleeding
50 저산증 Hypochlorhydria
51 전립선비대증 Benign prostatic hyperplasia; BPH
52 전립선염 Prostatitis
53 정맥류(정맥기능부전) Varicose veins
54 좌골신경통 Sciatica
55 중이염 Otitis media
56 중증근무력증 Myastheniagravis
57 지방변증 Celiac disease
58 질염 Vaginitis
59 천식 Asthma
60 청력감퇴 Hearing loss
61 췌장염 Pancreatitis
62 치주염, 잇몸병 Periodontal disease and gingivitis
63 치질 Hemorrhoids
64 칸디다증 Candidasis
65 크론병 Crohn's disease
66 통풍 Gout
67 파킨슨병 Parkinson's disease
68 편두통 Migraine
69 폐결핵 Tuberculosis; TB
70 폐경 Menopause
71 피부노화 Wrinkles and photoaging
72 헬리코박터 감염 Helicobacter infection
73 혈전정맥염 Thrombophlebitis
74 협심증 Angina pectoris
75 황반변성(노인성황반변성) Macular degeneration

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