습관 아인슈타인 최보규 방탄습관 전문가가 직접 43년 동안 시행착오, 대가 지불, 경험하며 15,000명을 상담을 통해 알게 된 습관의 공식!
몸 습관 블록, 머리 습관 블록, 마음 습관 블록을 쌓아야만 방탄습관블록이 되어 습관을 오래 유지하고 보호를 할 수 있습니다.
과학적인 근거 습관 공식? 유명한 습관 공식? 들이 중요한 것이 아닙니다. 세계 인구 78억 명이라면 78억 개의 나다운 습관이 있는 것인데
하루가 멀다 하고 나오는 습관 공식들로 헤매고 있는 것입니다. 자신 스타일이 있는데 상대방 스타일로 하려 하니 힘들고 안 되는 것이 당연한 결과입니다.
?
시간의 흐름 속에서 세상 모든 것이 변해도 나다움은 변하지 않듯이 나다운 방탄습관블록 쌓기를 해야만 습관을 오래 유지하고 보호하는 것입니다. 그래서 단언컨대 당신이 그토록 찾고 있던 습관 바이블 책이라고 강조하는 것입니다.
?
대한민국 5,200만 명 중 5,199만 명이 습관의 고정관념이 있습니다.
습관을 바꾼다는 것에 고정관념이 있어 힘든 것이고 오래 유지를 못하고 만든 습관을 보호하지 못해 늘 습포자(습관 포기자)가 되는 사람들이 대부분입니다.
?
습관의 고정관념을 먼저 깨야 합니다. 습관은 바꾸는 것이 아니라 레고 블록 처럼 쌓는 것입니다.
40대 라면 40년 동안 무의식으로 만들어진 습관 바꾸는게 쉬 울까요?
40년 동안 쌓은 안 좋은 습관, 좋은 습관 그대로 두고 만들고 싶은 좋은 습관을 쌓는 것이 쉬 울까요?
“습관은 바꾸는 것이 아니라 쌓는다.” 레고 블록 처럼 즐겁게, 쉽게 쌓는 세계 최초 습관 아인슈타인 최보규의 5번 째 책입니다.?

3장 나다운 머리 습관 블록 쌓기
블록 16 - 3혹(현혹, 유혹, 화혹) 되지 않는 습관
블록 17 - 불행 유효기간 줄이는 습관! 행복 유효기간을 늘이는 습관!
블록 18 - 독수리가 되고 싶다면 독수리와 날기 위한 습관이 먼저다.
블록 19 - 노오력 습관이 아닌 올바른 노력 습관
블록 20 - 자신 분야를 지루하게 하는 습관, 즐겁게 하는 습관
블록 21 - 남과 다른 생각 습관, 남과 다른 행동 습관
블록 22 - 세상 모든 관계를 망치는 습관
블록 23 - 상대방을 내 편으로 만드는 5:1 습관
블록 24 - 물 같은 인생을 사는 습관! 모래시계 같은 인생을 사는 습관!
블록 25 - 내 분야를 즐겁고 행복하게 일 할 수 있도록 만들어주는 습관
블록 26 - 약자(을)로 살아남기 위한 습관
블록 27 - 존중, 인정, 사랑, 배려, 양보, 인성 습관
블록 28 - 아는 만큼 더 많이 모르기에 배우려는 습관
4장 나다운 마음(방탄멘탈)습관 블록 쌓기
블록 29 - 나 하나쯤이야 습관! 나 하나라도 습관!
블록 30 - 나의 1%는 누군가에게는 살아가는 이유 100%가 될 수 있는 습관
블록 31 - 상대적 빈곤습관, 상대적 행복습관
블록 32 - 이번 생은 누구나 처음! 나만 그런 거 아니다! 습관
블록 33 - 상위 10% 습관! 하위 10% 습관!
블록 34 - 나다움을 죽이는 습관, 나다움을 살리는 습관
블록 35 - 감정 심폐소생술 습관! 마음에 바르는 후시딘, 마데카솔 습관!
블록 36 - 방탄멘탈 습관
블록 37 - 꾸준히 못하는 습관! 꾸준히 하는 습관!
블록 38 - 행복 습관, 행운 습관, 불행 습관
블록 39 - 감정관리 습관
블록 40 - 사람의 혀에는 뼈가 없지만 상대방 뼈를 부수는 말투 습관
블록 41 - SNS 시대 뭘 해도 욕하는 현실 속에서 방탄멘탈 습관
블록 42 - 자신 가능성을 올리는 습관
블록 43 - 자신 인생을 녹슬지 않게 하는 습관
블록 44 - 사명감 만드는 181가지 습관 (도미노 습관)
블록 45 - 사랑 습관
#.나다운 방탄습관블록 신념
#.부록
#.참고 서적, 출처