태교, 주님과 함께하는 280일크리스천을 위한 태교, 임신 출산 가이드. 컬러 사진과 부드럽고 친근감 있는 삽화를 곁들여 가며 임신과 출산, 태교에 필요한 의학 정보, 생활 정보 들을 개월 수에 따라 종합 분류하였으며, 10달 동안 태아를 어떻게 보호하고 돌볼 것인가에 대한 지침과 마음가짐이 다루어져 있다.임산부의 몸과 마음의 변화에 초점을 맞추어 일주일 단위로 말씀과 주제를 선정한 280일의 묵상이 함께 수록되어 있다. 산모가 말씀 안에서 건강하게 태교를 해나갈 수 있고, 더 나아가 아기와 엄마가 말씀과 기도 안에서 교감할 수 있다.
추천사 - 4임신 기쁜 소식이 왔어요!아기를 맞을 준비 되셨나요? 14엄마가 되기 전에 받아야 할 건강 검진 16출산 예정일을 알아봅시다 17하나님은 아기를 이렇게 태어나게 하셨어요 18임신, 이런 징후가 보여요 20임신과 영양 22임신과 한방 24임신중 약물 사용, 어떻게 할까요 26임신중, 이런 일은 어떨까요? 27임신중 직장생활, 이렇게 하세요 281개월 “축하합니다. 임신이에요!”아기 몸은 이렇게 자라요 32엄마 몸은 이렇게 변해요 33체크 포인트 태교 계획을 세우세요 34임신 클리닉 태아를 키우는 태내의 신비 35임신 초기의 증세들 362개월 태아의 첫 신호인 입덧이 시작됩니다아기 몸은 이렇게 자라요 40엄마 몸은 이렇게 변해요 41생활 메모 본격적인 태교 준비를 하세요 42식생활 포인트 입덧을 다스리는 데 중점을 두세요 43이 달의 레시피 입덧을 다스리고 입맛을 돋우세요 44체크 포인트 아기 시샘꾼, 입덧 다스리기 46알아두세요 35세 이후 임신이라면 47임신 클리닉 안전한 출산을 위해 받아야 할 검사들 48임신 초기 태교 태아와 유대감을 갖는 시기예요 503개월 유산에 주의하고, 무리하지 마세요아기 몸은 이렇게 자라요 54엄마 몸은 이렇게 변해요 55생활 메모 생활 방식을 임신에 맞춰 바꾸세요 56식생활 포인트 장 기능의 변화에 유의하세요 57이 달의 레시피 변비와 설사를 다스리는 음식 58체크 포인트 유산, 알아야 피할 수 있습니다 60임신 클리닉 임신성 당뇨병 62알아두세요 기쁨도 조심도 두 배, 쌍둥이 임신 63아름다운 태교 태교일기를 써보세요 64아기와 함께 듣는 음악태교 654개월 엄마와 태아가 안정기에 들어섭니다아기 몸은 이렇게 자라요 68엄마 몸은 이렇게 변해요 69생활 메모 체중이 갑자기 늘지 않게 조절하세요 70식생활 포인트 철분이 많은 음식, 짜지 않게 드세요 71이 달의 레시피 칼슘과 철분이 풍부한 음식이 좋아요 72체크 포인트 비만, 조심하세요 74임신선과 튼살 예방하기 75임신 클리닉 기형아 안심 진단법 76임신 중기의 증세들 785개월 태담과 태동으로 태아와 이야기를 나눠요아기 몸은 이렇게 자라요 82엄마 몸은 이렇게 변해요 83생활 메모 아기와 이야기해 보세요 84식생활 포인트 두뇌 발달을 돕는 음식들이 좋아요 85이 달의 레시피 DHA가 풍부한 음식을 드세요 86체크 포인트 태동을 느껴 보셨나요? 88임신 클리닉 요통, 줄일 수 있어요 89알아두세요 유방 관리, 이렇게 하세요 90아름다운 태교 태담 태교, 이렇게 해보세요 92임신 중기 태교 외부의 자극이 직접 전달되므로 태교의 효과가 높은 시기예요 946개월 이제 확실히 임신부 티가 나네요아기 몸은 이렇게 자라요 98엄마 몸은 이렇게 변해요 99생활 메모 태동을 관찰합니다 100식생활 포인트 체중 조절을 위해 칼로리를 줄이세요 101이 달의 레시피 칼로리가 낮은 음식으로 골라 드세요 102체크 포인트 아기용품을 준비해 보세요 104임신중 여행, 지금이 좋아요 106알아두세요 전자파, 가능하면 피해요 1077개월 몸이 많이 무거워져요아기 몸은 이렇게 자라요 110엄마 몸은 이렇게 변해요 111생활 메모 조산 예방에 신경 쓰세요 112식생활 포인트 일정한 양을 천천히 드세요 113이 달의 레시피 영양의 균형을 생각하세요 114체크 포인트 조산, 충분히 예방할 수 있어요 116알아두세요 임신중 미용, 청결하고 건강하게 1188개월 부종이 심해지지 않게 주의하세요아기 몸은 이렇게 자라요 122엄마 몸은 이렇게 변해요 123생활 메모 새로운 변화와 부조화가 나타납니다 124식생활 포인트 외식은 잘 선택해서 드세요 125이 달의 레시피 꼭 채소를 곁들여 드세요 126체크 포인트 임신중독증을 체크하세요 128임신 후기의 증세들 130임신 후기 태교 태아의 뇌를 자극하는 다양한 체험을 해보세요 1349개월 출산 준비를 확실히 해 두세요아기 몸은 이렇게 자라요 138엄마 몸은 이렇게 변해요 139생활 메모 귀찮아도 꾸준히 움직이세요 140산후조리 음식, 미리 알아두세요 141이 달의 레시피 소화가 잘 되는 음식을 드세요 142임신 클리닉 조기 파수, 이렇게 대처하세요 144임신중 부인병, 어떤 것이 있나 14510개월 아기와 만날 날이 곧 다가와요아기 몸은 이렇게 자라요 148엄마 몸은 이렇게 변해요 149생활 메모 출산 준비물을 챙기세요 150체크 포인트 출산을 예고하는 조짐들 151알아두세요 이럴 땐 곧바로 병원으로 152출산 클리닉 자연 분만으로 아기 낳기 153제왕절개로 아기 낳기 157DIY 즐겁게 가꾸고, 행복하게 만들어요계절에 따라 피고 지는 종이 꽃밭 162 싱싱한 유기농 채소 키우기 163서툴러도 귀여운 아기 턱받이 164 알록달록 흔들리는 공중 동물원 165십자수로 만드는 예쁜 소품들 166 창가의 향긋한 허브 정원 167스트레칭 더욱 건강하게, 보다 아름답게태아와 함께 하는 운동 170 임신 초기의 체조 172 임신 중기의 체조 174임신 후기의 체조 176 순산을 위한 체조 178부기와 살을 빼는 체조 180산후조리 건강한 일상의 회복을 위하여출산 후부터 회복기까지 182일상, 어떻게 지낼까? 184꼭 지켜야 할 산후조리법 186산욕기, 이런 병에 주의하세요 188병은 아니지만 괴로운 증세들 190산후조리 음식, 영양이 풍부하고 먹기 편한 음식으로 192건강을 위한 체중 관리법 194신생아 우리 집에 내려온 천사건강한 아기의 생체 리듬은 이렇습니다 196아기 목욕, 이렇게 시키세요 198뽀송뽀송한 피부 만들기 200신생아에게 나타날 수 있는 증세들 202선천적 이상 증세들 204묵상 207
