노인 성 문제의 불편한 진실에서부터 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우까지 행복한 노후를 위한 성(性)의 모든 것.우리나라는 현재 전 세계에서 가장 빠르게 고령화가 진행되고 있어 65세 이상이 인구 4명 중 1명을 차지할 날이 멀지 않았다. 그럼에도 불구하고 대부분이 노인 성(性) 문제에 대해 외면하고 있다. 노인들의 성생활에 대한 편견은 노인들의 성생활을 음지로 파고들게 만들어 음성적인 성매매, 노인 성폭력 문제 등을 야기한다. 노인의 성생활은 행복한 노후를 위해 필요하다. 신체적으로는 발기부전을 예방하고 건강에 활력을 주며, 정서적으로는 안정감을 느끼게 해 주고 우울증을 예방한다. 이 책을 통해 노인 성 문제를 함께 해결하고 이해하기 위해 한 걸음 나아가 보자.
숨겨서도 숨길 수도 없는 우리 이야기, 성은 왜 지금도 우리 삶에서 숨김과 경계의 대상이어야만 할까?
저자는 여기서 우리 미래가 겪어야 할 성(性)에 대해 서술하고자 한다. 저자는 나다움질문연구소 소장이자 아름누리아카데미 사회적협동조합 경기대표, 경기아동돌봄공동체 ‘노리마중’ 대표이다. 심리학과 상담학을 전공하였으며 젠더인권연구회(경기 여성활동가들의 자발적 성인권모임), 감정노동자 권리보호 전문가, 한국도시공사 성희롱·성폭력 고충심의위원, CBS ‘세상을 바꾸는 시간 15분’ 5LL위촉강사로 활동하고 있다. 나다움부모학교를 운영 중이며, 저서로는 『BMSC』가 있다.
머리말1부 노인의 현실과 신체의 변화1. 노인의 정의2. 노인의 증가와 수명 연장3. 노화란 무엇인가? 4. 노화의 원인은 무엇인가?5. 세월 앞에는 장사가 없다 6. 건강하게 오래 사는 장수의 비밀7. 건강을 위협하는 요인들 2부 노인의 사회적 변화1. 불청객을 대비해야 한다 2. 고독한 노인들이 증가한다 3. 노후가 불안한 사람들4. 고독사가 증가한다5. 노인 자살률이 증가한다 6. 황혼 이혼이 증가한다 7. 자식에게 기댈 수 없는 사회8. 노년기를 보내는 유형3부 은퇴 없는 노인의 성1. 성(性)이란 무엇인가?2. 변화하는 노인들의 성 의식3. 남성 노인의 성기능 변화를 수용해야 한다4. 여성 노인의 성기능 변화를 이해해야 한다5. 자극에 대한 무반응 원인을 알아야 한다6. 성생활은 나이 제한이 없다7. 성적 민감성에 의지한다 8. 노인 성생활이 주는 행복 4부 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우1. 부부 관계를 새롭게 한다2. 신체적 문제를 해결한다3. 육체적으로 건강을 유지해야 한다4. 심혈관계 질환을 예방한다 5. 노인 우울증을 치료해야 한다6. 스트레스를 받지 말아야 한다7. 강박증에서 탈출해야 한다8. 자위도 중요한 욕구 해결 방법 중 하나이다 5부 성기능을 개선해 주는 식품1. 성기능을 개선시키는 식품2. 신비한 효능을 가진 마늘 3. 노화를 방지해 주는 토마토 4. 기분을 좋게 하는 초콜릿5. 여성에게 좋은 석류6. 천연 강장제 굴7. 혈관을 강하게 해 주는 블루베리8. 피로 회복에 탁월한 호박씨9. 남성에게 좋은 아몬드 6부 불편한 진실 노인의 성1. 어디까지가 성폭력인가? 2. 노인 성매매가 증가하고 있다 3. 노인의 성폭력 이대로 둘 수 없다 4. 성폭력이 흉포해진다 5. 아동 대상 성폭력이 증가하고 있다 6. 노인을 대상으로 한 성범죄도 증가하고 있다7. 노인 성병 감추지 말아야 한다 8. 요양보호사들의 인권을 보호해야 한다7부 영화에 등장하는 노인의 성1. 죽어도 좋아 2. 시(詩) 3. 죽여주는 여자4. 섹스 볼란티어5. 은교 6. 69 8부 노인 성 문제의 해결 방법1. 노인 성교육 필요하다2. 노인의 성에 대한 편견을 버려야 한다3. 여가 생활을 즐긴다4. 이성을 사귈 수 있는 기회를 늘린다5. 부부간에 대화를 많이 한다6. 황혼 재혼을 권장한다7. 자원봉사를 한다 8. 일을 한다 9. 좋은 친구를 사귄다10. 섹스 자원봉사 제도를 도입한다9부 꼭 알아야 할 성 지식1. 강장식품은 정력제가 아니다2. 비아그라 알고 먹어야 한다3. 장수를 위한 안티에이징4. 노인 성(性) 인식 개선 사업참고 문헌
