내용은 캐나다 록키 일대를 씨애틀에서 자동차로 다녀온 기록이다. 이책을 통해 미국, 캐나다 국경을 차로 통과하기. 여행중 일정과 경비를 절약하기, 이동 중에 주위의 골프장에서 라운딩도 해보기 등 새로운 여행 방식을 사진과 함께 볼 수 있다 , 정년이 되어 퇴직한 부부들이 잠시 시간이 되는 틈을 이용해 해외 여행을 많이 계획한다. 특히 이런 상황에서 비용도 줄이고, 하고 싶은 취미도 살리면서, 자유롭게 여행하고 싶다면, 여행지가 꼭 캐나다가 아니라도 도움이 될 수 있을 것이다.

머리말
목차
1. Seattle에서 Canada Revelstoke 으로달린다.
2. Lake Louise에서 Lake Louise를듣는다
2-1 YOHO National Park, Kicking Horse Canyon
Yoho 국립공원에서 입장권을 사다
2-2 Lake Louise
3. 록키는 Banff를 통과한다
3-1 BOW Falls
3-2 Banff Spring Golf course. The Tunnel Nine
3-3 Banff town
4. Jasper로 가는 길
4-1 BOW Parkway
Johnston Canyon
BOW Parkway
Peyto Lake, BOW Summit
4-2 Icefield Parkway를 따라
Columbia Icefield
Sunwapta Fall
4-3 Jasper National Park
Jasper Sky Tram
Maligne Lake
5. 록키를 내려가다가
5-1 Valemount town
Chalet Continental Hotel
Valemount Golf Club
5-2. Spahats Fall
5-3 Hope Town
Chinook Cove Golf & RV
HOPE town
5-3-3 HOPE Golf club
6. 다시 미국으로, 세관 통과가 쉽지 않다.
Seattle Air BnB
참고1. - 주요도시별거리
참고2. 여행경비내역