우리가 학창 시절에는 학력이나 체력에 큰 차이가 없었지만, 20년이나 30년 후에는 천양지차로 벌어지는 경우가 많으며, 어떤 사람은 보람있는 일을 하며 풍성한 인간관계를 구축해 나가고 경제적으로도 혜택을 받아 차근차근 자신의 꿈을 실현해 나가는 반면, 어떤 사람은 일이나 인간관계 또는 경제적으로도 파경을 맞는 경우가 있다. 이런 현상이 벌어지는 이유가 자신만의 삶의 방식을 찾지 못했기 때문이라고 저자는 말한다.
또한 이를 극복하기 위해 이 책에서 소개하는 다양한 습관을 참고하여 자신에게 가장 적합한 ‘삶의 방식’을 찾아 낼 수 있을 것이다.

프롤로그

습관 1
20대에 반드시 익혀 두어야 할 작은 습관

* 습관의 힘을 기르자
도저히 할 수 없는 일이라도 ‘습관의 힘’으로 달려들면 쉽게 할 수 있다

* 꾸준히 할 수 있는 비결은 즐기는 것
고통스러운 일도 즐겁게 할 수 있도록 하자

* 정보를 선택하는 습관을 기르자
긍정적인 정보만을 받아들여도 행운이 저절로 굴러 들어온다

* 평범한 일만 하고 있으면 평범하게 끝나고 만다
두각을 나타내고 싶다면 ‘또 한 걸음’ 걷는 습관을 기르자

* 기한을 정해두지 않으면 아무리 세월이 흘러도 절대 목표를 달성할 수 없다
목표를 정하는 것과 동시에 기한도 정한다

* 자신에게 가장 적합한 우선순위를 정하는 방법을 알아두자
긴급하지 않은 일부터 해결해 나가는 것이 좋은 경우도 있다

* 목표가 정해지면 먼저 자신의 실력이 어느 정도인지를 객관화하는 작업부터 시작하자
자신의 실력이 5라면 느닷없이 10을 목표로 할 것이 아니라 6을 목표로 하자

* “이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶은데” 하면 결국 아무것도 못하고 끝나기 십상이다
중요하지 않은 목표는 과감히 제거하자

* ‘시간 도둑’으로부터 도망칠 수 있는 자신만의 ‘성역’을 만들자
그리고 반드시 해야 할 일은 그 ‘성역’ 안에서 해결하자

* 트러블에 대한 대처는 빠르면 빠를수록 좋다
늑장을 부리면 ‘이자’가 붙는다

* 다른 사람의 기대에 벗어나지 않기 위해서라도 ‘노!’라고 말할 용기를 갖자
‘노!’라고 말할 수 있다는 것은 자신을 소중하게 여긴다는 증거다