우리가 학창 시절에는 학력이나 체력에 큰 차이가 없었지만, 20년이나 30년 후에는 천양지차로 벌어지는 경우가 많으며, 어떤 사람은 보람있는 일을 하며 풍성한 인간관계를 구축해 나가고 경제적으로도 혜택을 받아 차근차근 자신의 꿈을 실현해 나가는 반면, 어떤 사람은 일이나 인간관계 또는 경제적으로도 파경을 맞는 경우가 있다. 이런 현상이 벌어지는 이유가 자신만의 삶의 방식을 찾지 못했기 때문이라고 저자는 말한다.
또한 이를 극복하기 위해 이 책에서 소개하는 다양한 습관을 참고하여 자신에게 가장 적합한 ‘삶의 방식’을 찾아 낼 수 있을 것이다.

프롤로그

습관 3
밝고 적극적이 되기 위한 작은 습관

* 스스로를 격려하는 한마디 말을 갖자
낙담이 될 때, 무언가에 실패했을 때, 밤에 잘 때 등에 가능하면 빈번하게 그 말을 자신에게 들려준다

* 이미 저질러진 일이나 바꿀 수 없는 일을 자꾸만 되새기는 것은 바람직하지 않다

* 꿈을 그려보지 않고는 그 꿈이 실현되는 일은 없다
어떤 꿈이라도 아이디어가 구체적인 형태가 되어 나타나는 것에 불과하다.
따라서 먼저 자신의 꿈을 머릿속으로 그려보자

* 나쁜 사건도 생각하기에 따라서는 좋은 사건이 된다
실패해도 ‘성공의 요소’라고 생각하면 그 실패도 활력이 된다

* 같은 ‘실패’라도 좋은 실패와 나쁜 실패가 있다
좋은 실패를 하면 어느 결에 운이 따라주어 결국 성공할 수 있게 된다

* 슬럼프에 빠지면 이것저것 다 잊고 기분전환을 시도해 보자

* 같은 말을 해도 가급적 긍정적인 말로 표현하자
긍정적인 말이 행운을 가져다준다

* 잠자기 전에 자신의 꿈을 다시 체크해 본다
가능하면 꿈이 현실화되었을 때를 생생하게 떠올려 본다.
그러면 마음이 느슨해졌을 때도 그 실현방법이 보이게 된다

* 다른 사람이 어떻게 말하는지 개의치 말라
“인간은 언제나 자신이 생각하는 모습대로 된다”.
따라서 자신의 이상적인 모습을 항상 그려보자

* 거짓말을 해서는 안 되지만 허풍이라면 상관없다
허풍을 쳐서 남을 믿게 하면 그 기대에 부응하기 위해 전력을 다하게 된다

* 한 걸음, 아니 반걸음이라도 좋다
오늘, 꿈을 향해 가까이 다가갔는지 자문해 보자

* 스트레스를 아군으로 만들 수 있다면 뛰어난 업적을 낳을 수 있다

* 사건은 사건. 생각하기에 따라서 긍정적이 되기도 하고 부정적이 되기도 한다
사건을 긍정적으로 받아들이고 앞으로 나아가자