면도를 하고, 화장을 하여 깨끗하게 보이는 피부에도 눈에 보이지 않는 상처가 있다. 비즈니스맨의 내면과 외면도 이와 같다. 즉, 비즈니스맨의 얼굴에서는 고민이나 숨김을 찾을 수 없지만 겉으로는 보이지 않는 것들이 억제되어 있다는 것이다.
이를 위해 이책을 활용하면 도움이 될 것이다.

1장 일이 벽에 부딪혔을 때
1_승리하는 버릇을 들여라
2_나태해졌을 때는 이력서를 쓰자
3_화를 내서 얻는 것은 아무것도 없다
4_인생이란 불공평을 살아가는 것
5_세상엔 내 편도 있다
6_인사 이동이 마음에 들지 않을 때는
7_칭찬하기 게임을 하자
8_자기 투자는 돈이 없을 때 한다
9_나를 위한 것이 많지 않을 때는
10_고민을 주위에 이야기하자
11_단순 작업과 어떻게 타협해야 할까
12_완벽주의를 버리자
13_자신에게 내재되어 있는 회복력을 믿자

2장 실패했다고 생각했을 때
1_한 번 실패는 또 하나의 교훈
2_작은 실패를 마음에 두지 마라
3_사과해야 할 때는 주저 없이
4_다른 사람에게 도움을 구하기 전에 먼저 생각하자
5_너무 강한 의욕은 금물
6_패닉 상태에 빠지지 않기 위해서는
7_기적을 기대하지 마라
8_지금은 뒤처져 있다 하더라도
9_거울은 가장 약한 곳부터 깨진다
10_다른 사람을 탓하지 말자
11_자신의 실패와 회사의 실패
12_자신의 실패와 회사의 실패
13_다른 사람과 적당한 거리 두기
14_능숙하게 다른 사람과 거 리를 두는 6가지 법칙

3장 의욕이 생기지 않을 때
1_가벼운 여행을 떠나자
2_성과를 눈에 보이는 형태로 만들자
3_계획한 일을 다른 사람에게 얘기하자
4_방의 구조를 바꾸자
5_나의 눈으로 본 것이 전부는 아니다
6_할 수 없는 것은 하기 싫은 것의 다른 표현일 뿐이다
7_무리한 스케줄은 세우지 말자
8_의욕이 나지 않을 때는 아무것도 하지 않는다
9_청소를 하자
10_좋아하는 일, 잘 하는 일부터 시작하자
11_친구나 연인과 대화를 하자
12_미래가 빤히 내다보일 때는