이 책은 저자가 직장인으로서 10년 동안 자기계발을 해온 노하우와 경험을 독자들에게 전하고자 하여 책을 쓰게 되었다. 처음에는 독서와 운동으로 시작하였지만, 자기계발의 중요성을 깨닫고 성장하기 위해 여러 분야로 노력해 온 경험들을 소개하려고 한다.

이 책은 자기계발에 소극적이거나 편견을 가지고 있는 직장인들을 대상으로 하여 썼다. 자기계발에 대한 동기를 부여하고, 쉽게 자기계발에 접근할 수 있도록 쉽게 설명하였다.

포스트 코로나와 인공지능의 발달 등으로 앞으로의 세상은 급변하게 될 것이다. 그 급변하는 시대에 맞추어 자신의 무기를 갖출 수 있도록 자기계발의 노하우를 전한다.

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목차
프롤로그
1장. 미래를 위한 TPM 투자 프로젝트
1-1. 아이언 맨처럼 업그레이드 하기
1-2. 우리 회사는 나를 책임져 주지 않는다.
1-3. 인공지능을 정복하는 자기계발 노하우
1-4. 디팬딩 챔피언의 몰락
2장. 나만의 창과 방패를 만들어라
2-1. 내 인생을 바꾸는 위대한 순간들
2-2. 땡큐 코로나
2-3. 나는 자기계발에 미치기로 결심했다.
3장. 7교시 자기계발 능력평가
3-1. 현업에서 솔루션을 찾아라.
3-2. 건강 없이는 아무것도 없다.
3-3. 독서의 369 법칙
3-4. 글로벌 시대의 맞춤형 외국어 학습법
3-5. 온라인 세상에서 콘텐츠 찾기
3-6. 기록의 끝판왕
3-7. 이색 자기계발로 완성도를 높여라
에필로그
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