“삶의 재미, 일상의 감동,
순간의 행복이 있는 전통놀이의 맛!”

반복되는 지루한 일상이 답답하고 재미 없는 삶이 우울한가?
언제 어디서든 즐길 수 있는 전통놀이로 어두운 내면에 빛을 밝혀라!

여러분은 일상을 어떻게 보내고 있는가? 업무로 피로가 쌓여 있는가? 매일 반복되는 일상이 지루한가?자주 슬프고 우울한 기분이 드는가? 자책감이나 무력감으로 답답한가?

저자는 이런 사람들에게 새로운 해결책을 제시한다. 바로 전통놀이다. 전통놀이는 민속의 생활과 결부되어 조상들의 슬기와 얼이 깃들어 있는 놀이다. 함께하는 사람들과 교류하고 웃고 즐기면서 사회성을 기르고, 활동하면서 신체 건강을 유지할 수 있고, 또한 기억력이나 사고력을 증진시킬 수도 있다.

저자는 이러한 전통놀이의 장점과 재미를 널리 알리는 전통놀이 강사이다. 지금보다 더욱 더 많은 사람들에게 전통놀이를 가르쳐주면서 행복한 시간을 함께하고 싶다. 이 책에는 이러한 저자의 바람과 지금까지의 경험, 전통놀이에 대한 지식이 어우러져 있다. 새로운 취미생활을 원하거나 잃어버렸던 삶의 재미를 되찾고 싶다면, 이 책에 있는 에피소드와 전통놀이 사례들을 통해 새 길을 만날 수 있을 것이다.

명지대학교 사회교육대학원 평생교육학과에서 기업교육을 전공하여 석사학위를 받고, 안동대학교 일반대학원 민속학과 박사과정 수료학기에 있다. 현재 다올인재교육원을 운영하고 있다. 안산시 자원봉사센터에서 교육봉사로 섬기며 해외봉사단에게 전통놀이를 가르친 바 있다. 저자도 에스와티니(구.스와질란드)에서 아이들과 전통놀이를 하며 시간을 보내기도 했다. 전통놀이는 안산시 행복예절관에서 예절강사로 소양을 갖추면서 만났다. 배움을 즐기는 생활은 어린시절 꿈을 이루게 했다. 상명대학교 평생교육원에서 처음으로 교수라는 직함을 받았다. 초·중·고등학교와 대학교, 군부대, 다문화센터, 복지관, 교회, 지역아동센터, 기업체, 공공기관 등을 비롯하여 다양한 곳에서 강의를 했다. 저자는 고등학교 졸업하고 직장생활을 했다. 늘 배움을 갈망했다. 스펙은 전문학사에서 마치려고 했다. 그러나 배움의 열정이 박사과정에 이르게 했다. 강사의 길을 가면서 상대방을 감동시키고 설득시키는 데 어려움을 많이 느꼈다. 전통놀이는 힘든 자신을 즐겁게 만들어주는 매력이 있다. 감사한 마음을 주었다. 감사는 행복한 생활을 하게 했다. 전통놀이 메신저로서의 삶을 부유하게 만들었다. 저자는 서울 충무로에 소재한 남산골 한옥마을에서 관광객들을 대상으로 전통놀이 체험을 진행했었다. 현재는 남산골 한옥마을에서 예절수업과 한복체험으로 강사들과 한국문화를 알리고 있다. 창의전래놀이교육협회와 동행하여 전통놀이 강사를 양성하고 있다. 진심이 담긴 마음으로 사람들을 대하고 한국문화 전통놀이와 소통하며 사람을 살리는 일을 하려고 한다.

원하는 삶을 살아가기 위해 일과 공부를 병행하여 지치고 힘든 시간을 보내기도 했다. 무엇보다 건강이 최우선임을 안다. 부도 건강을 잃으면 소용이 없다. 건강하게 인생을 즐기는 것이 최고의 행복이다. 가족과 주변의 도움으로 잘 이겨내었다. 이제는 전통놀이를 만나 행복한 마음으로 한 우물을 파고 있으며 전통놀이의 메신저가 되어 나누고 베푸는 삶을 살고 싶어 한다. 눈으로 보고 마음으로 느끼며 몸으로 체험하는 전통놀이의 맛을 보급하는 일에 앞장서고 있으며 모두가 함께 즐길 수 있는 세상을 만들기 위해 일상에 전통놀이터를 만들어 건강증진에 도움을 주고자 노력하고 있다.
전통놀이를 우리나라와 세계무대에 알리는 비전을 품은 민속학도로서 전통놀이의 보급과 계승에 일조하는 행복한 일상을 만들어가고 있다.

저서로는 공저로 『우리전래놀이 세계전래놀이』,『전통아 놀자 전래야 놀자』, 『창의 인성전래놀이 실전 1·2·3』, 『33인의 명강사 스타강사』 등이 있다.

프롤로그

1장 : 전통놀이는 내 삶을 바꾸었다
1. 왜 하필이면 전통놀이 강사가 되었는가?
2. 전통놀이로 설레는 삶을 살게 되었다
3. 절망 속에서 전통놀이는 희망이 되었다
4. 전통놀이가 내 삶을 바꾸었다
5. 전통놀이는 멋진 삶의 자극제가 되었다
6. 내 삶에 잠재력을 전통놀이에서 깨웠다
7. 전통놀이에는 나를 감동시켰다

2장. 전통놀이를 만나면 삶에 활력이 생긴다
1. 삶이 힘들면 지금 당장 전통놀이를 만나라
2. 할수록 재미있는 것이 전통놀이다
3. 삶의 희망이 필요할 때 전통놀이를 하라
4. 배려해줘서 고마운 전통놀이
5. 인생의 가치를 전통놀이에서 찾다
6. 같은 놀이도 더 맛있게 흥미진진한 놀이
7. 전통놀이에 인생의 답이 있다

3장 전통놀이를 활용하여 행복한 일상 만들기
1. 놀아도 전통놀이로 시간을 보내라
2. 우아하게 수다떨며 놀이하는 방법
3. 건강증진부터 재미와 행복까지 품앗이한다
4. 머리가 아닌 발과 손으로 마음을 사로잡다
5. 우아하게 전통놀이로 수다 떠는 방법
6. 어두운 내면을 전통놀이의 빛으로 밝히다
7. 하나님이 나에게 준 선물의 전통놀이
8. 전통놀이로 우아하게 즐기는 행복한 일상

4장 하루 30분 전통놀이로 상처 치유하기
1. 내 수준에 맞는 놀이를 찾아 하라
2. 절망을 희망으로 바꾸는 전통놀이
3. 전통놀이는 나를 특별한 사람으로 여기게 한다
4. 전통놀이로 마음의 상처를 치유할 수 있다
5. 나를 먼저 바꾸니 모든 것이 달라졌다
6. 전통놀이는 나에게 특별한 시간이다
7. 힘들고 어려운 상황에도 희망을 잃지 마라
8. 전통놀이는 다른 사람보다 나를 먼저 사랑하게 한다

5장 나는 전통놀이를 만나고 꿈이 생겼다
1. 전통놀이를 만나고 꿈이 생겼다
2. 나의 꿈은 전통놀이 강사이다!
3. 마음만 바꾸어도 인생은 달라진다
4. 전통놀이와의 만남은 값진 결과이자 행운이었다
5. 전통놀이는 나의 가치를 보여주는 기회였다
6. 인생을 재미있게 살고 싶다면 전통놀이를 만났다
7. 남은 삶을 재미있게 살아가기 위한 재미를 찾다