사람은 자기 자신을 프로그램할 수 있는 무한한 가능성의 존재로 태어난다. 하지만 수없이 많은 환경들을 받아들이고 나름대로 자기 자신을 프로그램해 가며 자신의 삶을 왜곡시키기도 한다. NLP(Neuro-Linguistic-Programming)란 신경 언어를 기반으로 한 프로그램으로 자기 자신이 사용하는 언어를 바꾸어 줌으로써 원하는 자아상으로 프로그램할 수 있다는 것으로, 사람은 바라보는 세상으로 자기 자신을 프로그램하고 있다는 것이다. NLP는 이론을 내세우면 정말 어려운 부분이지만 바로 실생활에 적용하면 너무도 쉽고 빠르게 자기 자신을 만들어갈 뿐만 아니라 타인에게도 지대한 영향을 미칠 수 있다. 독자 여러분은 본서를 통해 NLP를 이해하고, 빠르게 감정 정복, 경제력 정복, 인간관계 정복, 시간 정복, 건강 정복에 이르기까지 모든 환경이 자기 자신이 원하는 형태로 만들어지게 될 것이다.

추천의 글 _ 4
NLP란 무엇인가 _ 6
프롤로그 _ 8

|제1장 |그의 프로그램
1 그의 프로그램이란 _ 16
2 행복 창조 편 _ 19
3 그의 정원 _ 38
4 그의 메시지 _ 55
5 그의 시간 _ 61
6 그의 경영 _ 74
7 그가 좋아하는 유머이야기 _ 78
8 그가 준 행복 찾기 _ 81
9 그의 치유 _ 84
10 그의 프로그램 마무리 _ 89

| 제2장 | |생활 NLP의 기본전제
1 생활 NLP란 무엇인가 _ 92
2 생활 NLP의 기본 _ 93
3 생활 NLP 기본전제와 원리 _ 96

| 제3장 | 사람을 변화시키는 강력한 생활 NLP 스킬
1 성과중심의 프레임 _ 124
2 라포(소통의 스킬) _ 127
3 앵커링(삶을 특별하게 만들다.) _ 129
4 스위시(순간변화기법) _ 137
5 변형어휘를 활용하라 _ 141
6 위기를 기회로 바꾸는 리프레이밍 언어 _ 144
7 소통의 꽃 메타모델(소통 Finish) _ 146
8 긍정적 의도 탐색과 변화 _ 151
9 분야통합기법 _ 166
10 하위감각양식 바꾸기 _ 171
11 은유를 활용한 상담기법 _ 174
12 타임라인 활용 _ 179
13 모델링 - 원하는 삶을 가지고 오다 _ 181
14 지각의 위치 _ 183
15 원하는 삶으로 나아가는 6단계 _ 186
16 꿈을 이루는 8단계 _ 190
17 마음동기부여 6단계 _ 194

| 제4장 | |마인드 프로그램
1 들어가기 전에 _ 198
2 어떻게 프로그램할 것인가 _ 209
3 상상이 현실이 되는 과정 _ 215
4 무의식적 프로그램에 반응하기 _ 222
5 자존감과 소비 _ 224
6 모든 것은 내 책임 _ 227
7 한계는 없다 _ 232
8 분노와 원망 _ 238
9 마인드의 주인이 되자 _ 242
10 변화는 나로부터 _ 246
11 오해, 결국 내 책임 _ 249
12 모르는 게 약이다 _ 254
13 용서는 나를 위한 것 _ 259
14 암시언어와 무의식 _ 263
15 상상의 한계는 없다 _ 265
16 직장생활에서의 마인드 프로그램 _ 273

| 제5장 | 잠재의식과 상현노트
1 잠재의식이란 무엇인가 _ 280
2 당신이 진정 원하는 것은 무엇인가 _ 296
3 상현노트 _ 303

삶을 행복하게 만드는 암시 글 _ 304
에필로그 _ 306
강사로서 받았던 편지와 감사의 글 _ 309