본서는 ‘인성교육지침서’로 4차 산업혁명 인공지능 시대에도 절대 변하지 않는 인생의 기본기를 만들어주는 책이다. 저자는 100문항의 각 항목을 ‘나를 찾고 인생을 찾아주는 약’으로, 의사의 약 처방전과 비유해 독자들이 알기 쉽게 이해하고 실천하도록 했다. 그리하여 이 약을 복용하면 원하는 것을 지치지 않고 할 수 있게 된다고 역설하여 ‘열정²=100정’이 된다고 하였다. 아울러 방황하던 사람도 정신을 차리게 되며, 단점을 장점으로 만들고, 입으로 할 수 있는 최고의 약이며, 모든 것을 시작할 때 반드시 필요한 약이라고 하였다.

체육학박사.
한남대학교 생활체육학과 겸임교수.
충청대학교 사회체육과 외래교수.
대전과학기술대학교 유아교육과 외래교수.
한국유소년스포츠협회 지도교수.
런앤점프 유소년스포츠클럽 원장.
한국성공인재개발원 원장.
나살자 강연콘서트 대표.
파워나비 독서포럼 공동대표.
자격증 100여 종.

저서
‘하루 5분 자기경영 수업’, ‘독서법도 모르면서 책을 읽는 사람들’, ‘성공에 미쳐라’ 외 다수.
자기관리다이어리 발명특허(자기계발 분야), 유소년축구길라잡이, 유아체육론, 수영지도자길라잡이 외 다수.(스포츠 분야)

저자 특강 제목
· 진 박사 자기경영아카데미 10주 과정, 하루 과정.
· ‘독서법도 모르면서 책을 읽는 사람들’ 저자 특강.
· ‘성공에 미쳐라’ 저자 특강.
· ‘하루 5분 자기경영수업’ 저자 특강.
· 몸배 리더십 특강.(몸으로 배움.)
· ‘특허받은 자기관리다이어리’ 발명가 ‘시간관리’ 특강.
· ‘인생 처방 약 MIND 100정’ 저자 특강.
· 유소년스포츠지도자과정 특강.
· 진 박사와 함께하는 스포츠교실.(유아체육, 인라인, 축구, 음악줄넘기, 수영, 농구.)

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인생 처방 약 마인드 100정 사용법 · 10
상상 추천사 · 12
인생 마인드 사전검사 · 15
설문조사 · 16

인생 처방 1 나를 먼저 찾고 인생을 찾아주는 약- 나 찾기
1정. 나를 아는 것이 먼저다 · 20
2정. 0.1%의 비밀, 메타인지 · 22
3정. 나 자신을 먼저 알아야 한다 · 24
4정. 나만의 색깔을 가져라 · 26
5정. 당신의 안경은 무슨 색인가 · 28
6정. 나를 찾는 것이 진짜 철학적인 삶 · 30
7정. 나를 브랜딩해라 · 32
8정. 내 안에서 ‘나’라는 보물을 찾아라 · 34
9정. 어쭈구리 · 36
10정. ‘나’를 찾는 80문 80답 · 38

인생 처방 2 단점을 장점으로 만드는 약- 긍정
11정. 긍정적으로 바라보는 법과 부정적으로 바라보는 법 · 44
12정. ‘그러나’ 법칙 · 47
13정. ‘실패했다’를 ‘도전했다’로 만드는 ‘긍정’ · 50
14정. ‘때문에’ 긍정공식을 외워라 · 53
15정. 신호등 긍정 공식 · 55
16정. 불만으로 성공하기 · 57
17정. 단점을 장점으로 생각해라 · 59
18정. 긍정의 눈 · 61
19정. 사람은 누구나 긍정적인 면이 있다 · 63
20정. 긍정적으로 사는 방법 · 66

인생 처방 3 계산하지 않고 그냥 하게 되는 약- 도전
21정. 한계는 남이 만드는 것이 아니라 내가 만드는 것이다 · 69
22정. 도전에 도전해라 · 72
23정. 꿈이 있는 도전은 지치지 않는다 · 74
24정. 도전에 나이는 상관하지 마라 · 77
25정. 실패엔 배움이 있지만 포기엔 아무것도 없다 · 79
26정. 새로운 도전은 새로운 삶이다 · 82
27정. 오늘은 얼마나 실패했는가 · 85
28정. 새로운 것이 새로운 것을 만든다 · 87
29정. 실패 파티를 해라 · 89
30정. 죽을힘을 다해라 · 91

인생 처방 4그냥 내버려두면 암이 되는 염증- 고정관념
31정. 편견과 선입견(고정관념)→염증→암이 된다 · 94
32정. ‘나’라는 테두리 · 96
33정. 내 안에 네모난 바퀴 · 98
34정. 1+1=? · 100
35정. 생각을 깨우는 문제 · 102
36정. 고정관념은 깨라고 있는 것이다 · 104
37정. 고정관념의 저주 · 107
38정. 제 맘 알죠 · 110
39정. 난 당신을 위해 최선을 다했어 · 112
40정. 마음 맞추기 · 114

인생 처방 5 느리지만 결국엔 이기는 거북이처럼 되는 약- 노력
41정. 죽을힘을 다해 · 117
42정. 김보성에겐 ‘의리’ 나에겐 ‘노력’ · 119
43정. 백 번만 해보고 와 · 121
44정. 연습의 힘 · 123
45정. 천재가 되는 비법 · 125
46정. 만의 법칙 · 127
47정. 마트 계산대에서 배운 인생 · 129
48정. 난 무엇을 위해 노력하는가 · 131
49정. 한 번 더 · 133
50정. 하고자 하는 일이 잘 안 된다고요 · 135

인생 처방 6 입으로 할 수 있는 최고의 약- 칭찬
51정. 비행기와 사람의 차이 · 139
52정. 입이 할 수 있는 최고의 일 · 141
53정. 무조건적 칭찬이 아닌 노력에 대한 칭찬을 해라 · 143
54정. 아부하는 사람이 리더다 · 145
55정. 칭찬의 힘 · 147
56정. 인생을 바꾸는 한마디 · 149
57정. 다양한 칭찬법으로 상대방을 감동시켜라 · 152
58정. 자뻑해라 · 156
59정. 스킨십 칭찬 · 159
60정. 실패를 칭찬해라 · 161

인생 처방 7 남아서 주는 것이 아니라 주니까 남는 약- 나눔
61정. 나눔은 어려워서 못 하는 것이 아니라 해보지 않아서 못 하는 것이다 · 165
62정. 내가 가진 것을 전부 주는 것이 진정한 나눔이다 · 167
63정. 돈 없어도 남에게 베풀 수 있는 방법 · 170
64정. 허드렛일을 해라 · 173
65정. 행복은 나눔에서 온다 · 176
66정. 부자 되는 생각법 · 178
67정. 대가를 바라는 나눔 · 180
68정. 전부를 나누는 나눔 · 182
69정. 지혜로운 사람과 지식이 많은 사람의 차이 · 184
70정. 남을 도와 줘라, 나의 가치를 알게 된다 · 186

인생 처방 8 대화의 갑이 되는 약- 경청
71정. 높은 곳에 있는 사람이 알아야 할 것 · 190
72정. 자세를 아래로 하고 들어라 · 192
73정. 대화란 말하는 것이 아니라 듣는 것 · 194
74정. 토킹 스틱(talking stick)의 힘 · 196
75정. 경청의 태도 · 198
76정. 말을 말이 하면 지배자가 되고, 경청을 많이 하면 주도자가 된다 · 201
77정. ‘침묵의 날’을 정해라 · 203
78정. 경청 4단계 · 205
79정. 경청 10계명 · 207
80정. 듣지 못하면 말도 못 한다 · 209

인생 처방 9 모든 것을 시작할 때 필요한 약- 믿음
81정. 시작하려면 믿어라 · 212
82정. 모든 것의 시작은 ‘믿음’ · 214
83정. 행복은 믿음에서 나오고, 진리는 질문에서 나온다 · 217
84정. 너의 생각을 의심하지 마라 · 219
85정. 나도 나를 못 믿는데, 남이 나를 믿겠는가 · 221
86정. 누눈가는 비웃고, 누눈가는 가슴이 뛴다 · 223
87정. ‘척’해라. ‘척’대로 된다 · 225
88정. 당신 믿음이 당신을 만든다 · 227
89정. ‘난 할 수 있다.’라고 믿어라 · 229
90정. 파스의 효과 · 231

인생 처방 10 미루지 않게 되는 약- 실천
91정. 생각하고 행동해라 · 234
92정. 내일은 없고, 오늘만 있다 · 236
93정. 인생의 선택 ‘지금 하느냐, 평생 하지 않느냐.’ · 238
94정. ‘들이대’학교 ‘저질러’학과 ‘뒷수습’ 전공 신입생 모집 · 240
95정. ‘아는 것’보다 중요한 것은 ‘하는 것’이다 · 243
96정. 실천은 실험이다 · 246
97정. 시작하면 계속하게 된다 · 248
98정. 모멘텀 · 250
99정. ‘안 하는 것’보다 ‘하는 것’의 힘 · 252
100정. 실천해야 하는 이유 · 254

참고문헌 · 256