이 책에는 직장에서 어려움에 처하거나 곤란을 겪을 때 어떻게 하면 좋을지. 그에 대한 해결 방법과 힌트가 가득하다.
일이 순조롭지 못하다고 느끼는 사람, 의욕이 생기지 않는 사람, 아이디어가 떠오르지 않는 사람, 상사나 부하 관계가 원만하지 못한 사람, 사내 연애나 왕따로 고민하고 있는 사람, 회사를 그만두고 싶은 사람…… 등, 직장에서 생길 수 있는 여러 가지 문제를 해결할 때 참고가 될 수 있는 대처력이 가득하다.

프롤로그

최강 대처력 4 일을 미루고만 싶을 때
자기 스스로 목을 죄고 있는 것은 아닌가
버리지 못하고, 이미 버려 버렸거나 버려야할 때
시작은 즐겁게 할 수 있는 일부터 하라
몸의 컨디션을 조절한 뒤에 하라
나중 일은 나중에 하라
일의 리듬을 타자
거꾸로 보자
혼자 일을 떠맡고 있는 것은 아닌지 생각해 보라
기한을 정할 때는 여유있게 하라
산더미처럼 쌓인 일 어떻게 받아들일까