이 책에는 직장에서 어려움에 처하거나 곤란을 겪을 때 어떻게 하면 좋을지. 그에 대한 해결 방법과 힌트가 가득하다.
일이 순조롭지 못하다고 느끼는 사람, 의욕이 생기지 않는 사람, 아이디어가 떠오르지 않는 사람, 상사나 부하 관계가 원만하지 못한 사람, 사내 연애나 왕따로 고민하고 있는 사람, 회사를 그만두고 싶은 사람…… 등, 직장에서 생길 수 있는 여러 가지 문제를 해결할 때 참고가 될 수 있는 대처력이 가득하다.

프롤로그

최강 대처력 3 자신감이 떨어질 때
가벼운 여행을 떠나자
성과를 눈에 보이도록 하라
계획한 일을 다른 사람에게 얘기하자
방의 구조를 바꾸자
눈으로 본 것이 전부는 아니다
할 수 없는 것은 하기 싫은 것의 다른 표현일 뿐이다
무리한 스케줄은 세우지 마라
의욕이 나지 않을 때는 아무 것도 하지 않는다
청소를 하자
좋아하는 일, 잘하는 일부터 시작하자
친구나 연인과 대화를 하자
앞날이 뻔하다면 앞으로 어떻게 해야 할까