삶이 바뀌려면 먼저 마음이 바뀌어야 한다.
마음이 바뀌지 않으면 삶은 바뀌지 않는다.
사람은 자신의 마음 습관에 따라 말하고 행동하기 때문이다.
마음은 나의 감정 습관이기에 쉽게 고쳐지지 않는다.
나의 마음, 감정 습관을 바꾸는 가장 좋은 방법은
감사 일기를 쓰는 것이다.

감사를 하면 내 삶에 어떤 변화가 올까?
감사를 많이 하면 생각이 긍정적으로 변한다.
긍정적인 마인드로 변하면 세상이 다르게 보인다.
세상이 나를 보호해주고 있는 것처럼 느껴지게 된다.
나의 바깥세상은 내가 싸워야 할 적이 아니라,
나를 보호해주는 울타리로 변한다.
그 울타리 안에서 나는 무엇이든 할 수 있고 자유롭고 행복하다.
새로운 것에 도전할 수 있는 힘이 있기에 성공할 기회도 많아지고,
주변에 성공한 사람들도 많아지게 된다.
내 주변은 행복한 사람들로 가득 차게 된다.
행복한 삶은 내가 만들어가는 것이다.
나에게 감사 일기는 희망의 씨앗이다.

지은이
프롤로그
1.내가 감사 일기를 쓰게 된 이유
2. 나를 성장 시킨 책들
3. 감사와 관련된 글
4. 하루 한 줄 감사 일기 쓰기
5. 나의 일기 속으로
6. - 일기 속에서 못다 한 이야기들
7. 감사 일기가 보내온 선물
에필로그