ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
°Ç°­½É¸®ÇÐ (11ÆÇ)


°Ç°­½É¸®ÇÐ (11ÆÇ)

°Ç°­½É¸®ÇÐ (11ÆÇ)

, °øÀú/<Á¶¼º±Ù>,<±èÁ¾¿ø>,<±èÇýÁ¤>,<¹Ú¼ø±Ç>,<½ÉÀºÁ¤>,<ÇÑ°æÈÆ> | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º

Ãâ°£ÀÏ
2022-02-16
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
21 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

°Ç°­½É¸®ÇÐÀÇ ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡¸¦ ´Ù·é´Ù. °Ç°­½É¸®ÇÐÀº ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ¹ßÀüÇÏ°í º¯È­ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÃֽŠ³»¿ëÀ» ´Ù·ç´Â ±³Àç°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °Ç°­½É¸®ÇÐÀÇ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¸¦ °ËÅäÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çлý µ¶ÀÚÀÇ »î°ú °ü·ÃµÈ Èï¹Ì·Î¿î ÀڷḦ dzºÎÇÏ°Ô Á¦°øÇÑ´Ù.

°Ç°­½É¸®ÇÐÀº °úÇÐÀ̸ç, µû¶ó¼­ ¿¬±¸ ÀÚü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¬±¸°¡ ¾î¶»°Ô ¼³°èµÇ¾ú°í, ¿Ö ±×·¸°Ô ¼³°èµÇ¾ú´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÁ¤ ¿¬±¸ ¹æ¹ý°ú ¿¬±¸ÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â À̷п¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ Ã¥ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇлýµéÀÌ ¿¬±¸ÀÚ°¡ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ»óÀÇ ÀڷḦ ¼öÁýÇÏ´Â ¹æ¹ý ¶Ç´Â °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î °³ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®´Â µ¥ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áß¿äÇÑ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Ã¥ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ÀϹÝÀûÀÎ ½É¸®ÇÐÀû °³³ä°ú ƯÁ¤ °Ç°­ ¹®Á¦ °£ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ƯÁ¤ÇÑ ÀÌ·ÐÀû °üÁ¡À» °­Á¶Çϱ⺸´Ù´Â ¿©·¯ °üÁ¡À» À¶Å뼺 ÀÖ°Ô À¯ÁöÇÏ¿´´Ù. °Ç°­½É¸®ÇÐÀº ½É¸®ÇÐÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª(¿¹ : ÀÓ»ó, »çȸ, ÀÎÁö, »ý¸®, ÇнÀ, ¹ß´Þ)¿¡¼­ ´Ù·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡, °­»çÀÇ ¼ö¾÷ ¹æÇâ¿¡ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Â °¢ ¿µ¿ªÀÇ ÀڷḦ ´ã¾Ò´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¹Ì±¹ UCLA ½É¸®Çаú ¼®Á±³¼öÀÌ´Ù. ¿¹ÀÏ´ëÇб³¿¡¼­ »çȸ½É¸®ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿¹ÀÏ´ëÇб³ °´¿ø ±³¼öÁ÷°ú ÇϹöµå´ëÇб³ Á¶±³¼ö, ºÎ±³¼öÁ÷À» °ÅÃÄ UCLA ±³¼öÁø¿¡ ÇÕ·ùÇÏ¿´´Ù. ¿¬±¸ °ü½É ºÐ¾ß´Â Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ Á¤½Å ¹× ½Åü °Ç°­À» ÁõÁøÇϰųª ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ½É¸®Àû, »çȸÀû ¿äÀο¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸ð¼º °ü°è, ³²³à °ü°è, ¿ìÁ¤ °ü°è µî ÀÏ»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû ÁöÁö °ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ »çȸÀû °ü°è°¡ ¾î¶»°Ô ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ°í º¸È£Àû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ´ÂÁö¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ ¸ð¼º °ü°è¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Àΰ£ÀÇ ´ëó ¹ÝÀÀÀ¸·Î ±âÁ¸ °úÇа迡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ´ø ÀÌ·ÐÀÎ ¡°ÅõÀï ¶Ç´Â µµÇÇ(fight-or-flight)¡± ÀÌ·ÐÀ» µÚ¾þ°í º¸»ìÇËÀ» ÅëÇØ ¼­·Î °£ÀÇ À¯´ë¸¦ °­È­ÇÔÀ¸·Î½á ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â ¡°º¸»ìÇË°ú ¾î¿ï¸²(tend-and-befriend)¡± ÀÌ·ÐÀ» ³»³õ¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±àÁ¤Àû ¹ÏÀ½ ¶Ç´Â ȯ»óÀÌ ¿ÜºÎÀû À§ÇùÀ̳ª ¿Ü»ó¼º Àå¾Ö·ÎºÎÅÍ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ º¸È£Àû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ½¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

Á¦1ºÎ °Ç°­½É¸®Çп¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³
Á¦1Àå °Ç°­½É¸®ÇÐÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
Á¦2Àå ½ÅüÀÇ Ã¼°è

Á¦2ºÎ °Ç°­Çൿ°ú 1Â÷ ¿¹¹æ
Á¦3Àå °Ç°­Çൿ
Á¦4Àå °Ç°­ÁõÁøÇൿ
Á¦5Àå °Ç°­ÀúÇØÇൿ

Á¦3ºÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í ´ëó
Á¦6Àå ½ºÆ®·¹½º
Á¦7Àå ´ëó, ź·Â¼º ¹× »çȸÀû ÁöÁö

Á¦4ºÎ ÀÇ·á ¼­ºñ½ºÀÇ ÀÌ¿ë°ú Ž»ö
Á¦8Àå ÀÇ·á ¼­ºñ½ºÀÇ ÀÌ¿ë
Á¦9Àå ȯÀÚ, ÀÇ·á ¼­ºñ½º Á¦°øÀÚ ±×¸®°í Ä¡·á
Á¦10Àå ÅëÁõ°ú ºÒÆí°¨ÀÇ °ü¸®

Á¦5ºÎ ¸¸¼º ¹× ¸»±âÁúȯÀÇ °ü¸®
Á¦11Àå ¸¸¼ºÁúȯÀÇ °ü¸®
Á¦12Àå ÁøÇ༺ ¹× ¸»±âÁúȯ¿¡¼­ÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦
Á¦13Àå ½ÉÀåÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, Á¦2Çü ´ç´¢º´
Á¦14Àå Á¤½Å½Å°æ¸é¿ªÇаú ¸é¿ª °ü·Ã Àå¾Ö

Á¦6ºÎ ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇÏ¿©
Á¦15Àå °Ç°­½É¸®ÇÐ : ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ µµÀü