시중에 자기 계발이나 성공에 대한 책은 많지만, 사회초년생에게 필요한 ‘건강한 직장생활 가이드’는 많지 않다. 있다고 해도 종교인이나 정신건강의학 전문의 등 직장생활을 해보지 않은 이들의 이야기가 대부분이다. 이 책은 직장생활을 25년간 피, 땀, 눈물로 겪은 저자의 경험이 압축되어 있다. 그렇기에 피부로 와닿는 조언이 가득하다. 이 책을 통해 직장생활을 이겨나갈 수 있는 단단한 마음을 챙기기 바란다. 몸으로 부딪히며 깨달은 ‘시간의 지혜’를 전해드린다.

저자소개 4
프롤로그 5
01. 사람 사랑 10
02. 성실 당당 40
03. 최선 희망 64
04. 자존 긍정 95
05. 본질 자유 131
에필로그 171