# 이 책이 극비리에 필요하신 분들
1) 왜 내 인생은 요 모양 요 꼴인지 막막하신 분들
2) 그래서 인생을 송두리째 바뀌고 싶으신 분들
3) 자기계발서를 수 백 권 읽었는데도 삶이 바뀌지 않는 분들
4) 바뀌고자 시도는 하는데, 지속이 안 되시는 분들
5) 좋은 습관을 기르시고 싶으신 분들

프롤로그
Chapter 1. 아침형 인간의 시작
Chapter 2. 절대 실패하지 않는 아침형 인간 노하우
Chapter 3. 아침형 인간을 실천하면서 미래를 꿈꾸세요!