아크로바틱은 성인들이나 익스트림을 즐기는 사람들(파쿠르, 트릭킹 등)만의 전유물이었다. 또한 아크로바틱 지도법이 만들어져 있지 않아 올바른 지도법을 모르고 지도하는 사람이 많았다. 저자는 이렇게 올바른 지도법을 모르고 지도하는 사람들과 어린 시절 그렇게 배운 경험이 있는 사람들을 접하며 안타까운 마음이 들어 이 책을 쓰게 됐다.

단계별 기본자세를 비롯하여 아크로바틱의 기초적이고 전반적인 내용을 모두 수록하고 있는 『아크로바틱 기초의 모든 것』은 지도자들에게는 기초부터 차근차근 단계별로 지도할 수 있도록 안내하며 어린 수련생들이나 겁이 많고 운동 신경이 부족한 수련생들도 쉽게 동작을 배울 수 있도록 상세한 설명을 제시한다. 『아크로바틱 기초의 모든 것』을 통해 수련생들은 아크로바틱의 동작을 이해하며 도전하고, 지도자들은 수련생들에게 올바른 아크로바틱의 원리를 전달할 수 있을 것이다.

목차
머리말　
프롤로그
대한태권도시범연맹 3급 과정 교재
자주 사용하는 용어 설명
아크로바틱 보조 용품 소개
CHAPTER 1　　앞구르기
CHAPTER 2　　물구나무서기
CHAPTER 3　　측전
CHAPTER 4　　뒤구르기
CHAPTER 5　　핸드스프링
CHAPTER 6　　백핸드스프링
CHAPTER 7　　앞공중돌기
CHAPTER 8　　뒤공중돌기
맺음말