현재 심리적 문제를 해결하고자 힐링을 목적으로 여행을 떠나는 사람들이 늘어나고 있다. 실제로 여행을 통하여 심리적인 치유와 만족감, 스트레스 해소, 우울증 해소, 신체적 건강 및 면역력 향상 등 여행의 긍정적인 효과가 입증되면서, 여행을 정신적ㆍ심리적 문제를 해결하기 위한 여행치료 개념이 등장했다.

여행치료는 심리치료의 일종으로, 여행을 하며 감정이나 내면의 세계를 표현하고 여행이 주는 정서적인 장점을 활용해 심리적 문제를 자연스럽게 해결하고 치료하는 방법이다. 즉 말로 표현하기 힘든 느낌이나 생각을 여정 속에서 표현함으로써 안도감과 감정의 정화를 경험하고 내면을 돌아보며 자아 성장을 촉진하는 치료법이라 할 수 있다.
여행치료와 비슷하게 자연 환경을 이용한 심리치료 방법인 원예치료, 농촌치유, 숲치유, 해양치료 등과 같은 심리 치유 프로그램에서 심리적인 문제를 해결하는 데 효과가 있음을 확인 가능하듯이, 여행치료에서도 역시 여행을 통하여 심리적인 문제를 해결하는데 탁월한 치료 효과를 기대할 수 있다.

여행치료는 기존의 해양, 산림 등 자연 자원을 단순히 활용하는 수동적 심리 치유 프로그램의 한계를 넘어, 적극적으로 자연환경과 여가를 선용하며 심리적 문제나 심리적인 문제로 인한 증상의 완화를 모색하는 새로운 형태의 강력한 심리치료 방법으로 보급되고 있다.
여행치료는 여행의 장점을 활용해 내담자의 심리적, 행동적 문제를 자아 표현, 자아 수용, 승화, 통찰 등의 과정으로 해소함으로써 자아 성장을 촉진하는 심리치료의 분야이다. 여행을 준비하거나 계획하는 단계에서도 일상의 스트레스를 해소하고 삶의 활력을 찾을 수 있기에 이는 여행치료의 시작이라고 할 수 있다. 더불어 여행 중이나 여행이 끝난 뒤 몸과 마음이 편안하고 행복감을 느끼거나 삶의 활력을 되찾았다면 이 역시 여행 치료라고 할 수 있다.

여행심리상담사는 여행치료에 대한 전문성을 가지고 내담자의 심리적, 정서적 상태를 긍정적으로 변화하게 만드는 다양한 형태의 체험을 제공하며 신체적, 정신적 안정과 치유의 과정을 통해 자아실현을 가능하게 한다. 또한 여행은 개인의 안녕, 자아실현 및 자기 성취를 유지하고 증진하도록 하는 데에 목표를 두고 삶의 질 향상과 정신적 안정, 심리 치유의 목적을 달성하기 위한 일련의 활동을 수행하는 심리상담사다.

여행심리상담사는 급격한 사회의 변화로 인한 부적응과 스트레스의 심화, 노인 인구의 증가로 인한 노후에 대한 불안, 치열한 경쟁으로 인한 삭막한 사회생활에 지쳐 심리적으로 어려움을 겪으며, 물질 만능으로 인한 소외 현상의 심화, 코로나와 같은 위기 속 불안 심리에 시달리고 있는 인구가 나날이 증가하고 있다. 이러한 상황에서 의료기술로만은 해결하기 힘든 심리 치유에 대한 사회적 요구 역시 폭발적으로 증가하는 추세이다. 이러한 시대적인 상황은 힐링 여행을 증가시키면서 힐링여행만으로 해결되지 않는 심리적 치유를 위하여 여행심리상담을 원하게 될 것이다.

이 책은 여행치료에 대한 이론적인 배경을 비롯하여 여행심리상담에 관련된 실무를 소개하고 있으며, 여행심리상담에서 가장 중요한 심리상담을 위한 여행지를 선택하는 방법과 여행심리상담에 효과적인 여행지를 소개하고 있다.
이 책은 여행치료를 처음 공부하는 사람은 물론, 여행심리상담을 심리상담에 활용하거나, 여행심리상담사가 되고 싶은 분들을 위해 집필되었다. 따라서 누구나 책에 있는 내용대로 따라 하기만 하면 여행심리상담사가 될 수 있도록 집필하였다.

머리말 3
차 례 5

제1장 여행심리상담이란 무엇인가? 9
1. 여행치료란 무엇인가? 11
2. 여행심리상담이란 무엇인가? 12
3. 여행심리상담사란 무엇인가? 13
4. 여행심리상담의 필요성 14
5. 여행이 주는 심리적인 장점 16
6. 여행심리상담과 치유(힐링)여행과의 차이 18
7. 여행의 단계별 여행심리상담 효과 20
8. 치유여행과 여행치료의 차이 18
9. 여행 경험의 성격 20

제2장 여행심리상담의 기능 23
1. 여행심리상담의 교육 기능 25
2. 여행심리상담의 건강 기능 27
3. 여행심리상담의 진단 기능 29
4. 여행심리상담의 심리치료 기능 32

제3장 여행심리상담의 실제 35
1. ADHD 상담 37
2. 강박신경증 상담 40
3. 대화 단절 상담 42
4. 언어 장애와 언어 지체 상담 44
5. 우울증 상담 46
6. 사회성 부족 상담 51
7. 스트레스 상담 55
8. 심리적 이유기 상담 59
9. 자존감 부족 상담 60
10. 자폐증 상담 67
11. 정서불안 상담 69
12. 정서장애 상담 71
13. 집단 따돌림 상담 73
14. 주의집중력 부족 상담 75
15. 틱 장애 상담 77
16. 품행장애 상담 79
17. 학습 부진 상담 81
18. 학습장애 상담 82

제4장 여행심리상담사의 역할과 전망 85
1. 여행심리상담사의 자질 87
2. 여행심리상담사의 역할 89
3. 여행심리상담사의 전망 91

제5장 여행심리상담의 상담 과정 93
1. 접수 95
2. 상담 시작 98
3. 여행치료 계획 수립 100
4. 여행기간 결정 102
5. 여행지 선정 103
6. 여행 방법 선택 106
7. 여행비용 산정 111
8. 여행 실행 113
9. 상담 시작 125
10. 문제 진단 128
11. 내담자 이해하기 130
12. 행동 변화 촉진 131
13. 피드백 132
14. 상담 종결 133
15. 지속적인 관심 134


제6장 여행심리상담에 좋은 산 135
1. 산의 힐링 효과 137
2. 전라남도 구례군 지리산 139
3. 제주도 한라산 141
4. 충청남도 청양군 칠갑산 143
5. 전라북도 무주군 덕유산 145
6. 충청북도 보은군 속리산 147
7. 충청남도 공주시 계룡산 149

제7장 여행심리상담에 좋은 바다와 섬 151
1. 바다와 섬의 심리상담 효과 153
2. 강원도 양양군 낙산해수욕장 156
3. 강원도 강릉시 경포대해수욕장 157
4. 강원도 동해시 추암해수욕장 158
5. 전라북도 군산시 선유도 159
6. 전라남도 완도군 완도 160

제8장 여행심리상담에 좋은 계곡 161
1. 계곡의 심리상담 효과 163
2. 경기도 가평군 익근리 계곡 165
3. 경상북도 영일군 12폭포골 166
4. 충청북도 제천시 송계계곡 167
5. 강원도 영월군 어라연 168
6. 경기도 포천시 백운계곡 169

제9장 여행심리상담에 좋은 강 171
1. 강의 심리상담 효과 173
2. 경기도 양평군 북한강 175
3. 강원도 홍천군 홍천강 176
4. 서울특별시 한강 177
5. 경상남도 하동군 섬진강 178
6. 강원도 인제군 소양강 180
제10장 여행심리상담에 좋은 자연 휴양림 181
1. 자연 휴양림의 심리상담 효과 183
2. 전라남도 화순군 백아산 자연 휴양림 185
3. 강원도 횡성군 청태산 자연 휴양림 186
4. 경기도 양평군 중미산 자연 휴양림 187
5. 충청남도 옥천군 장령산 자연 휴양림 188
6. 경기도 안양시 수리산 자연 휴양림 189

부록 191
1. 여행심리상담계약서 193
2. 여행심리상담 일지 195
3. 한국형 우울증 검사(KDDT) 196
4. 한국형 사회성 검사(KST) 197
5. 한국형 스트레스 검사(KST) 198
6. 한국형 자존감 검사(KSET) 199
7. 여행심리상담 계획 200
8. 여행심리상담사 양성과정(2일 과정) 202
9. 여행심리상담사 양성과정(40시간 과정) 204
10. 여행심리상담사 양성과정(100시간 과정) 208

참고 문헌 215