<소개>
인간의 가치와 사상, 문화의 영역인 인문학은 15C르네상스와 대항해시대, 중국과 우리 지난 역사를 지내오면서와 같이, 깊어가는 Covid19시대에 가장 요구되는 키워드이다.
우리 스스로가 방치되어, 무참하게 당하고만 있는 질병에 무지한 상태에서 벗어나서 질병과 삶이 하나임을 깨닫고, 우주가 모두 하나로 연결되어 있음을 알아감으로써, 결국 치유는 바로 생활 속에서 항상 깨어있고, 절제하며 관리하는 내 자신이 되어야 한다는 것을 강조하기 위해서 이 책은 시작되었다.
몸은 역사보다 정직하다. 한의학에서 건강은 삶의 치유서사, 정기신을 잘 보살펴, 천년을 지켜내는 양생에 맞추고 있다. Covid-19시대의 몸과 마음의 치유를 위한, 음양오행이라는 그물로, 미병(未病)상태에서 예방하는 알고리즘으로 생존의 전략이며, 공존의 철학이다.

들어가며
첫째 오름. 몸은 역사보다 정직하다(딥마인드-Deep Mind)
1. 인문학의 최고대상은 몸과 마음이다
2. 의학대백과사전, <의방유취>,<향약집성방>,<동의보감>,<동의수세보원>
3. 임진왜란 후 복구사업과 민본주의 프로젝트(Project), <동의보감>
4. 한의학, 숲에서 나무살리기
5. 길 위의 인문학, <활인심방>,<성호사설>,<열하일기>
둘째 오름. 삶의 치유서사, 정기신(컨트롤 타워-Control tower)
1. 조선, 역병에 맞서다
2. COVID-19 삶의 치유서사, 정기신
3. 정기신, 한의학 콘써트(Concert)
4. 아픈 마음, 몸이 먼저 안다
5. 몸이 바뀌어야 삶이 바뀐다
세째 오름. 인체는 소우주, 음양오행은 그물(파파고-Papago)
1. 인체라는 소우주, 음양오행이라는 그물
2. 우주변화의 프리즘(Prism), 음양이랑 오행이랑
3. 인공지능(AI), 기미론과 오미론
4. 생리에 따르는 오장육부
5. 인체는 한 나라와 같다
네째 오름. 몸과 마음에 과학을 입히다(알고리즘-Algorithm)
1. 하늘과 땅과 사람은 하나이다
2. 알고리즘(Algorithm) 그리고 경락
3. 빅데이터프로그래밍(Bigdata-Programming), 일침이구삼약
4. 에너지발전소(Energy-Plant), 침
5. 리컨디셔닝(Reconditioning), 뜸
6. 해독(Detox), 부항
7. 군신좌사의 서사, 한약
다섯째 오름. 1,000년을 지키는 양생(알파고-Alphago)
1. 1,000년을 살린다
2. 미병을 예방하고 관리한다
3. <동의보감>으로 양생한다
4. 양생으로 무병장수한다
5. 조선 왕들의 생로병사
여섯째 오름. 통하였느냐, 통하여야 아프지 않는다(파운드리-Foundry)
1. 통하였느냐, 통하여야 아프지 않는다(통증불통 불통즉통)
2. 바른 기운을 더하여, 나쁜 기운이 물러나게(부정거사)
3. 물은 내리고, 불은 올려야(수승화강)
4. 머리는 차게, 발은 따뜻하게(두한족열)
5. 알아두면 쓸모많은 신기한 기미 건강지킴이
일곱째 오름. 잘 먹어야 잘 산다(베스트 오퍼-Best Offer)
1. 계절에 따라 몸살림이 달라진다
2. 계절살림 섭생법
3. 계절음식과 시절식
4. 누구나 실천할 수 있는 영양과 양생
5. 먹는 것은 무지개를 건너는 것이다
여덟째 오름. 생존의 전략, 공존의 철학(써바이벌-Survival)
1. 몸을 살리는 음식, 몸을 죽이는 음
2. 습관이 인생을 만든다
3. 사람이 먼저다
4. 비워야 산다
5. 소중하고 확실한 행동수칙
나오며