행복한 양육의 기본은 아이를 존중하는 일.
아이와 함께 행복하기 위해
부모가 알아야 할 열 가지 원리!

약속 시간이 가까워 얼른 집을 나서야 하는데 아이가 갑자기 옷이 마음에 안 든다며 나가지 않겠다고 떼를 쓰면 어떻게 해야 할까? 주말에 사람이 바글바글한 쇼핑몰에서 아이와 손을 잡고 걷는데 잡은 손을 빼고 혼자 돌아다니고 싶어 한다면? 또는 옆집 아이와 함께 놀다가 친구의 장난감을 빼앗는 모습을 보고 친구에게 돌려주라고 아무리 설득하고 혼을 내도 싫다며 떼를 쓴다면 어떻게 해야 할까? 엄마들은 이럴 때마다 아이들을 야단치고 혼 내키고 뒤돌아서서 후회하며 자책까지 하게 된다.

아이가 부모를 당황스럽게 하는 행동을 할 때, 부족한 부모라고 자책하거나 아이에게 벌을 주고 크게 혼을 내는 것은 결국 아이와의 관계를 멀어지게 한다. 교육과 훈육은 시대가 변한만큼 달라져야 한다. 아이의 행동이 아니라 행동 이면의 마음을 이해하고 살피는 것이 가장 중요하기 때문이다.

이 책은 오랜 시간 아이와 부모의 관계를 연구한 부부가 아이를 키운 경험과 연구를 바탕으로 만들어낸 부모교육 프로그램을 담고 있다. 아이를 키우는 환경과 문화는 저마다 다르지만 변하지 않는 열 가지 원리가 있다. 아이는 감정적인 욕구가 있고, 스트레스를 받으면 비이성적으로 행동하고, 감정을 드러내고 싶어 하고, 나이에 맞는 발달과정을 거친다. 또 아이마다 고유한 기질이 있고, 부모의 행동을 보고 배우며, 자신의 문제를 스스로 해결하며 성장하고, 자신만의 기준을 세우고 그것을 부모가 존중해주기를 바란다. 그리고 아이는 욕구가 번번이 좌절될 때는 4단계의 반응을 보인다는 것이다. 미디어에는 좋은 부모가 될 수 있다고 소개하는 방법이 넘쳐나지만 따라 하기는 쉽지 않다. 이 책은 부모가 꼭 알아야 할 열 가지의 원리를 친절히 설명하고 있으며 차근차근 따라가다 보면 아이의 마음을 이해하고 존중하는 건강한 육아의 길로 안내할 것이다.

전직 초등학교 교사로 35년 넘게 부모 및 아이들과 함께하며 일을 해왔다. 아동 발달학을 공부하고 세계적으로 유명한 산타모니카 대학에서 심리학으로 석사를 수료한 후 자녀교육 분야에서 광범위한 연구 활동을 펼쳤다. 또 RCBRedirecting Children’s Behavior 강사 인증을 받았고, 긍정적 규율 프로그램 및 아이들이 협동하는 교실로 변화시키는 방법을 훈련한 전문가이다. 1999년에 그녀는 세 명의 어린 딸을 키운 경험과 그동안의 연구를 결합하여 마음으로 하는 육아Parenting From The Heart 라는 커리큘럼으로 학부모 교육 과정을 시작했다. 이 커리큘럼은 미국에서 인정받는 부모교육 프로그램으로 지금도 많은 부모와 자녀의 삶을 바꾸며 긍정적인 영향을 주고 있다.

프롤로그 아이와 당신이 함께 행복한 나날을 꿈꾸며

1장 보상과 벌은 어떤 문제도 해결하지 못한다
아들러가 밝혀낸 상과 벌에 대한 오해
아이를 키우는 부모가 알아야 할 열 가지 원리
여전히 벌이 효과가 있다고 믿는 당신에게

2장 우리 아이가 올바르게 자랐으면 하는 마음
헤매지 않고 길을 찾으려면
아이를 대하는 태도 바꾸기
완벽한 사람이 될 필요는 없다

3장 첫 번째 원리 | 아이들은 정서적 욕구를 가지고 있다
감정 계좌에 긍정적인 감정 쌓기
아이가 바라는 일곱 가지 정서적 욕구
아이의 욕구를 지켜주는 수호자
칭찬이 문제가 될 때

4장 두 번째 원리 | 아이들은 스트레스에 반응한다
내 아이의 마음이 머무는 곳
부모의 마음을 진정시키는 법
감각의 놀라운 힘
벽을 보고 선 아이
아이가 떼를 쓴다면
언제든 마음의 중심을 되찾을 수 있도록

5장 세 번째 원리 | 아이들은 자신의 감정을 표현하고자 한다
아이의 마음을 읽기까지
억눌린 감정은 어떻게 변하는가
진실한 감정을 전하는 공감
감정 차단어와 감정 인정어
아이와 공감한 후에는

6장 네 번째 원리 | 아이들은 매일 조금씩 자란다
아이들은 자신만의 속도가 있다
부정적인 기질이 긍정적인 신호일 때

7장 다섯 번째 원리 |아이들은 저마다 고유한 기질을 타고난다
아이들은 모두 다르다
내 아이를 더 잘 알기 위해

8장 여섯 번째 원리 | 아이들은 부모를 보고 배운다
그대로 따라 하는 아이들
내 안의 못난 점이 드러날 때
나를 용서하고 받아들이기
솔직하게 잘못을 인정한다

9장 일곱 번째 원리 | 아이들에게는 자신의 문제를 스스로 해결할 기회가 필요하다
성장하기 위해 필요한 아픔
관심과 참견 그 사이에서

10장 여덟 번째 원리 | 아이의 바운더리를 존중해주는 사람이 필요하다
아이가 배워야 하는 바운더리
죄책감 버리기
부모가 세워야 할 기준
부드럽게 나의 바운더리를 지키는 법
아이의 바운더리를 존중하는 여덟 가지 방법

11장 아홉 번째 원리 | 아이들에게 나이에 맞는 제한이 필요하다
한계는 필요하지만 처벌은 필요 없다
여유롭게 한계를 주장하다
문제의 원인을 명확하게 파악하기
갈등 없이 서로가 정한 것을 지키는 법
무슨 일이든 협상해야 할까
때론 갈등도 필요하다

12장 열 번째 원리 | 아이들은 욕구가 충족되지 않을 때 좌절한다
아이의 채워지지 않은 욕구가 불러오는 일
아이의 행동을 이해할 수 없을 때는 탐정이 되어야 한다

13장 부모를 위한 응급 솔루션
응답하라, 아이의 행동과 말에
아이를 대할 때 잊지 말아야 할 질문
언제라도 사용할 수 있는 마음 중심 양육 툴킷
솔루션을 내 삶에 적용하는 연습