『게란다상히따』는 『요가의 여의주』(Yogacintama??), 『하타 진리의 달빛』(Ha?hatattvakaumud?) 등과 더불어 후기 하타요가를 대표하는 5대작 중 하나이다. 후기의 대작들이 대체로 팔지 요가에 기반을 둔, ‘박학다식한 재가 학자들의 백과사전적 작품’임에 반해 『게란다상히따』는 전통적인 방식으로 스승이 입문 제자에게 요가를 가르치는 매뉴얼 형식의 전수서라는 점에서 구별된다.

제1부 문헌 연구

제2부 번역과 역주
첫 번재 가르침: 여섯 정화법
두 번재 가르침: 아사나
세 번재 가르침: 무드라
네 번재 가르침: 제감
다섯 번재 가르침: 호흡법
여섯 번재 가르침: 명상
일곱 번재 가르침: 삼매