장자는 이야기책이다. 우화 중심의 이야기가 전체 내용이다. 저자가 생각하는 장자는 일종의 놀이책이다. 우리가 세계내 존재로서 이 세계에 ‘소풍 놀이’ 왔다고 생각한다면, 소풍 놀이를 잘 놀다 가는 것이 인생이다. 어쩔 수 없이 세상에 던져진 존재로서 우리는 살아가야 한다. 유한한 존재로서 우리는 인생이라고 하는 ‘소풍 놀이’를 즐겨야 한다.
‘소풍 놀이’를 즐기기 위해 ‘기분 좋고 자유로운 신체활동’과 ‘지미지락의 스포츠’를 하는 것이 필요하다. 하지만 우리 현실은 승자와 패자로 나누고 이기는 체육만 하고 있다. 이에 대한 비판적 성찰을 해 보았다. 그래서 장자가 꿈꾸던 이기심을 극복하고 인간성을 회복하고, 자유로운 삶을 살아가는 사람이 많아졌으면 한다.
장자는 길(道)을 강조하다. 장자의 길(道)은 “길은 걸어간 뒤에 생기는 것이다(道行之而成).” 이 말처럼 학교체육, 전문체육, 생활체육의 걸어온 길과 가야 할 길에 대하여 알아보았다. 이 책은 장자라는 나침반(프리즘)을 이용해서 알아본 길은 아무도 가지 않았던 새로운 길이다. 이 책은 그 길을 안내하여 길잡이가 될 것이다.

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머리말
01.서론
연구의 목적과 필요성
연구의 범위
선행연구의 검토
02.장자의 철학
존재론
인식론
가치론
03.장자의 철학과 체육의 문제
학교체육과 인성교육: 수양의 길
전문체육과 허심교육: 허심의 길
생활체육과 지미지락교육: 지락의 길
04.장자의 체육철학
이상적 인간상: 진인, 신인, 지인
체육의 목적과 목표: 자유자재, 자연
체육의 방법과 내용: 무기, 허심, 심재, 좌망
교사(지도자)와 학생의 관계: 무대의 관계
요약
05.결론
결론
성과와 한계
향후과제
참고문헌