ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ã°£


¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ã°£

¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ã°£

<±èÈ¿¿ø> Àú | ±ÛÇ׾Ƹ®

Ãâ°£ÀÏ
2022-08-26
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
71 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

20³â °æ·ÂÀÇ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àǻ簡 ¸¸³­ ¾ö¸¶µéÀÇ ¼¼°è
¾ö¸¶µéÀÌ µå·¯³»´Â °¨Á¤ÀÇ ¾Æ¿ì¼º
Àß ¸ô¶ú´ø ¾ÆÀÌÀÇ ºû³ª´Â ³»¸é

¡î¾ö¸¶¸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ¾ÆÀ̸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ¾ö¸¶ »ó´ã
¡îÈ­³»°Å³ª ¹«±â·ÂÇÑ ¾ö¸¶¿Í ºÒ¾È ¹× ¹Î°¨µµ°¡ ³ôÀº ¾ÆÀ̵é À̾߱â


ÀÌ Ã¥Àº 20³â °æ·ÂÀÇ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸³­ ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̵éÀ» ÇÑ ¸í ÇÑ ¸í ¶°¿Ã¸®¸ç ¾´ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ¿ª½Ã µÎ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â °¡¿îµ¥ Áø·á½Ç¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÀåÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸¸ç ¾ö¸¶°¡ µÈ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢À» ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ÀÍÇû´Ù.

´Ù¸¥ °ú¿¡ ºñÇØ ¼Ò¾Æû¼Ò³âÀ» ´ã´çÇÏ´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÇ»ç´Â ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð »ó´ãÀ» ´ëºÎºÐ ÇÔ²² ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¹®Á¦´Â ºÎ¸ð¿Í µ¿¶³¾îÁ® ÀÖÁö ¾Ê°í, ´ë°³ °¡Á·ÀÇ ÇÙ½É »ç¾ÈÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·± ±î´ß¿¡ ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ À̾߱Ⱑ °ÅÀÇ ÀÏ´ëÀÏ·Î ³ª¿Â´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ Ä¡·á¹Þ°í ÀÚ¶ó´Â ½Ã°£¿¡ ¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½µµ °°ÀÌ Àڶ󳪴 °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ´Â º´¿ø¿¡¼­ ¾ÆÀ̵éÀ» Áø·áÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ ADHD ¾ö¸¶µé ¸ðÀÓ, ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº ¾ö¸¶µé ¸ðÀÓ, ¹ß´ÞÁö¿¬ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ¾ö¸¶µé ¸ðÀÓ, À¯¹æ¾ÏÀ¸·Î Ä¡·á ÁßÀÎ ¾ö¸¶µé ¸ðÀÓÀ» ÇÔ²² Çϸ鼭 ¾ö¸¶µé ¸¶À½À» ¼ö¾øÀÌ ¸¸³ªº¸±âµµ Çß´Ù. »ç½Ç ¾î¶² ¶§´Â ¾ÆÀ̺¸´Ù ¾ö¸¶°¡ ´õ Èûµé´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ¾ö¸¶ÇÑÅ×¶óµµ ¾ê±âÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¾ö¸¶´Â ´Þ¸® Çϼҿ¬ÇÒ °÷ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³²ÆíÁ¶Â÷ ¾Æ³» ¸¶À½À» ¸ø ¾Ë¾ÆÁÙ ¶§°¡ ¸¹°í, ¾ç°¡ ºÎ¸ðµéÀº ¡°¾Ö°¡ ¿Ö ±×·± °Íµµ ¸øÇϳġ± ¡°³Ê°¡ À߸ø Å°¿î °Í ¾Æ´Ï³Ä¡±¸ç ¾Ð¹ÚÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÁËÃ¥°¨°ú ÇÔ²² À§ÃàµÈ ¸¶À½À» ¿À·¡ Áö´Ï´Ùº¸¸é ºÐ³ë½ÉÀ» Ç¥ÃâÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÁÂÀý°¨, ¹«±â·Â°¨, ÁËÃ¥°¨, »óó¸¦ °ßµð¸é¼­ ¾ö¸¶°¡ µÇ´Â °úÁ¤À» ´Ù¾çÇÑ ½É¸®ÇÐÀû ÀÌ·ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ºÐ¼®°ú ÇÔ²² ÆîÃÄ º¸ÀδÙ.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Áø·á½Ç¿¡¼­³ª Áý¿¡¼­³ª ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â °Ô ÁÖµÈ ÀÏÀÎ ¼Ò¾Æû¼Ò³âÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÇ»ç´Ù. ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í °°Àº ´ëÇп¡¼­ ¼®»ç, ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø¿¡¼­ ¼ö·ÃÀ» ¹Þ¾Æ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ¾î¸°À̺´¿ø¿¡¼­ ¼Ò¾Æû¼Ò³âÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀüÀÓÀÇ °úÁ¤À» ¹â¾Ò´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ±»°Ô ´ÝÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï¾îÁÖ´Â »ç¶÷À» ¸¸³ª¸é¼­ º¯È­ÇØ°¡´Â °ÍÀ» º¸°í ¼Ò¾Æû¼Ò³âÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¸¦ ¼±ÅÃÇß´Ù.

¾ÆÀ̵鿡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ »ç¶÷Àº ºÎ¸ðÀ̸ç, ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ð°¡ ¹Ï°í ±â´Ù·ÁÁÖ´Â ¸¸Å­ ÀÚ¶ó°í º¯ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´ÞÀ» ÁöÄѺ¸°í ÀÖ³ë¶ó¸é ºÎ¸ð´Â ºÒ¾ÈÇÏ°í ÃÊÁ¶ÇØÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×·± ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½À» ´Ùµ¶ÀÌ°í, ³ª¾Æ°¡ ¾ÆÀ̵éÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ¹Ï°í, ±â´Ù·ÁÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½±â À§ÇØ ÇöÀç ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ¾î¸°À̺´¿ø¿¡¼­ ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ðµéÀÇ ¸¶À½À» µ¹º¸°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ï»ê´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÁ÷À» º´ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ºÀ°¾Æ »ó´ã¼Ò: ¹ß´Þ¡»°ú °øÀú ¡º¾ÆÀ̵éÀÌ »çȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§¡»°¡ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸»

Á¦1ºÎ ¾ö¸¶µµ ¾ö¸¶·Î ÀÚ¶ó´Â ÁßÀÌ´Ù

±×·¸°Ô ¾ö¸¶°¡ µÈ´Ù
ÇҸӴϸ¦ ¾ö¸¶¶ó°í ºÎ¸£´Â ¾ÆÀÌ
Á¥À» ¶¼±â ¾î·Á¿î ¾ö¸¶
¾î¶² ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì°í ½ÍÀ¸¼¼¿ä?
¾ö¸¶´Â ¼¼»óÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â »ç¶÷
¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â °ÍÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³»·Á³õ´Â ÀÏ
¾ÆÀÌÀÇ À¯¼­¸¦ ÂõÀº ¾ö¸¶
¾ÆÀÌ´Â °á±¹ ½º½º·Î Å«´Ù

Á¦2ºÎ ¾ÆÀÌÀÇ ºû³ª´Â ³»¸éÀ» ¹ß°ßÇÏ·Á¸é

ÄÚ³¢¸®¸¦ µé¾î¿Ã¸° °³¹Ì
½Ê´ëÀÇ ³ú: ÀüµÎ¿±°ú º¯¿¬°è
°¨Á¤¿¡ À̸§ ºÙÀÌ°í ÀоîÁÖ±â
ÈÆÀ°ÀÇ ¸»°ú °¨Á¤ Ç¥Çö¹ý
¾ö¸¶ÀÇ ÀܼҸ®, Àü·«ÀûÀ¸·Î Çϱâ
¾ÆÀÌ°¡ »ç°úÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§
¾ÆÀÌ¿Í °Å¸®µÎ±â
½Åü Áõ»óÀ¸·Î ¾ÖÁ¤À» È£¼ÒÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é

Á¦3ºÎ ³» µî À§¿¡ ¿Ã¶óź ¾ÆÀ̵é

À§·Î¹ÞÀ» Á¸Àç´Â ¾ö¸¶µé
¾ö¸¶¸¦ ¹Ì¿öÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é
³ëÀÌÁî ĵ½½¸µ ÇìµåÆùÀ» ³¢µí
Èñ»ýÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÅÃÀÌ´Ù
³» ¾ÆÀÌ°¡ °¡ÇØÀÚÀÏ ¶§
1000°³ÀÇ È¸»öÀ» º¸´Â ¾ÆÀÌ
¾ÆÀÌ°¡ Àú¸¦ ÀÌÇØÇØÁÖ¸é ¾È µÇ³ª¿ä?
¾ÆÀ̸¦ ÀҴ´ٴ °Í
Á×À½À» ÁغñÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ÀÚ¼¼
¾ö¸¶´Â ¾ðÁ¦³ª ³× Æí

Á¦4ºÎ ¾ö¸¶µµ ºÒ¿ÏÀüÇÑ »ç¶÷

¿Ü·Î¿ì´Ï±î ºÎ¸ð´Ù
»ç¶û¿¡¼­ »îÀÇ °í´ÜÇÔÀ¸·Î
¹è¿ìÀÚÀÇ »óó¸¦ °ßµð´Â °Í
¾ö¸¶°¡ »ç¶ûÇß´ø ¼Ò³â
½È´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ µÎ·Á¿î ¾ÆÀÌ
ºÎ´çÇÑ »óó´Â ¹ÞÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù
¼Ò¾Æ ´ç´¢, ³­µ¶Áõ, ADHD ¾ÆÀ̵µ ÇÔ²² ¾î¿ï¸®´Â »çȸ
ºÎ¸ðÀÇ ¼ºÀåÅë
ÇູÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇÏ´Ù

ÁÖ
Âü°í¹®Çå