"하루15분으로 경이적인 자기건강요법
새로운 가이드라인 대공개
누구나 쉽게 자기병을 관리할 수 있다"
PART1 손가락 누르기와 자세01 배면 각부 누르는 법 /1502 어깨 두부 누루기 /1703 허리 누르기 /1804 배와 가슴 누르기 /1905 손과 팔 누르기 /2006 안면 누르기 /2107 적압이란 /2208 누르기 시간과 기간 /23 PART2 손가락 누르는 법01 손가락 쓰는 법 /2402 엄지 손가락 쓰는 법 /25 PART3 실기 치료법01 현기증 /3002 고혈압 /3403 저혈압 /3804 당뇨병 /4205 숙취와 멀미 /4606 잠 못 이룰 때 /5007 뇌졸중으로 인한 반신불수 /5408 밥 맛이 없을 떄 /5809 너무 살이 찌거나 말랐을 떄 /6210 구토가 날 때 /66 PART4 안면과 머리 질병01 머리가 아플 때 /7102 뒷 골이 쑤실 때 /7403 얼굴의 통증 /77 PART5 눈,코,귀의 질병01 눈병 /8102 코병 /8403 비염 /8704 코피가 날 때 /9005 귀병 /93 PART6 이와 입, 목의 질병01 이에 진통 /9702 잇몸이 아플 때 /10003 입이나 혀에 염증으로 냄새가 날 때 /10304 목이 아플 때 /106 PART7 호흡기 질병01 심장의 이상 /11002 호흡 곤란 /11403 가슴에 통증 /11804 기침이 날 때 /12205 가래가 끓을 때 /12606 감기 /13007 기관지 염 /13408 천식 /13809 딸꾹질이 날 때 /142 PART8 어깨 결림01 어깨에 통증과 결림 /14802 오십견 /151 PART9 손, 발, 허리질병01 손가락이나 손 목이 삐었을 때 /15502 좌골 신경통 /15803 무릎이 아플 때 /16604 다리가 아플 때 /17005 허리가 아플 때 /170 PART10 소화기 계통 질병
