ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
°£½Ä ¸¸µé±â°¡ Á¤¸» ½¬¿öÁö´Â ÂøÇÑ Ã¥


°£½Ä ¸¸µé±â°¡ Á¤¸» ½¬¿öÁö´Â ÂøÇÑ Ã¥

°£½Ä ¸¸µé±â°¡ Á¤¸» ½¬¿öÁö´Â ÂøÇÑ Ã¥

<ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø> Àú | Ȳ±ÝºÎ¾ûÀÌ

Ãâ°£ÀÏ
2013-10-28
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
12 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

Á÷À帾¡¤¾Ë¶ã¸¾¡¤±ñ±ñ¸¾À» À§ÇÑ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾È½É ¸Ô°Å¸® 70°¡Áö.

¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä ·¹½ÃÇÇ 70°¡Áö°¡ ´ã°ÜÀִ å. ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç ¸¹Àº °£½ÄÀº ¹°·Ð, ¾ÆÀ̵éÀÌ »çÁ·À» ¸ø ¾²´Â À½·á¿Í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²±îÁö ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ·¹½ÃÇÇ ´ë·Î µû¶óÇϸé Á÷ÀåÀÏ·Î ¹Ù»Û ¾ö¸¶´Â ¹°·Ð ¿ä¸®¿¡ ¼ÒÁúÀÌ ¾ø´Â ¾ö¸¶µµ ´©±¸³ª ½±°Ô »ç¶ûÇÏ´Â ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ö¸¶Ç¥ °£½ÄÀ» ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

°Ç°­À» ÁöÄÑ Áִ õ¿¬ Á¶¹Ì·á ¸¸µé±â
¸ÀÀÖ´Â Àë ¸¸µé±â
¸ÀÀÖ´Â µå·¹½Ì ¸¸µé±â
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº GOOD FOOD


PART 01 ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¸Ó¸®°¡ ¶È¶ÈÇØÁ®¿ä
õ¿¬ DHA°¡ °¡µæÇÑ_ÂüÄ¡ ¾çÆÄ »÷µåÀ§Ä¡
³ú¼¼Æ÷°¡ ¾¦¾¦ ÀÚ¶ó¿ä_Çعٶó±â¾¾ °í±¸¸¶ ¸ÀÅÁ
´ÞÄÞÇÔ°ú °í¼ÒÇÔÀÌ ÇÑÀÔ¿¡ ½ï_°ù°¨ È£µÎ ¸»ÀÌ
¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÔÀÌ ´À²¸Á®¿ä_°ËÀº±ú °úÀÚ
´ÞÄÞÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ_¾çÆÄ Æ¢±è
¿¹»µ¼­ ´õ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î_Å丶Åä Ä¡Áî Ä«³ªÆä
ÇÑÀÔ ¸¶½Ã¸é ´õÀ§°¡ ½Ï ´Þ¾Æ³ª´Â_¿À¹ÌÀÚ ¼ö¹Ú ȭä
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¶È¶ÈÇØÁö´Â µçµç °£½Ä 01_Àã Å©¸² ½ºÇÁ
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¶È¶ÈÇØÁö´Â µçµç °£½Ä 02_µÎºÎ ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×


PART 02 ¾¦¾¦! ÂßÂß! Àß ÀÚ¶ó¿ä
Áý¿¡¼­ ¸¸µç ºÎµå·¯¿î Âð»§_°ËÀºÄá Âð»§
¿ÏµÎÄá°ú °í±¸¸¶ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸¸³²_¿ÏµÎ °í±¸¸¶ À¸±þ
µÎºÎÀÇ ¿µ¾çÀÌ °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁö´Â_µÎºÎ °úÀÚ
´ÞÄÞÇÑ ¹Ù³ª³ª°¡ Æ¢±è ¼ÓÀ¸·Î_¹Ù³ª³ª Èķθµ
Â̱êÇÔÀÌ Âß~ ´Ã¾î³ª´Â_Ä¡Áî ½ºÆ½
´ÞÄÞÇÑ Å©¸² ¼Ó¿¡ »óÅ­ÇÔÀÌ_µþ±â Å©·¹Æä
ºÎµå·¯¿òÀÌ ÀüÇØÁ®¿ä_°í±¸¸¶ Ä¡Áî ±¸ÀÌ
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¼ºÀå¿¡ ÁÁÀº µçµç °£½Ä 01_´Þ°¿ ÁָӴϹä
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¼ºÀå¿¡ ÁÁÀº µçµç °£½Ä 02_¸êÄ¡ Å©·ÎÄÏ


PART 03 ÅëÅëÇÑ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ºñ¸¸ÀÌ·¡¿ä
¿Í»ç»è ¿Í»ç»è ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò¸®_Çö¹Ì ´©·îÁö °úÀÚ
°í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò ´Ü°ñ ¸Þ´º_¾Ë°¨ÀÚ ¿Ã¸®ºê ±¸ÀÌ
ºÎµå·¯¿ò°ú ¾î¿ì·¯Áø Â̱êÇÑ »õÄÞÇÔ_´ÜÈ£¹Ú °ÇÆ÷µµ »ø·¯µå
»óÅ­ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ_µÎºÎ »ø·¯µå
¸ÔÀ»¼ö·Ï ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡´Â_´Ù½Ã¸¶ Æ¢°¢
»ç¸£¸£ ÀÔ ¾È¿¡¼­ ³ì´Â ½Ã¿øÇÔ_Å丶Åä Á©¸®
¼è°í±â¸¦ µë»Ò ´ãÀº_Ç¥°í¹ö¼¸ ¿ÏÀÚÂò
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ºñ¸¸ ¹æÁö µçµç °£½Ä 01_¿ÀÀÌ ³¯Ä¡¾Ë Ãʹä
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ºñ¸¸ ¹æÁö µçµç °£½Ä 02_Èò»ì»ý¼± ¾ßä ÅÁ¼öÀ°


PART 04 Àܺ´Ä¡·¹´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸
´ç±ÙÀÌ ÇÖÄÉÀÌÅ© ¼ÓÀ¸·Î dzµ¢_´ç±Ù ÇÖÄÉÀÌÅ©
°¨ÀÚÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ÀüÇØÁö´Â_°¨ÀÚ ÇÇÀÚ
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ±Ö°ú Ä¡ÁîÀÇ ¸¸³²_±Ö ´ÜÈ£¹Ú ±×¶óÅÁ
»õÄ޽Խη¡ÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀÔ¸ÀÀ» ´ç°Ü¿ä_ÀºÇà ¼Ò½º °í±¸¸¶ Å佺Ʈ
¹Ù»è¹Ù»è ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â_°¨ÀÚ Ä¨
ºÎµå·¯¿òÀÌ ÀÔ ¾È¿¡ °¡µæ_¹ã Å©¸² ¹«½º
ÃÊ·Ï»ö º¸¾à, ¾¦À¸·Î ¸¸µç_¾¦ µÎºÎ °­Á¤
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¸é¿ª·Â °­È­ µçµç °£½Ä 01_½Ã±ÝÄ¡ ÂüÄ¡ ÁÖ¸Ô¹ä
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¸é¿ª·Â °­È­ µçµç °£½Ä 02_µ·À° ¾ç¹èÃ߸»ÀÌ ½Ó


PART 05 ¾ÆÅäÇÇ¾ß ¹°·µ°Å¶ó
³Ê¹« ¿¹»µ ¸Ô±âµµ ¾Æ±î¿î_´ÜÈ£¹Ú ¾ç°»
µ¿±Ûµ¿±Û °æ´ÜÀ» ±ú¿¡ ±¼·Á¿ä_°¨ÀÚ ±ú °æ´Ü
ÇÏ¾á °¡·¡¶±ÀÌ Ä¡Á ¸¸³µ¾î¿ä_°¡·¡¶± Ä¡Áî ±¸ÀÌ
¿­ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô_Âü¿Ü ȭä
Áý¿¡¼­ ¸Àº¸´Â °í¼ÒÇÑ_Çؽà Æ÷Å×ÀÌÅä
°í¼ÒÇÏ°í ¾Æ»èÇÑ_Çö¹Ì °­Á¤
¿À·£ °¨±â·Î °í»ýÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô_¹è ÁßÅÁ
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¾ÆÅäÇÇ ¹°¸®Ä¡´Â µçµç °£½Ä 01_µµ¶óÁö ²¿¸¶ ±è¹ä
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¾ÆÅäÇÇ ¹°¸®Ä¡´Â µçµç °£½Ä 02_¿ì¾û ¿À¹Ç¶óÀ̽º


PART 06 ¼ÒÈ­·ÂÀ» ³ô¿© Áà¿ä
¿¹»Û ¹ã ¼Ó¿¡ ¿µ¾çÀÌ ½ï_À²¶õ
µ¿±Ûµ¿±Û ¿¹»Ú°Ô ¸Ô¾î¿ä_°í±¸¸¶ °æ´Ü
Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â_°ÇÆ÷µµ ¹«¶±
¿­°ú ¶¡ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô_¾Æ¿í °¨ÀÚÀü
»õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â_»ç°ú Á¶¸²
Â˵æÇÑ Âý½ÒÀÇ ¿µ¾çÀÌ ½ï_Âý½Ò ºÎ²Ù¹Ì
µÎ°íµÎ°í Çϳª¾¿ ²¨³» ¸Ô¾î¿ä_´ëÃß ½Ã·´ Á¶¸²
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¼ÒÈ­·Â ³ôÀÌ´Â µçµç °£½Ä 01_¾ç¹èÃßä ¶±ººÀÌ
ÇÑ ³¢ ÇØ°á! ¼ÒÈ­·Â ³ôÀÌ´Â µçµç °£½Ä 02_¹«¹ä


PART 07 ¾ö¸¶Ç¥ À½·á¿Í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
¼ÒÈ­ ÃËÁø, °¨±â ¿¹¹æ, Ç÷¾×¼øȯ °³¼±_½ÄÇý, ¼öÁ¤°ú, ´ëÃßÂ÷
õ¿¬ Çص¶Á¦, °¥Áõ ÇؼÒ_¸Å½ÇÂ÷, ¿À¹ÌÀÚÂ÷
ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐ Á¦°Å, üÁú °³¼±_ÆÏ ¾ÆÀ̽º¹Ù, ¹Ì¼ý°¡·ç ¾ÆÀ̽º¹Ù
È°±âÂù ¿µ¾ç °£½Ä, ºñŸ¹Î C µ¢¾î¸®_¹Ù³ª³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², µþ±â ¼Å¹þ
¿µ¾ç¼Ò µë»Ò, ¸é¿ª·Â °­È­_Å°À§ ½½·¯½Ã, ±Ö ½½·¯½Ã
¼ÒÈ­ ÃËÁø, ºñŸ¹Î C º¸Ãæ, ³ëÆó¹° Á¦°Å_¾ç¹èÃßÅ丶Å䡤¹Ù³ª³ªÅ°À§¡¤´ç±Ù»ç°úÆÄÀξÖÇà ÁÖ½º
³ú¼¼Æ÷ º¸È£, ½ºÆ®·¹½º Çؼ­_Æ÷µµ¡¤µþ±â ÁÖ½º