ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÀüÀï°ú ¾à, ±â³ª±ä ¾Ç¿¬ÀÇ ¿ª»ç


ÀüÀï°ú ¾à, ±â³ª±ä ¾Ç¿¬ÀÇ ¿ª»ç

<¹é½Â¸¸> Àú | µ¿¾Æ½Ã¾Æ

Ãâ°£ÀÏ
2022-09-30
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
59 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

»ýÈ­Çй«±âºÎÅÍ ¸¶¾à, PTSD±îÁö,
ÀüÀïÀÌ ¸¸µç ¾à°ú ¾àÀÌ ¸¸µç ÀüÀïµé!
*¾àÇдëÇÐ Àα⠱³¾ç °­ÀÇ*

¸ð¸£ÇÉ | ÆæŸ´Ò | ¾Æ½ºÇǸ° | ¸Þ½º¾ÏÆ䟹Π| È­Çй«±â | Ç×»ýÁ¦
Æ佺Ʈ | õ¿¬µÎ | ±«Ç÷º´ | ¸»¶ó¸®¾Æ | ½ºÆäÀε¶°¨ | PTSD

Áö³­ ¼ö¹é ³â°£, ÀüÀï, Áúº´, ¾àÀº ¼­·Î Àß ¸Â¹°¸° ¼¼ ¹ÙÄûó·³ ¿ª»ç¸¦ À̲ø¾î ¿Ô´Ù. ¹«Åë ºÐ¸¸¿¡ ¾²À̸鼭µµ 2017³â ¹Ì±¹¿¡¼­¸¸ 2¸¸ 8,000¿© ¸íÀ» Áßµ¶À¸·Î »ç¸ÁÇÏ°Ô ÇÑ Æ柴Ò, Á¦±¹ÁÖÀÇ ½ÃÀý ¾ÆÇÁ¸®Ä« ŽÇè°¡¿¡°Ô Áö±ÞµÈ ±â»ýÃæ ¾à, Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü Áß °³¹ßµÈ Æä´Ï½Ç¸°, º´»çµéÀÇ ÀüÅõ·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ »ç¿ëµÈ ¸¶¾à·ù °¢¼ºÁ¦´Â ´Ü¼øÇÑ ¿ì¿¬ÀÇ »ê¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ³²ºÏÀüÀï ´ç½Ã ÁøÅëÁ¦·Î ´õ¾øÀÌ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ¾²ÀÎ ¸ð¸£ÇÉÀÇ ¿ø·á, ¾ÆÆíÀº ¾ÆÆíÀüÀïÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç, Á¦1Â÷ ¼¼°è´ëÀüÀ» Ÿ°í Àü ¼¼°è·Î ÆÛÁ® ³ª°£ ½ºÆäÀÎ µ¶°¨Àº ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î Á¦1Â÷ ¼¼°è´ëÀüÀ» Á¾½ÄÇÏ´Â µ¥ ÀÏÁ¶Çß´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿©¼ºÀº ¹Ù´Ú¿¡ ¶³¾îÁø ÁöÆó¸¦ ÁÝ°í ¿Ö ¿Â¸öÀÌ ¸¶ºñµÇ¾úÀ»±î? ±³ÇâÀ» ¼±ÃâÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡¼­ Ãß±â°æµéÀÌ ¿Ö ÇϳªµÑ Á׾À»±î? °ËÀº ºñ´ÒºÀÁö¿Í ¿ì»êÀ» µé°í ´Ù´Ï´Â »ç¶÷µé ¶§¹®¿¡ ¿Ö µµÄì ÁöÇÏöÀÌ ¸¶ºñµÇ¾úÀ»±î? °¡¹ÌÄ«Á¦ Ư°ø´ë´Â ¿Ö ºñÇà Á÷Àü ÀÏ¿ÕÀÌ °Ç³Ù Â÷¸¦ ¸¶½Å °É±î? ¾ÆÇÁ°¡´Ï½ºÅº ÀüÀï ´ç½Ã ¹Ì±ºÀº ¿Ö ¾Æ±º ±âÁö¸¦ Æø°ÝÇßÀ»±î?

1ºÐ ¸¸¿¡ ¼ö°­ ½ÅûÀÌ ¸¶°¨µÇ´Â Àα⠰­ÀÇ ±³¼öÀÌÀÚ ¾àÇÐÀÚÀ̱⵵ ÇÑ ÀúÀÚ´Â ´Ù¼Ò ÀÚ±ØÀûÀÌÁö¸¸ °®°¡Áö Èï¹Ì·Î¿î À̾߱âµéÀ» °çµé¿©, ¾ÆÆíºÎÅÍ Æ柴ұîÁö, ¸Þ½º¾ÏÆ䟹κÎÅÍ ADHD Ä¡·áÁ¦±îÁö, ÇÇÁ¶½ºÆ¼±×¹ÎºÎÅÍ PTSD Ä¡·áÁ¦±îÁö, ¾àÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿ª»çÀÇ ±×¸²ÀÚ¿Í ÀÏ»óÀÇ ±â¿ø¿¡ ´ëÇØ ¼­¼úÇÑ´Ù. ¡°ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ÀüÀï, Áúº´, ÀǾàÇ°, Àι°Àº ¿ª»ç¿¡¼­ ¹ÌÄ£ Á¸Àç°¨À» ÀÚ¶ûÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀÌ ÆîÄ¡´Â ±â³ª±ä ¾Ç¿¬ÀÇ ¿ª»ç¿¡ µé¾î¿Â °ÍÀ» ȯ¿µÇÑ´Ù.¡±

ÀúÀÚ¼Ò°³

¼­¿ï´ëÇб³ Á¦¾àÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í °°Àº °÷¿¡¼­ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ ¹Ì±¹ ´î·¯½º¿¡ À§Ä¡ÇÑ »ç¿ì½º¿þ½ºÅÏ ¸ÞµðÄü¾ÅÍ¿¡¼­ ¹Ú»çÈÄ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ°í, ÇöÀç´Â °æ»ó±¹¸³´ëÇб³ ¾àÇдëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁÖ¿ä ¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â õ¿¬¹°°ú ÀǾàÇ°ÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ÇÕ¼ºÀ̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ À¯±âÈ­ÇÐ ¹× ÀǾàÈ­ÇÐ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÆÄŲ½¼º´ Ä¡·áÁ¦¸¦ °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀǾàÇ°ÀÇ ½Å±Ô °³¹ß ¸øÁö¾Ê°Ô ±âÁ¸ ÀǾàÇ°ÀÇ ¿ª»ç¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ, ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² Áö¿ªÀÇ ´ëÇлýÀÌ ¼ö°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³¾ç °­ÀÇ ?ÀüÀï°ú Áúº´, ±ä ¾Ç¿¬ÀÇ ¿ª»ç?¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡¸ç

1ºÎ ÀüÀï¿¡ »ç¿ëÇÏ´Ù: ¼±À» ³ÑÀº ÀÚµé

1Àå »ý¹°Çй«±â: Æ佺Ʈ¿Í õ¿¬µÎ
Á¶¿ëÇÑ ºñÇà | ¾Ç¸¶ÀÇ ºÎ´ë | Èæ»çº´°ú ÆÒµ¥¹Í | »ý¹°ÇÐ º´±â | Æ佺Ʈ¸¦ ¸·¾Æ¶ó | ù»ç¶ûÀÌ ÁØ ¼±¹° | Æ۶߸®´Â ÀÚµé | Æ佺Ʈ¿Í õ¿¬µÎ | õ¿¬µÎ´Â »ç¶óÁ³À»±î? | 40³â°£ ȯÀÚ Çϳª ¾øÀÌ °³¹ßµÈ ½Å¾à
´õ µé¾î°¡±â: ³²¾Æ¸Þ¸®Ä«ÀÎÀº À¯·´Àΰú ¹«¾ùÀ¸·Î ½Î¿ü³ª?

2Àå ¸¶¾à, ÀüÀïÀ» Áö¹èÇÏ´Ù
»ï¸²Áö´ë¿Í Àü°ÝÀü | ¸Þ½º¾ÏÆ䟹Π| º£¸¥ÀÇ ±âÀû | ÀÏ»óÀ¸·Î ÆÄ°íµç ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàÇ° | ¾ÆÆí°ú ¸ð¸£ÇÉ | Çì·ÎÀÎ | ÇÕ¼º ¸¶¾à·ùÀÇ µîÀå | ¸ð½ºÅ©¹Ù ±ØÀå Å×·¯ »ç°Ç
´õ µé¾î°¡±â: ¸Þ½º¾ÏÆ䟹ÎÀº ¾î¶»°Ô »ç¶÷À» Áßµ¶½Ãų±î?

3Àå È­Çй«±â¿Í Çص¶Á¦
»ç¸·ÀÇ Æødz | È­Çй«±â | ÀÚÀ²½Å°æ°è | °ÉÇÁÀü ÁõÈıº | Á×À½ÀÇ °í¼Óµµ·Î | Å×·¯¿Í ¾Ï»ì¿¡ »ç¿ëÇÑ È­Çй«±â | ¾Ë·º¼¼ÀÌ ³ª¹ß´Ï Áßµ¶ »ç°Ç | °è¼ÓµÇ´Â ÀüÀï | ¹é½Å ÀÛÀü
´õ µé¾î°¡±â: ¾ÆÇÁ°¡´Ï½ºÅº, ¼¼°è ÃÖ´ë ¾ÆÆí »ý»êÁö

2ºÎ ÀüÀïÀ» ³¡³»´Ù: ´äÀ» ã´Â ÀÚµé

4Àå ºñŸ¹Î ÀüÀï
203°íÁö¸¦ Á¡·ÉÇ϶ó | ·¯ÀÏÀüÀïÀÇ ºÐ¼ö·É | Çâ·á´Â ¿Ö ºñ½ÕÀ»±î | Çâ·á ÀüÀï | Çâ·á ¹«¿ª°ú ±«Ç÷º´ | ±«Ç÷º´À» À̰ܶó | °¢±âº´À» À̰ܶó | Ä«·¹¶óÀ̽ºÀÇ È°¾à | Áö³ªÄ£ ÀڽۨÀÇ ³¡ | ¿©¼øÇ× ÀüÅõ | ·¯ÀÏÀüÀï ÀÌÈÄ
´õ µé¾î°¡±â: ºñŸ¹ÎC´Â ¾î¶»°Ô ±«Ç÷º´À» ¿¹¹æÇÒ±î?

5Àå ÀüÀïÀÇ °ñÄ©°Å¸®, ¸»¶ó¸®¾Æ
ÄÚÄÚ´Ù Æ®·¢ÀÇ ÀüÅõ | õÀû | ¸»¶ó¸®¾Æ¸¦ ±ÙÀýÇϱâ À§ÇÑ ³ë·Â | ½ÅÄÚ³ª °¡·ç | Äû´Ñ | °ª½Î°í È¿´É ÁÁÀº Äû´Ñ À¯µµÃ¼ | ±ºÀÇ°üµéÀÇ È°¾à | Àηù°¡ Àá±ñÀ̳ª¸¶ ¸»¶ó¸®¾Æ¸¦ ¾ÐµµÇÏ´ø ½Ã±â | º£Æ®³²ÀüÀï | ¿Â°íÁö½Å | ¾Æ¸£Å×¹Ì½Ã´Ñ | ³¡¾ø´Â ÀüÀï
´õ µé¾î°¡±â: ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÎÀº ¾î¶»°Ô ¸»¶ó¸®¾Æ¸¦ °ßµ®³ÂÀ»±î?

6Àå ½ºÆäÀÎ µ¶°¨, ±× ½ÃÀÛ°ú ³¡
ÃÖÃÊÀÇ È¯ÀÚ | ´Ã¾îÁö´Â ÀüȲ°ú ¹Ì±¹ÀÇ ÂüÀü | ¾ï¿ïÇÑ ¡®µ¶°¨±Õ¡¯ | ÆдР| µ¹¿¬º¯À̸¦ ¸·¾Æ¶ó | µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ ±Ô¸í°ú ¹é½Å »ý»ê | ½ºÆäÀÎ µ¶°¨°ú »ý¹°Çй«±â | ¿äÇÑ ÈÇƾ | °ý¸ñ»ó´ë | ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ Åð»öµÇÁö ¾Ê´Â ¿­Á¤ | °ËÁõ°ú È®ÀÎ
´õ µé¾î°¡±â: ¹ÙÀÌ·¯½º Ä¡·áÁ¦´Â ¾îµð±îÁö ¿Í ÀÖÀ»±î?

3ºÎ ÀüÀïÀÌ ³²±â´Ù: ¼±¹°°ú û±¸¼­

7Àå ´ë·úºÀ¼â·É°ú ¾Æ½ºÇǸ° ±×¸®°í ŸÀÌ·¹³î
ÀüÅõÀÇ ¼ø°£: Æ®¶óÆÈ°¡¸£ÇØÀü | ´ë·úºÀ¼â·É°ú ÇØ¿­Á¦ Ç°±Í | »ì¸®½Ç»ê | ¾Æ¼¼Æ¿ »ì¸®½Ç»ê | ÀüÀï°ú ¾Æ½ºÇǸ° °ø±Þ À§±â | ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ ÇÑ°è¿Í ´ëüÀçÀÇ µîÀå | ŸÀÌ·¹³îÀÇ ¿î¸í | ŸÀÌ·¹³î ÀûÁ¤·®
´õ µé¾î°¡±â: ¾Æ½ºÇǸ°Àº ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇϴ°¡?

8Àå ¸¶¹ýÀÇ ÅºÈ¯
´ë·úÀ» ³Ñ¾î¼± °øÁ¶ | 100³âÀÇ ½Ã°£ | ºñ¼Ò, ±¸¿øÀÇ ¾àÀÌ µÇ´Ù | ±âÀûÀÇ »¡°£ ¾à | 40 ³ª´©±â 9 | ÈÞ°¡ Áß¿¡ ÅÍÁø ´ë¹Ú | ÃÊƯ±Þ ´ë¿ì | ¶Ñ·ÇÇÑ ÇÑ°è | ½Å´ë·úÀ¸·Î | ¼¼°è·Î | ¾ÕÀ¸·Î
´õ µé¾î°¡±â: Æä´Ï½Ç¸° »ý»êÀ» À§ÇØ È­ÇÐÀÚµéÀº ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾úÀ»±î?

9Àå °øÆ÷ÀÇ ÀüÀï, ÀüÀïÀÇ °øÆ÷
µ¢Äɸ£Å© Å»Ãâ ÀÛÀü | Àΰøµ¿¸é ¿ä¹ý | °íÂü º´Àå ÁõÈıº | ±º´ë °¡±â ½È¾ú´ø û³â À̾߱â | ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö | PTSD Ä¡·á¹ý | ¹Ì±ºÀÇ ºñ¹Ð ¹«±â | ½´ÆÛÈ÷¾î·ÎÀÇ PTSD

¸¶Ä¡¸ç
ÀüÀïÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾àÀ» ¸ø ¸¸µé±î? | ÀüÀï°ú Áúº´¿¡ ´ëºñÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¼¼
Âü°í ¹®Çå