ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ADHD ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô Å°¿ö¾ß ÇÒ±î


ADHD ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô Å°¿ö¾ß ÇÒ±î

ADHD ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô Å°¿ö¾ß ÇÒ±î

<½ÅÀ±¹Ì> Àú | ¿õÁøÁö½ÄÇϿ콺

Ãâ°£ÀÏ
2022-09-30
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
49 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

À¯³­È÷ »ê¸¸ÇÏ°í Ã浿ÀûÀÎ ¾ÆÀÌ,

°ø°ÝÀûÀÌ°í °¨Á¤ Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´Â ¾ÆÀÌ,

¸Å ¼ø°£ ¸Û ¶§¸®°í ÁýÁß ¸ø ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ,

:

¡°¿ì¸® ¾ÆÀÌ, ³²µéó·³ ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?¡±



ÀÏ»ó ÈÆÀ°ºÎÅÍ »çȸ¼º, Çо÷ ¼ºÃë, »çÃá±â, ¾à¹° Ä¡·á±îÁö,

20³â°£ 10¸¸ ¸íÀÇ ¾ÆÀ̵éÀ» Áø´Ü¡¤Ä¡·áÇØ¿Â

¾ÆÁִ뺴¿ø ÇнÀ¹ß´ÞŬ¸®´Ð ½ÅÀ±¹Ì ±³¼öÀÇ ADHD Ư±Þ ó¹æ!




¶Ç·¡¿Í´Â À¯µ¶ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ´Â ÀÚ³à·Î ÀÎÇØ °í¹ÎÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¹´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ³²´Ù¸¥ ¸ð½À µÚ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÃÖ±Ù ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â °ÍÀÌ ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö(Attention Deficit Hyperactivity Disorder), Áï ¡®ADHD¡¯ÀÌ´Ù. ³úÀÇ ÀüÀüµÎ¿± ¹ß´ÞÀÌ ´Ê¾îÁö¸é¼­ ÀÚ±â ÀÇÁö·Î´Â Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ ÇൿÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ADHD´Â ÇÑ Çб޿¡¼­ ÃÖ¼Ò 1¸í²Ã·Î Áø´Ü ¹ÞÀ» ¸¸Å­ µå¹°Áö ¾ÊÀº ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â ÁúȯÀÌ µÆ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¾ Ä«Æ䳪 ¿Â¶óÀÎ À°¾Æ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡¼­´Â ÀÚ³àÀÇ ADHD¸¦ ÀǽÉÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ µÎ·Á¿î ¸¶À½¿¡ º´¿øÀ» °¡Áö ¸øÇÏ°í Àְųª, ADHD Áø´ÜÀº ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ¸·»ó ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ÇØÁà¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù´Â Çϼҿ¬ÀÌ ³ÑÃij­´Ù.



¡ºADHD ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô Å°¿ö¾ß Çұ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ºÎ¸ðµéÀÇ ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤À» ÇؼÒÇϴ åÀÌ´Ù. Áø·á ´ë±â¸¸ 3³â¿¡ À̸£¸ç ¡®ºÎ¸ðµéÀÌ °¡Àå ¸¸³ª°í ½Í¾î ÇÏ´Â ADHD Àü¹®ÀÇ¡¯·Î ²ÅÈ÷´Â ¾ÆÁִ뺴¿ø ÇнÀ¹ß´ÞŬ¸®´Ð(¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú) ½ÅÀ±¹Ì ±³¼öÀÇ Ã¹ Àú¼­·Î, Áö³­ 20³â°£ 10¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ¸¸³ª¸ç ½×¾Æ¿Â dzºÎÇÑ ÀÓ»ó °æÇèÀ» ¾Æ³¦¾øÀÌ ´ã¾Ò´Ù. ÀÚ³àÀÇ ADHD ¿©ºÎ°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§ Âü°íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ®ºÎÅÍ ÀÏ»ó ÈÆÀ°, »çȸ¼º, Çо÷ ¼ºÃë, »çÃá±â, °¡Á· °ü°è, ¾à¹° Ä¡·á µî ADHD ¾ÆÀÌÀÇ ºÎ¸ðµéÀÌ °¡Àå ¾Ë°í ½ÍÀº ÁÖÁ¦µé¸¸ ÄÛ Â¤¾î ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¾çÀ° ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.



À̹ۿ¡ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â ADHD Áø·á¿Í °Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ, ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î´É·ÂÀ» °¡´ÆÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿µÀ¯¾Æ ³ªÀ̺° ¾ð¾î ¹ß´Þ´Ü°èÇ¥, ADHD ¾ÆÀÌÀÇ ¼ö¸é °¡ÀÌµå µî ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ Á¤º¸µµ ¾ËÂ÷°Ô ´ã¾Ò´Ù. ±¹³» ÃÖ°í Àü¹®°¡ÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ Á¶¾ð°ú ó¹æÀ» ´ãÀº ÀÌ Ã¥Àº Àڳడ ADHD´Â ¾Æ´ÑÁö °í¹ÎÇÏ°í Àְųª ADHD ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì¸ç ¸·¸·ÇÔÀ» ´À²¼´ø ºÎ¸ðµé¿¡°Ô º¸¼® °°Àº ÁöħÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.



ÀúÀÚ¼Ò°³

¾ÆÁִ뺴¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÓ»ó°úÀå ¹× ÁÖÀÓ±³¼ö. ¼Ò¾Æ?û¼Ò³â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ·Î 2003³âºÎÅÍ ¾ÆÁִ뺴¿ø ÇнÀ¹ß´ÞŬ¸®´Ð(¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú)¿¡¼­ ADHD¿Í ƽÀå¾Ö, ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³À» Áø´Ü ¹× Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ °­Á¡À» ¹ß°ßÇϸ鼭µµ ºÎ¸ð ¸¶À½À» ¾î·ç¸¸Áö´Â ¼¶¼¼ÇÑ Á¶¾ð ´öºÐ¿¡ Áø·á ´ë±â°¡ 3³â¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ·Î ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¸³ª°í ½Í¾î ÇÏ´Â Àü¹®ÀÇ·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.

¾ÆÁÖ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷ ÈÄ ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â±âÀÇ ¹ß´Þ ¹× ¾ÖÂø °úÁ¤ÀÌ Àΰ£ÀÇ Æò»ý¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â »ç½Ç¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°í ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â Á¤½Å°Ç°­À» Àü°ø ºÐ¾ß·Î ¼±ÅÃÇß´Ù. ¼º±Õ°ü´ëÇб³ °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø¿¡¼­ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ÀüÀÓÀÇ °úÁ¤À» ¼ö·áÇßÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ëÇб³ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ¹× ÀÇÇб³À°°ú¿¡¼­ ¿¬¼öÇß´Ù. ÇöÀç ¼ö¿ø½Ã ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â Á¤½Å°Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍÀå, °æ±â³²ºÎÇعٶó±â¼¾ÅÍ ÀÚ¹®À§¿øÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ Á¤½Åº¸°Ç »ç¾÷¿¡µµ È°¹ßÈ÷ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ ADHD ÀÇ·áÁú Æò°¡ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇßÀ¸¸ç, Áö±Ý±îÁö ADHD ¹× ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶°ú °ü·ÃÇØ 60¿© ÆíÀÇ ±¹³»¿Ü ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

ù Àú¼­ÀÎ ¡ºADHD ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô Å°¿ö¾ß Çұ´Â 20³â°£ Áø·á ÇöÀå¿¡¼­ 10¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ¸¸³ª¸ç ½×¾Æ¿Â dzºÎÇÑ ÀÓ»ó °æÇèÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀÌÇعÞÁö ¸øÇØ »óó¹ÞÀº ADHD ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸°í, ±×·± ÀÚ³à¿Í °í±ººÐÅõÇÏ´À¶ó ¸öµµ ¸¶À½µµ ÁöÄ£ ºÎ¸ðµé¿¡°Ô µû¶æÇÑ À§·Î¿Í Çö½ÇÀûÀÎ ¾çÀ° ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÏ»ó ÈÆÀ°ºÎÅÍ »çȸ¼º°ú Çо÷ ¼ºÃë, »çÃá±â, ¾à¹° Ä¡·á µî ADHD Àڳฦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ðµéÀÇ °ü½É»ç¸¦ ÃѸÁ¶óÇÑ ÀÌ Ã¥Àº À¯¿ëÇÑ °¡À̵尡 µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

Special Tip_ ³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ADHD ÀÚ°¡ Áø´ÜÇ¥

PART 1.
»ó´ã½Ç À̾߱â : ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠿츮 Áý¿¡ ADHD°¡ ã¾Æ¿Ô¾î¿ä


¡°ÀüÈ­º§ÀÌ ¿ï¸± ¶§¸¶´Ù °¡½¿ÀÌ Ã¶··Çؿ䡱
¡°Áý ¾È¿¡¼­¸¸ ³­¸® ÇÇ¿ì´Â ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿ö¿ä¡±
¡°±× Áý µþ, º´¿ø¿¡ µ¥·Á°¡ º¸´Â °Ô ¾î¶§¿ä?¡±
¡°Çѳ¯Çѽÿ¡ ž´Âµ¥ ¾î¼¸é ÀÌ·¸°Ô ´Ù¸¦±î¿ä?¡±
¡°¸»À» ¸ø ¾Ë¾Æµè´Â ¾ÆÀ̶û ¾¾¸§ÇÏ´À¶ó ÁøÀÌ ºüÁ®¿ä¡±
¡°¼³¸¶ Çߴµ¥ ¾î¸± ¶§ÀÇ Àú¸¦ ´àÀº °Í °°¾Æ¿ä¡±
Plus Tip_ ADHD Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °Ë»ç°¡ ±Ã±ÝÇØ¿ä

PART 2.
°¡Á· °ü°è : ¾ÆÀÌÀÇ ADHD ±Øº¹, ¿Â °¡Á·ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù


ADHD, ³úÀÇ ¹®Á¦ÀÌÁö ¾çÀ°ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù
¾ÆÀÌÀÇ Áø´Ü ÈÄ ¿ì¿ïÇÏ°í »óó ÀÔÀº ºÎ¸ð´Ôµé²²
ºÎ¸ð°¡ ¡®ÇÑ ÆÀ¡¯ÀÏ ¶§ ¿¹Èĵµ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù
´ç»çÀÚÀÎ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¾î¶»°Ô ¸»ÇØÁà¾ß ÇÒ±î
ADHDÀϼö·Ï ¾Æºü¿ÍÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
ADHD ¾ÆÀÌ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ÇüÁ¦ÀڸŸ¦ ÇÔ²² Å°¿î´Ù¸é
Plus Tip_ ADHD º´¿ø Áø·á, ÀÌ°ÍÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä

PART 3.
ÀÏ»ó ÈÆÀ° : Á¶¿ëÇÒ ³¯ ¾ø´Â ADHD ¾ÆÀÌ, È¿°úÀûÀ¸·Î ÈÆÀ°Çϱâ


¸»·Î ÇÏ´Â ÈÆÀ°¿¡ ²À ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
ADHD ¾ÆÀÌÀϼö·Ï ¾ÆÀÌÀÇ ¡®ÀÌ°Í¡¯¸¸Àº ÁöÄÑ ÁÖ¼¼¿ä
¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ¡®¹Ð´ç¡¯, ÇÙ½ÉÀº ÀÏ°ü¼ºÀÔ´Ï´Ù
Àγ»½É ºÎÁ·ÇÑ ADHD ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ º¸»ó ¿øÄ¢
ºÎ¸ð´Â ¾ö°ÝÇѵ¥ ¾ÆÀÌ´Â Ã浿ÀûÀÏ ¶§
¾î¸¥ ¾Ë±â¸¦ ¿ì½À°Ô ¾Æ´Â ¾ÆÀ̶ó¸é ÀÌ·¸°Ô
Plus Tip_ ADHD ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸é ½À°ü

PART 4.
»çȸ¼º : ADHD ¾ÆÀÌÀÇ ¼­Åõ¸¥ »çȸ¼º Å°¿ì±â


»çȸ¼º ¹ß´Þ, Áß¿äÇÑ °Ç ¾ÆÀÌÀÇ ¡®¼ºÇ⡯ÀÔ´Ï´Ù
³» ¾ÆÀÌÀÇ Ä£±¸ °ü°è ¼Ó¼ÓµéÀÌ ÆľÇÇϱâ
´«Ä¡ ¾ø´Â ADHD ¾ÆÀÌ, °ü°è ¸Î±â°¡ Èûµé´Ù¸é
¸»½Ç¼ö ÀæÀº ADHD ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î Àڽۨ Å°¿ì±â
µÎ¼­¾øÀÌ ¸»ÇÏ´Â ½À°üÀ» °íÄ¡´Â ¾ö¸¶Ç¥ Æ®·¹ÀÌ´×
°¨Á¤¸¸ Àß Ã³¸®Çصµ »çȸ¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù
¾ð¾î ¼ö¿ë¼ºÀÌ Å« ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì´Â 8 ´ë 2 ¾ð¾î »ç¿ë¹ý
Plus Tip_ »çȸ¼º ÁÁÀº ¾ÆÀÌ µÚ¿¡´Â °¨Á¤ ÄÚĪÇü ºÎ¸ð°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù

PART 5.
ÇнÀ¹ý : ADHD ¾ÆÀÌÀÇ °øºÎ¹ý, Á¶±ÝÀº ´Þ¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


Ãʵî ÀÔÇÐ ÀüÀ̶ó¸é ¡®µî±³ ·çƾ¡¯ºÎÅÍ È®½ÇÇÏ°Ô
´ãÀÓ ¼±»ý´ÔÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÁÁÀº °Íµé
ÇнÀ·Â°ú ÀÚÁ¸°¨À» Å°¿öÁÖ´Â ³× °¡Áö È°µ¿
°øºÎÇÒ ¶§ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¡®½Ã°£°³³ä¡¯ ÀåÂøÇϱâ
ÇнÀÀÇ °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°, ÁÖÀǷ°áÇÌ ±Øº¹Çϱâ
ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ °ÆÁ¤ÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö À¯Çüº° ÇнÀ ó¹æ
±ä ¹®ÀåÀ» ÀÌÇØ ¸øÇÏ´Â ADHD ¾ÆÀÌÀÇ ¼öÇÐ °øºÎ¹ý
¿Ü¿ì±â¿¡ Ãë¾àÇÑ ADHD ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö ¾Ï±â¹ý
ÃÊµî °íÇгâ ADHD¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¡®È°µ¿ °¡ÁöÄ¡±â¡¯
Plus Tip_ ƽ°ú ADHD, ¿ì¼±¼øÀ§°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù

PART 6.
»çÃá±â : Æødz °°Àº ADHD ¾ÆÀÌÀÇ »çÃá±â, Çö¸íÇÏ°Ô ±Øº¹Çϱâ


ADHD ÀÚ³àÀÇ »çÃá±â, À̰͸¸Àº ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä
¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ Á¸ÁßÇØ Áà¾ß ÇÒ ¡®»ç»ýÈ°¡¯ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÚ¶ö¼ö·Ï Ä¿Á®°¡´Â ÀÎÁ¤ ¿å±¸¸¦ Çì¾Æ·ÁÁÖ¼¼¿ä
Plus Tip ¸»¹® ´Ý´Â »çÃá±â ¾ÆÀÌ¿Í Á¦´ë·Î ´ëÈ­ÇÏ´Â ¹ý

PART 7.
¾à¹° Ä¡·á : ADHD¿Í ¾à¹° Ä¡·á, ÀÌ°ÍÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä


¾à¹° Ä¡·á, ÀÌ·± ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù_ ¾ÈÀüÀÇ ¹®Á¦
¾à¹° Ä¡·á, ÀÌ·± ¶§´Â º´ÇàÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù_ ¾ð¾îÀÇ ¹®Á¦
ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ADHD ¾à¹° º¹¿ë Q&A 10
Plus Tip_ ¿µÀ¯¾Æ ³ªÀ̺° ¾ð¾î ¹ß´Þ´Ü°è