ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÇÁ·Î ·¹½ÃÇÇ 100 »÷µåÀ§Ä¡


ÇÁ·Î ·¹½ÃÇÇ 100 »÷µåÀ§Ä¡

ÆíÁýºÎ | ºñ¾Ø¾¾¿ùµå

Ãâ°£ÀÏ
2022-10-18
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
28 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

ÀÌÀüÀÇ º¹ÀâÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Ã¥ÀÌ ¾Æ´Ñ °£°áÇÏ°íµµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇǵéÀÌ °¡µæÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Ã¥. ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇϵµ·Ï ½ÃÆÇ¿ë ¼Ò½º »ç¿ëÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇßÁö¸¸ Á» ´õ ±íÀº ¸ÀÀ» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ¡®¼Ò½º ¸¸µé±â¡¯¸¦ ½Ç¾ú°í, ¼Ò½º¿Í ½ºÇÁ·¹µå´Â ¡®¾à°£¡¯À̳ª ¡®Àû´ç·®¡¯ÀÇ Ç¥ÇöÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µå´Â ÀÌÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ÁÖÀç·á¿Í ÇÔ²² Á¦½ÃµÈ ´ëü Àç·á´Â ¸¸µå´Â ÀÌÀÇ Àç·á¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» ´ú¾îÁØ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àç·á ¸ð¾çÀ» ±×´ë·Î º» µý ÀÏ·¯½ºÆ®·Î º¸¿©ÁÖ´Â ¿ä¸® °úÁ¤Àº »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé±â¿¡ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ Àç¹Ì±îÁö ¼±»çÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®»÷µåÀ§Ä¡¡¯ÇÏ¸é ½Ä»§À̳ª º£ÀÌ±Û µî µÎ ¼¼ °¡Áö »§À» ¶°¿Ã¸®±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·± °íÁ¤°ü³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù. Á¦°ú Á¦»§ Àü¹® ÃâÆÇ»çÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î ´Ù¾çÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Àç·á¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ´Ù¾çÇÑ »§À» »ç¿ëÇß´Ù. ¶§¹®¿¡ ¶È¶ÈÇÑ »÷µåÀ§Ä¡¿¡¼­´Â º¸ÅëÀÇ »÷µå À§Ä¡¿¡¼­ ´À³¥ ¼ö ¾ø´ø °í±Þ½º·¯¿ò°ú Àç·áÀÇ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »§ÀÇ Á¾·ù, ÁÖÀç·áº°·Î ±¸ºÐµÈ À妽º´Â °¢ÀÚÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ãµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.

¸ñÂ÷

»÷µåÀ§Ä¡¿Í ÇÖµµ±×, Çܹö°Å À̾߱â
»÷µåÀ§Ä¡¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Àç·á
»÷µåÀ§Ä¡¿¡ ³ÖÀ» ¼ÓÀç·Î
»÷µåÀ§Ä¡¿¡ ¾î¿ï¸®´Â µµ±¸

Vegetables
º£ÀÌÄÁ°ú ´ÜÈ£¹Ú »÷µåÀ§Ä¡
½Ã¸®¾ó»§ »÷µåÀ§Ä¡
°¥¸¯ µå·¹½Ì ½ÒÆ÷Ä«Ä¡¾Æ
ÆÄƼ»§ »ç»ö³ª¹° »÷µåÀ§Ä¡
¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡
°¨ÀÚ¿Í ¹ö¼¸ »÷µåÀ§Ä¡
ÇÒ¶óÇÇ´¢ »÷µåÀ§Ä¡
ÆÎ ¹Ù³Ä
¸¶´Ã ¹ÙÄÉÆ® »÷µåÀ§Ä¡
Å©¸² ¹ö¼¸ »÷µåÀ§Ä¡
Âü±ú µå·¹½Ì ä¼Ò »÷µåÀ§Ä¡
Àã ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡
ä¼Ò ¹ÐÀüº´ »÷µåÀ§Ä¡
¹ÙÁú Æ佺Åä µÎºÎ »÷µåÀ§Ä¡
±¸¿î ä¼Ò »÷µåÀ§Ä¡

Cheese, Egg
Å©·ÎÅ© ¹«½´
Å©·ÎÅ© ¸¶´ã
ºñ¿¡´©¾ÆÁî ¿¡±× »÷µåÀ§Ä¡
ÇÜ ¾Ø ¿¡±× »÷µåÀ§Ä¡
´Þ°¿ ½ºÅ©·¥ºí »÷µåÀ§Ä¡
Ä¡Áî¿Í ¾Æº¸Ä«µµ »÷µåÀ§Ä¡
Ä¡Áî Æ÷Ä«Ä¡¾Æ »÷µåÀ§Ä¡
¿¡±× »ø·¯µå »÷µåÀ§Ä¡
ºê¸® Ä¡Áî¿Í ÇÜ »÷µåÀ§Ä¡
»ý ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡
¹Ù°ÔÆ® ·Ñ »÷µåÀ§Ä¡
¿¡±× ·Ñ »÷µåÀ§Ä¡
¹Ù°ÔÆ® ºßÆä »÷µåÀ§Ä¡
įÆÄ´º ÆÄƼ »÷µåÀ§Ä¡
¾Æº¸Ä«µµ Ä¡Áî ¹ö°Å
ÇÇÀÚ ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡
Ä«ÇÁ·¹Á¦ »÷µåÀ§Ä¡

Sea food
ÈÆÁ¦ ¿¬¾î¿Í ¾Æº¸Ä«µµ »÷µåÀ§Ä¡
Çãºê ½¬¸²ÇÁ »÷µåÀ§Ä¡
½¬¸²ÇÁ ¾Æº¸Ä«µµ »÷µåÀ§Ä¡
Âüġȸ »÷µåÀ§Ä¡
ÂüÄ¡ ÆäÀ̽ºÆ® »÷µåÀ§Ä¡
ÂüÄ¡ ¾Æº¸Ä«µµ »÷µåÀ§Ä¡
ÈÆÁ¦ ¿¬¾î¿Í Å©¸² Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡
ÈÆÁ¦ ¿¬¾î »÷µåÀ§Ä¡
¾¾ÇªÆ® »÷µåÀ§Ä¡

Ham, Sausage
B.L.T. »÷µåÀ§Ä¡
Ŭ·´ »÷µåÀ§Ä¡
»ì¶ó¹Ì ¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡
¹Ù°ÔÆ® »÷µåÀ§Ä¡
ÇÜ°ú Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡
ÀÌÅ»¸®¾È »÷µåÀ§Ä¡
¿ä°ÅÆ® »÷µåÀ§Ä¡
ÇÜ Ä¿Æ²¸´ »÷µåÀ§Ä¡
µ¶ÀÏ½Ä ÇÖµµ±×
´º¿å½Ä ÇÖµµ±×
»ì¶ó¹Ì Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡
ÇÜ°ú Ä¡Áî ÆÄ´Ï´Ï
»ý ÇÜ ÆÄ´Ï´Ï »÷µåÀ§Ä¡
ÆĽºÆ®¶ó¹Ì »÷µåÀ§Ä¡
ÄܺñÇÁ »÷µåÀ§Ä¡

Meat
µ¥¸®¾ßÅ° ġŲ »÷µåÀ§Ä¡
ÇÇŸ»§ °íÃßÀå »÷µåÀ§Ä¡
ġŲ°ú ±¸¿î ä¼Ò »÷µåÀ§Ä¡
ġŲ Ÿ¸£Å¸¸£ »÷µåÀ§Ä¡
ġŲ ¸Ó½ºÅÍµå »÷µåÀ§Ä¡
ÇÏ¿ÍÀ̾ð Çܹö°Å
Çܹö°Å
ºÎ°í±â »÷µåÀ§Ä¡
·Î½ºÆ®ºñÇÁ »÷µåÀ§Ä¡
º£ÀÌÄÁ Ä¡Áî ¹ö°Å
Æ÷Å© ĿƲ¸´ »÷µåÀ§Ä¡
°¥¸¯ ºñÇÁ »÷µåÀ§Ä¡

Dessert
°úÀÏ »÷µåÀ§Ä¡
¹Ù³ª³ª ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡
Å©¸² Ä¡Áî º£ÀÌ±Û »÷µåÀ§Ä¡
Å©¸² Ä¡Áî¿Í È£µÎ »÷µåÀ§Ä¡
ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ

DRINK
Ä«Æä¿À·¹/ºñ¿£³ªÄ¿ÇÇ
¾ÆÀ̽ºÆ®/ÇÁ·¹½¬¹ÎÆ®¾ÆÀ̽ºÆ¼
¾ó±×·¹ÀÌ ¾ÆÀ̽ºÆ¼/ÃÊÄÚ¹ÎÆ® ¾ÆÀ̽ºÆ¼
Æ÷Åä ¾ÆÀ̽º ¹ÐũƼ/¸ðÈ÷Åä
¶óÀÓ¹ÎƮƼ/ ¹ÐũƼ
ºí·çº£¸® ½º¹«µð/º¹¼þ¾Æ¹Ù³ª³ª½º¹«µð
¸Á°í¹Ù³ª³ª ½º¹«µð/µþ±â ¿ä°ÅÆ® ½º¹«µð
¶óÀÓ ½ºÄõ½Ã/ÀÚ¸ù ·¹¸ó ½ºÄõ½Ã
¹Ù³ª³ª°¨±ÖÁÖ½º/µþ±âÁÖ½º
Å°À§ÁÖ½º/Å丶ÅäÁÖ½º

Wrapping
Á¾ÀÌ µµ½Ã¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Æ÷Àå
¾çö »óÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Æ÷Àå
ÇÁ¸°Æ® »óÀÚ¿Í ÁÖ¸§Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ Æ÷Àå
Á¾ÀÌ »óÀÚ¿Í Æ÷ÀÎÆ® ³ÀŲÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ½ÉÇà Æ÷Àå

½Ä»§ Å׵θ® È°¿ë¹ý

Index