이 책은
인생을 살면서
자전거 라이딩 체험을 바탕으로
자유와 즐거움을 공유하기 위해 적은 글이다.

누구나 삶을 살아가면서
한 분야를 꾸준히 하면
그 분야의 달인이 된다.

20여년 라이딩을 통해 경험한 저자가
자전거를 타면서 명상을 하고
즐기기 위해서는 안전하게 라이딩해야 한다는 것을 소개하고 있다.

많은 사람이 자전거 타기를 생활화하여
건강과 환경을 생각하는 일석삼조의
효과를 가져가길 바라는 마음에서
가장 기본적인 내용을 소개했다.

이 책을 통해서
자전거와 친해지고
자유와 행동반경이 넓어지길 바란다.

늘 안전! 안전! 안전하시길~

프롤로그
길 위의 명상
자출은 아무나 해
자전거 타기 습관 들이기
자전거는 안전에 무방비
이렇게 타면 무조건 사고 난다
ABC는 기본이지
장거리 라이더는 외로워
에필로그