저는 언제나 문제 해결과 개선에 진심이고, 배움에 열성적인 편이었습니다. 어떤 상황이나 사람에게서도 배울 것을 찾고, 책과 강연 등 기회가 되는 대로 열심히 배우며 살아왔습니다.
그렇게 쌓아온 지식과 정보들을 통해 분명히 성장해 왔지만, 사실 인생을 그럭저럭 견디는 하나의 방식이었을지도 모릅니다. 성실하게 살아왔다고 자부하지만, 삶이 그다지 즐겁지는 않았기 때문입니다. 그래서 어쩌면 남의 삶에 더 관심이 많고, 남의 이야기가 더 흥미로웠는지도 모릅니다.

하지만 나의 인생에서는 내가 먼저 행복하고 잘 살아가야 하는 것이기에, 제 앞에 위기라는 형태의 기회들이 준비되어 있었나 봅니다. 그리고 그 위기들을 헤쳐 나오기 위해 또 다른 지식을 찾고 배우며 새로운 연습들을 해나가기 시작했습니다.
그러한 과정을 거치면서 어느새 나누고 싶은 수많은 이야기들이 차고 넘치는 것을 느낍니다. 어쩌면 지금은 코칭보다는 저의 이야기를 먼저 풀어놓아야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

고통의 시간을 통해서 배운 것들, 새롭게 깨우친 것들이 너무도 많습니다. 이제는 저에게 다가왔던 위기의 의미를 깨닫고 감사하며 살고 있습니다.
그리고 예전의 저처럼 삶에 대한 미련이나 기대도 없고, 힘겨운 시간을 보내고 있는 누군가에게 응원이 되었으면 하는 바람으로 기록을 남겨봅니다. 새롭게 깨닫고 배우며, 연습해 온 것들이 누군가에게도 도움이 되기를 바라봅니다.

프롤로그
1장. 문제에서 나를 발견하다
실패하며 배우는 인생
2장. 문제 해결을 위해 나를 알아가다
묵은 감정 비우기, 떠나보내기
나르시스트를 통해 배운 자기중심성
욕구불만에서 욕구를 발견하다
3장. 나의 스토리를 새롭게 창조하다
자기주도인생을 만들어가는 나의 연습들
상상놀이와 함께하는 새로운 인생설계
지금, 이 순간을 살아가기