현대에 와서 질병의 트렌드(Trend)는 감염이나 급성질환에서, 만성질환과 각종 퇴행성질환 그리고 기타 합병증 등으로 변화되면서, 의료의 버전(Version)도 치료가 아니라 예방과 건강관리의 문제로 방향이 전환되어 왔습니다.
예로 일상생활 안에서 건강이란 육체적, 정신적으로 아무 탈이 없고 튼튼한 상태로 적절한 운동과 금주, 금연, 저열량 식단, 건강기능식품, 정기적 건강검진(고혈압, 당뇨, 지방간, 콜레스테롤증 등)이 하나의 문화처럼 자리를 잡아가고 있습니다.
따라서, 건강의 지표는 우리 스스로가, ‘자신의 지표’를 만들고, 자신의 평안함을 위해 스스로를 지지하는 방법을 미리 깨우치고 자발적으로 준비하는 것이 필요로 하는 시대를 맞이하였습니다.
여기에, 사람마다 생각과 행동이 다르고, 장점과 약점이 달라서, 특정한 질병에 걸리기 쉽기 때문에 맞춤 치료법을 요구하며, 건강관리방법과 예방법 또한 달라져야 합니다.
사회가 발달되고, 각종 식생활문화가 변화되어갈수록, 우리 인간 중심의, 나 중심의, 개개인 몸과 마음의 맞춤의학, 맞춤체질에 대한 이해가 절실히 요구되어가는 시대에 이 책은 나침판이 되어 줄 것입니다.

<들어가며>
▶ 첫째 마당. 사람이 먼저다
1. 르네상스(Renaissance)와 메디치 가문(Medici Family)
2. 르네상스(Renaissance)에서 체질의학으로
3. 공맹철학(孔孟哲學)에서 체질의학으로
4. <동의보감>에서 체질의학으로
▶ 둘째 마당. 사람은 다르다
1. 성명(性命)과 지행(知行)을 따르는 체질
2. 인체 장부생리기능에 따르는 체질
3. 장부의 기능대소에 따르는 체질
4. 마음(욕심)과 장부생리기능에 따르는 체질
▶ 셋째 마당. 사람을 알자
1. 밖으로 드러나는 체형기상, 용모사기
2. 안으로 갖추는 성질재간, 항심
▶ 넷째 마당. 사람이 최고다
1. 나만의 소증(素證)
2. 아프면 병증(病證)
3. 지키는 건강지표
▶ 다섯째 마당. 사람을 살리다
1. 체질살리는 음식생활
2. 체질살리는 운동습관
3. 체질살리는 학습방법
4. 체질살리는 업무직업
< 나오며 >