사람이 느끼는 감정은 무궁무진하다.
다양한 감정을 가진 인간으로서
우린 그 속에서 나 자신을 돌보며 살아가야 한다.

우울, 슬픔, 기쁨, 행복, 절망, 분노.............

조울증을 가진 사람이 아니더라도
한순간에 이 감정에서 다른 감정으로 바뀌는 건
시간문제이다. 이 시대를 살아가는 사람이라면
공감하는 문장이 아닐까.라는 생각을 해본다.

글쓴이는 다른 사람들에 비해
감정 조절에 나약하다.
그렇게 태어났고 어른이 된 지금은
나 자신을 위한 관리를 하고 있으나
가끔 한 감정에 사로잡힐 때가 많다.

그것은 바로 우울이다.
우울에 사로잡힐 때 나는 정말 힘들었다.
아무도 나를 알아주지 못하는 느낌,
세상에 나란 존재는 없어져야 한다는 느낌....
이런 느낌이 들 때면 너무나도 힘들다.

이 시대에 나와 비슷한 사람들이 많을 것이다.
그 사람들이 그 우울을 어떻게 극복하는지는
잘 모르겠지만 이 글을 읽고 조금이나마 나와 같은
람이 있구나, 세상에 나 혼자가 아니구나.라는
생각을 하며 좀 더 긍정적인 방향으로 나아갔으면
좋겠다는 생각을 한다.

프롤로그
Part 1 우울이 내 인생에 들어왔을 때
부딪히다
비웃음
어느새
듣고 싶은 말
슬럼프
하늘에는
다이어트
구름
태연함
물건
괜히
소꿉친구
가식
예전
겉보기
아무 말 없이
좋은사람
잡음
자취
값
선의
때문에
모호함
어울리다
속도
밤바다
잊기 위해
점심시간
허름한
빈말
모서리
독특한
볼펜
구석
몰라서
어두운 면
Part 2 우울이 사랑과 합쳐졌을 때
재회
무심히
멀리 있는
그땐
불확실한
한동안
똑같아
없음
감정이입
동화
모든 날
변함없이
현실성
뭐든
만족감
기다리는 동안
명장면
아무거나
시간낭비
오후 4시
오래된 책
그래도 좋다
매순간
공존
지금까지
1년
노을
그때였다
선명한
명분
정체
바퀴
저녁 풍경
주위
이제
경쟁심
에필로그