ÄÜÅÙÃ÷ »ó¼¼º¸±â
ÅëÁõ ÁøÅëÀÇ ±¸Á¶


ÅëÁõ ÁøÅëÀÇ ±¸Á¶

ÅëÁõ ÁøÅëÀÇ ±¸Á¶

<ÇϽñ¸Ä¡ »ç¿À¸® > Àú/<±è¿¬µ¿> °¨¿ª/<ÀÌÁø°æ> ¿ª | ¼º¾È´ç

Ãâ°£ÀÏ
2022-11-24
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
ePub
¿ë·®
42 M
Áö¿ø±â±â
PC½º¸¶Æ®ÆùÅÂºí¸´PC
ÇöȲ
½Åû °Ç¼ö : 0 °Ç
°£·« ½Åû ¸Þ¼¼Áö
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¸ñÂ÷
ÇÑÁÙ¼­Æò

ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³

»ç¶÷ÀÌ ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¸é ¸öÀÇ ÀÌ»óÀ» ÀνÄÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀúÀÚ´Â ÅëÁõÀÌ »ý¸í À¯Áö¸¦ À§ÇÑ Áß¿äÇÑ °¨°¢À̶ó°í ¼­µÎ¿¡ ¹àÈù´Ù. ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÅëÁõ ´öºÐ¿¡ Àڽſ¡°Ô À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹è¿ì°í À§Çèµµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º´ÀÇ Á¸Àçµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷Àº Ä¡·á¸¦ À§ÇØ, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀº ´õ Å« À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÅëÁõÀ» °øºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ú¿Í ½ÅüÀÇ ¹ß»ý±âÀüÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÅëÁõÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Â ´ëó¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ø¸®, ´Ù¾çÇÑ ÅëÁõÀÇ Á¾·ù, ÅëÁõ°ú °ü·ÃµÈ Áúȯ, ÅëÁõÀÇ °ü¸®¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ÅëÁõÀÌ ³ú¿Í ½Å°æ°ú ¾î¶»°Ô °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö, ÅëÁõÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Áø´Ü, Ä¡·á¹ý, Åõ¾à µî ¾à¹° ¿ä¹ýÀ̳ª ½Å°æ Â÷´Ü ¿ä¹ý, ¹°¸® ¿ä¹ý(¹°¸®Ä¡·á)³ª ½É¸® ¿ä¹ý±îÁö È®½ÇÇÏ°Ô Çؼ³ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®³ª ÇѾ࿡ ´ëÇؼ­µµ ÃÖ½ÅÀÇ Á¤º¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ºñÁÖ¾óÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù.

´ëÇÐ ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ÀÔ¹®¼­·Î´Â ¹°·Ð, ¹°¸®Ä¡·á»ç(PT, Physical Therapist), ÀÛ¾÷Ä¡·á»ç(OT, Occupational Therapist), ÀÇ»ç, °£È£»ç´Â ¹°·Ð ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹À̳Ê, ħ±¸»ç, Á¢°ñ¿ø µî ´ëüÀÇÇÐ °Ç°­ Á¾»çÀÚ(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½, Ãß³ª ¿ä¹ý, µµ¼ö Ä¡·á)µé¿¡°Ôµµ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀÌ ¸¹´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

1964³â ÀϺ» ¿À»çÄ« Ãâ»ýÀ̸ç 1990³â µ¾Å丮´ëÇÐ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷Çß´Ù. °ÔÀÌ¿À ´ëÇк´¿ø ¸¶Ãë°ú, °£Åä µ¥À̽Šº´¿ø(Çö NTT´Ï½Ã´ÏÈ¥ °£Åä º´¿ø) ÅëÁõ Ŭ¸®´Ð°ú¿¡¼­ ¿¬¼öÇß´Ù. 1998³â °ÔÀÌ¿À ´ëÇк´¿ø ¸¶Ãë°ú ÅëÁõ Ŭ¸®´Ð, 2006³â °ÔÀÌ¿À ´ëÇÐ °­»ç, 2009³â Á¾¾ç ¼¾ÅÍ ¿ÏÈ­ ÀÇ·á ºÎ¹®Àå, 2013³â ¿ÏÈ­ ÄÉ¾î ¼¾ÅÍÀåÀ» °ÅÃÄ 2016³âºÎÅÍ Áر³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ¾Ï ÅëÁõÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Áø·áÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀϺ» ¿ÏÈ­ÀÇ·áÇÐȸ ÀÌ»ç·Îµµ È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡¸ç
ÀÌ Ã¥À» º¸´Â ¹æ¹ý

Á¦1Àå ÅëÁõÀÇ ±âÃÊ Áö½Ä

ÅëÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî?
ÅëÁõÀº ÀÌ»óÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£
ÅëÁõ¿¡µµ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù
¹ß»ý ¿øÀÎÀ¸·Î ÅëÁõÀ» ºÐ·ùÇÑ´Ù
ħÇؼö¿ë¼º ÅëÁõ
½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ
½ÉÀμº ÅëÁõ
¹ß»ý ºÎÀ§·Î ÅëÁõÀ» ºÐ·ùÇÑ´Ù
ÅëÁõ ºÎÀ§°¡ ¸íÈ®ÇÑ Ã¼¼ºÅëÁõ
ºÎÀ§ ƯÁ¤ÀÌ ¾î·Á¿î ³»ÀåÅëÁõ
´Ù¸¥ ºÎÀ§°¡ ¾ÆÇ ¿¬°üÅëÁõ
±Þ¼ºÅëÁõÀÇ ¹ß»ý±âÀü
¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¹ß»ý±âÀü
ÀÚ¹ßÅëÁõ°ú À¯¹ßÅëÁõ
ÀüÀÎÀû ÅëÁõ(ÅäÅ»ÆäÀÎ-Total Pain)
ÅëÁõÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
SPECIAL COLUMN ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfulness-¸¶À½Ã¬±è)ÀÇ È°¿ë

Á¦2Àå ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ±¸Á¶

ÁßÃ߽Űæ°ú ¸»ÃʽŰæ
´º·±°ú ½Å°æ¼¶À¯ÀÇ Á¾·ù
Á¤º¸ Àü´Þ°ú ô¼ö·ÎÀÇ ÀÔ·Â
ÇǺΰ¨°¢ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¿ë±â
°¨°¢½Å°æÀÇ Àüµµ·Î
´ë³ú°ÑÁúÀÇ ¸ö°¨°¢¿µ¿ª
ÀÚÀ²½Å°æ
ħÇؼö¿ë¼º ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ±¸Á¶
ħÇØÀÚ±ØÀ» °¨ÁöÇϴ ħÇؼö¿ëü
ÅëÁõÀ¯¹ß¹°Áú°ú ¹ßÅëÁõ°­¹°Áú
ÅëÁõ Á¤º¸¸¦ Áß°èÇÏ´Â ÈıٽŰæÀý
ô¼ö¿¡¼­ ³ú·Î ÅëÁõÀÌ ÀüÇØÁö´Â ±¸Á¶
³úÁÙ±â, ´ë³úµÑ·¹°èÅë°ú ÅëÁõ
½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ
½Å°æÀÌ ²÷¾îÁö¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î?
±³°¨½Å°æÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â ÅëÁõ
¿¬°üÅëÁõÀÇ ¹ß»ý ¿ø¸®
ÅëÁõÀÇ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®
¾ø¾îÁø »çÁö¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ȯ»óÆÈ´Ù¸® ÅëÁõ
ÅëÁõÀÇ ¾Ç¼øȯ°ú ¸¸¼ºÈ­
ÅëÁõ ÀÚ±ØÀÌ °è¼ÓµÇ¸é °ú¹ÎÇØÁø´Ù
ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨ç ¿ªÄ¡
ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨è ¿Âµµ
ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨é ½É¸®Àû ¿äÀÎ
ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨ê ³¯¾¾
ÅëÁõ°ú °¡·Á¿ò
ÅëÁõ°ú Àú¸²
SPECIAL COLUMN ¹«ÅëºÐ¸¸Àº ¿Ö ´ÃÁö ¾ÊÀ»±î?

Á¦3Àå ÅëÁõÀÇ Æò°¡¿Í Áø´Ü

ÅëÁõÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµ±¸
ÅëÁõ ¹®Áø°ú °üÂû Æ÷ÀÎÆ®
¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõÀÇ Ç¥Çö
ÅëÁõÀ» ¼öÄ¡È­ÇÏ´Â °Ë»ç¹ý
ÅëÁõ ÁøÂû ¨ç ÀÌÇÐÀû °Ë»ç
ÅëÁõ Áø´Ü ¨è ¿µ»ó Áø´Ü
ÅëÁõ Áø´Ü ¨é ½É¸® °Ë»ç
ÅëÁõ ÁøÂû ¨ê Ç÷¾× °Ë»ç¿Í ±âŸ °Ë»ç
SPECIAL COLUMN ÀçÅÿä¾ç°ú ÅëÁõ °ü¸®

Á¦4Àå ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ý

ü³»ÀÇ ÅëÁõ ¾ïÁ¦ ½Ã½ºÅÛ
¼ÕÀ¸·Î ¾²´Ùµë´Â ÁøÅë È¿°ú
½ºÆ®·¹½º°¡ ÅëÁõÀ» µÐÈ­½ÃŲ´Ù
Äè°¨ÀÌ ÅëÁõÀ» µÐÈ­½ÃŲ´Ù
ÅëÁõÀº Àͼ÷ÇØÁú±î?
ÅëÁõ Ä¡·á¹ýÀÇ °³¿ä
ÁøÅëÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á
NSAIDs-ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦
NSAIDsÀÇ ¿¹: ¡®·Ï¼Ò´Ñ¡¯ µî
¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ
ÃÖ°­ÀÇ ÁøÅëÁ¦-¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵å
¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵åÀÇ ¿¹ ¨ç ¸ð¸£ÇÉ
¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵åÀÇ ¿¹ ¨è ¿Á½ÃÄÚµ·, Æ柴Ò
º¸Á¶ÁøÅëÁ¦
±âŸ ¾à¹°
Çѹæ¾à Ä¡·á
½Å°æ Â÷´Ü ¿ä¹ý
°æ¸·¿Ü Â÷´Ü
º°¸ð¾ç½Å°æÀý Â÷´Ü
Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ»ç
ÀÌÇÐ ¿ä¹ýÀÇ °³¿ä
¿îµ¿ ¿ä¹ý
¹°¸® ¿ä¹ý
½É¸® ¿ä¹ý
±âŸ Ä¡·á¹ý ¨ç ¿Ü°úÀû Ä¡·á
±âŸ Ä¡·á¹ý ¨è ·¹ÀÌÀú Ä¡·á
±âŸ Ä¡·á¹ý ¨é ±¤¼± ¿ä¹ý
µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ ÅëÁõ Ä¡·á
SPECIAL COLUMN ¸ð¸£ÇÉÀÌ µèÁö ¾Ê´Â ÅëÁõ

Á¦5Àå ¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõÁúȯ

µÎÅë ¨ç ÀÏÂ÷¼º µÎÅë
µÎÅë ¨è ÀÌÂ÷¼º µÎÅë
³úÁ¹Áß ÈÄ ÁßÃß¼º ÅëÁõ
¾È¸é ÅëÁõ(»ïÂ÷½Å°æÅë)
ÅΰüÀý Àå¾Ö(¾Ç°üÀýÁõ)
¸ñ ÅëÁõ(°æºÎ ÅëÁõ)
¿Ü»ó¼º °æºÎ ÁõÈıº(äÂïÁú ¼Õ»ó)
¾î±ú ÅëÁõ(¾î±ú°üÀý ÁÖÀ§¿°)
ÆÈ°ú ¼ÕÀÇ ÅëÁõ
°¡½¿ ÅëÁõ ¨ç ÀÀ±ÞÈäÅë
°¡½¿ ÅëÁõ ¨è °¡º±°Ô ³Ñ±â¸é ¾È µÇ´Â ÈäÅë
º¹ºÎ ÅëÁõ ¨ç ºÎÀ§·Î º´À» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
º¹ºÎ ÅëÁõ ¨è ÀÀ±Þº¹Åë
ºñ´¢»ý½Ä±â °èÅëÀÇ ÅëÁõ
ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ
Ç㸮 ÅëÁõ ¨ç °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª´Â ±Ø½ÉÇÑ ¿äÅë
Ç㸮 ÅëÁõ ¨è ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿äÅë
°ñÀý·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ
±ÙÀ° ÅëÁõ
°üÀý ÅëÁõ
¾ûµ¢°üÀý ÅëÁõ(°í°üÀý ÅëÁõ)
¹«¸­ ÅëÁõ
¹ß°ú ¹ß°¡¶ôÀÇ ÅëÁõ
¿À·¡ °È±â Èûµç °£Ç漺 Àý¶Ò°Å¸²
Àü½Å¼º ÅëÁõ
º¹ÇÕºÎÀ§ ÅëÁõ ÁõÈıº
¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõ ÁõÈıº
¾Ï¼º ÅëÁõ°ú ¿ÏÈ­ Äɾî
Ç×¾ÏÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ

ã¾Æº¸±â