인생 2막, 당당하고 존경받는 어르신으로 살아가는 방법!노인이 되어가는 것을 피할 수 있는 사람은 어디에도 없다. 의학과 기술의 발전으로 평균수명이 급격하게 증가하면서 우리는 인생의 삼 분의 일을 노인으로 살 수도 있는 세상에서 살아가게 되었다. 우리나라는 2000년에 이미 전체 인구에서 노인 비중이 7% 이상인 ‘고령화 사회’를 거쳐, 2017년에 14% 이상인 ‘고령 사회’로 진입하였으며, 2060년이 되면 전체 인구 중 65세 이상의 고령자가 20% 이상을 차지하는 ‘초고령 사회’로 진입할 예정이다. 특히 대한민국 인구의 큰 비중을 차지하고 있는 소위 ‘베이비붐’ 세대가 노년층에 진입하는 시기가 다가옴으로써, 앞으로의 대한민국 사회에서 노년층이 갖게 되는 위치는 기존의 그것과는 전혀 달라질 것이라는 점이 전문가들의 예측이다. 이 책 『노인이 살아야 나라가 산다』는 이러한 고령화사회 대한민국의 현실을 직시하고, 그에 대한 장기적이면서도 현실적인 대책을 시급히 마련하여 꾸준히 진행해 나갈 것을 촉구하는 한편 노년층 개인들 역시 자신들이 더 이상 ‘미래 세대에 모든 걸 물려주고 남은 삶을 사는 뒷방 늙은이’가 아니라 미래 세대에 계속적으로 영향을 끼칠 수밖에 없는 어르신들이라는 사실을 인식하고 생산적이며 존경받는 계층이 될 수 있도록 노력해야 한다는 점을 강조한다.특히 이 책에서 강조하고 있는 부분은 ‘노년은 더 이상 인생의 내리막길이 아니다.’와 ‘노인이 살아야 나라가 산다’라고 할 수 있다. 책은 전 세계적으로 증가 중인 욜드(Young Old)현상, 70대를 중년으로 잡는 UN의 새로운 기준, 노화에 대한 새로운 기준을 제시한 엘렌 랭어의 저서 『늙는다는 착각』 등을 근거로 노년층이 생산과 소비, 사회 변화의 주체가 되지 못할 이유가 없다는 점을 주장한다. 특히 젊은 세대에 비해 노년층의 신체적, 정신적 순발력이 다소간 떨어질 수는 있으나 나이 듦으로써 얻게 되는 노련함과 지혜로 충분히 부족한 부분을 메꾸고 능력을 발전시킬 수 있다는 것이 이 책이 말하는 골자다. 이와 함께 책은 ‘노년의 홀로서기’를 통해 우아하고 독립적으로 젊은이들의 존경을 받을 수 있는 마음가짐과 실천방안을 제시하고, 노년층에게 최적화된 걷기 운동 팁과 특히 생활살림이 익숙하지 않은 남성 노인들의 홀로서기를 위한 생활 ‘꿀팁’ 역시 함께 공유한다.이 책을 쓴 전병태 저자와 류동순 저자는 중학교 때부터 60여 년간을 함께해온 인생의 단짝동무로서 자신과 친구들의 평소 생활을 돌이켜보며 노년층이 생산적이고 튼튼한 존재가 되어 후손들에게 건강한 나라를 물려줄 수 있도록 노력하는 차원에서 이 책을 썼다고 밝히고 있다.
평생 사슴과 녹용과 식품을 전공하였다. 건국대학교 축산대학을 졸업하고, 일본 Tohoku대학원에서 박사학위를 받았다. 34년간 건국대학교 의료생명대학에서 교수직을 맡았고 캐나다 Alberta대학 연구교수, 건국대학교 부총장(대외직명 충주캠퍼스 총장)을 역임하였다.
현재 건국대학교 명예교수로서 한국녹용학회 회장, 중국 ChangChun Uni. of Science and Technology 명예총장, 녹용전문회사 (주)웰녹의 기술고문을 하고 있다. 학술지 논문게재 260여 편(SCI 170여 편), 국내외 학술초청강연 120여 회, 포스닥/석/박사 90여 명 배출, 서울Boost코리아로타리클럽을 창립하고 현재 회장으로서 사회활동에도 매진하고 있다.
들어가기 전에 004제1장 고령화 이야기1 세계 최고 고령화 속도의 대한민국 0162 우리나라의 조노증(早老症) 현상 0183 우리나라의 준비 안 된 인생 말기 0204 일본의 0.8 곱하기 나이 계산법 0235 일본의 사라지는 정년제도 0246 일본은 65~69세 남성 두 명 중에 한 명은 ‘현역’ 0257 욜드(Young Old) 세대 0278 70대면 중년이라는 UN의 기준 0309 고령화의 긍정적 효과 033제2장 인생의 새로운 시험1 짧지 않은 노년의 세월 0382 세월은 채워가는 것 0413 노년의 시간은 급행열차와 같다 0434 늙은 남자의 비참한 말년 0465 노인과 어르신의 차이 0496 95세 어른의 수기 0547 노 테크(老Tech) 060제3장 노년의 예찬론1 비슷해지는 황혼 인생 0642 ‘앙코르’ 인생 0663 나이 드는 맛 0724 늙음은 새롭게 익어가는 것 0765 청춘에 못지않은 노년의 기회 0806 청춘은 마음의 상태 0837 나이는 문제가 아니다 0868 늦은 시기는 없다 0889 노인이 살아야 나라가 산다 091제4장 노년의 길 찾기1 한 치 앞을 모르는 인생사 0982 노년기에 이기는 것이 진짜 승리 1013 죽기 전까지는 끝난 게 아니다 1054 녹슨 삶을 두려워해야 한다 1075 체념은 스스로를 매장하는 행위 1096 희망을 버리는 것은 죄악 1127 용기에 비례하는 삶의 크기 1178 노년은 ‘나’를 찾아가는 여정 1259 내가 할 수 있는 것을 찾아 나서야 한다 132제5장 ?구질구질하지 않은 노년을 위하여1 자식은 노후보험이 아니다 1382 노년의 지혜로운 선택 1403 자신의 묘비에 무엇을 쓸 것인가? 1444 10년 후의 모습은? 1485 변화가 없으면, 기회도 없다 1526 생각을 바꾸면, 인생이 달라진다 158제6장 노년의 홀로서기1 모든 것에는 존재 이유가 있다 1622 노년의 홀로서기 1653 다시 일어서야 한다 1684 새로운 길의 도전 1735 모든 것은 때가 있다 1776 시작이 반 1817 ‘오늘’은 남은 인생의 첫날 185제7장 노년의 운동 1 운동의 효과 1922 두 다리가 의사 1963 걷기는 모든 운동의 첫걸음 1994 걷기는 도(道)를 찾아 나서는 여정 2055 나를 살리는 건강 보행법 208부록 늙은 남자의 생활 지혜 1 의(衣) 2142 식(食) 2173 주(住) 2284 그 외의 생활 팁 236삶과 죽음에 관한 명언들 239저자 후기 243출간 후기 246
