노년기를 건강하게 즐기기 위한 생활지침서

현 사회는 고령화 시대에 접어들었습니다.
평균 수명은 갈수록 길어지고, 노인들도 급격하게 늘어났습니다.
그럼에도 아직까지 인생의 황혼기를 누릴 만한 제반시설은 갖추어지지 않았습니다.
그건 현 사회의 준비가 미흡해서이기도 하지만,
삶을 적극적으로 즐기지 못하는 노인들의 태도에도 문제가 있습니다.
노년기라고 해서 인생이 다 한 것은 아닙니다.
노년기에도 인생을 즐길 권리가 있고, 활동적인 삶을 살 수 있습니다.
그러려면 무엇보다 건강을 관리해야 하고, 진취적인 자세를 가져야 합니다.

이 책은 건강한 노년기를 즐기고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
노인병과 그 대책, 여가활동과 복지시설, 성 문제에 이르기까지 포괄적이고 상세하게 다룬 이 책을 통해 인생의 황혼기를 즐겁고 행복하게 보내는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

의사가 권하는 노년기 건강관리는 부모를 생각하고 건강을 염려하는 젊은이에서부터 40～50대에서 60대 이상까지 다양한 계층이 자신과 주위를 둘러보면서 생각할 수 있는 여유를 갖게 해줄 것입니다. ‘건강하게 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책’에서 엿볼 수 있듯이 자신감 있게 생활하기 위한 활용서로 쉽게 구성되어 있습니다.