탁구 같이하는 지인이나 모든분이 나이가 더 들어 몸이 불편해지기 전에 제가 가진 탁구에 대한 견해를 같이나누어 주고 싶습니다
이 책은 저만에 탁구일 수도 있지만 생활체육 지도를 하면서 선출이 아닌 순수 일반인들이 건강하고 정확히 또한 실력이 올라갈 수 있도록 최대한 운동과 몸의 움직임에 무게를 두었습니다

판권 페이지
머리말
제1화 포핸드 스트로크<화>
제2화 백핸드 스트로크<쇼트>
제3화 백커트
제4화 포핸드 커트<화커트>
제5화 포핸드 스매시
제6화 백핸드 스매시
제7화 백핸드 푸쉬
제8화 드라이브 배우기 전알아야 하는 내용
제9화 포핸드 드라이브
제10화 포핸드 커트 볼 드라이브
제11화 백핸드 드라이브
제12화 백핸드 커트 볼 드라이브
제13화 스텝-리시브 스텝
제14화 서 브
제15화 횡회전 서비스 리시브
제16화 숏 핌플과랠리
제17화 롱 핌플과랠리
제2-1화 포핸드 스트로크<화>
제2-2화 백핸드 스트로크<쇼트>
제2-3화 커 트
제2-4화 포핸드 스매시
제2-5화 백핸드 스매시
제2-6화 백핸드 푸쉬
제2-7화 포핸드 드라이브
제2-8화 포핸드 커트 볼 드라이브
제2-9화 백핸드 드라이브
제2-10화 백핸드 커트 볼 드라이브
탁구&운동역학